Psihologija oko mreže: 28. travnja 2018
Čak i ako niste mačka, možda bi dobro došlo vašem mentalnom zdravlju ako usvojite mačji mentalitet!
Uz blagodati razmišljanja poput mačke, ovotjedni časopis Psihologija oko mreže baca pogled na nova istraživanja koja se odnose na tamnu čokoladu i mentalno zdravlje, vezu između alergijskih stanja i mentalnih bolesti, vježbe pažljivosti za promišljanje stava i još mnogo toga.
Kako razmišljati kao mačka, s humoristom Stéphaneom Garnierom: U najnovijem izdanju časopisa The Upgrade (Lifecastin podcast) pojavljuje se Stephane Garnier, autor knjige Kako razmišljati kao mačka, i raspravlja zašto nam usvajanje mačjeg mentaliteta može pomoći u izgradnji samopouzdanja, vjerovanju svojoj intuiciji, naučiti reci ne, i više.
Konzumacija tamne čokolade smanjuje stres i upale: Radujte se! Nalazi ne jednog - ali dva - nove studije pokazuju da jedenje tamne čokolade može smanjiti stres i upale te poboljšati vaše pamćenje, raspoloženje i imunitet.
12 tvrdih stvari koje trebate čuti o svom stavu: Odvojite nekoliko minuta kako biste pažljivo pročitali ove teške istine o svom stavu i objašnjenja i načine na koje ga možete prilagoditi, a zatim vježbajte vježbu promišljanja stava.
Uobičajena alergijska stanja povezana s mentalnim zdravljem: Nova velika studija otkrila je vezu između mentalnog zdravlja i ekcema, peludne groznice i astme - konkretno, vezu između ovih alergijskih stanja i povećanog rizika od razvoja mentalnih bolesti.
Mogu li osobni testovi jednog dana zamijeniti bodove? Tripp Rockwell iz DNK ponašanja misli da je tako, tvrdeći da svi imamo ukorijenjene pristranosti i gledanje u njih umjesto da se u potpunosti oslanjamo na naša kreditna izvješća moglo bi zajmodavcima dati bolju sliku o tome gdje stojimo s našim financijama.
5 upozoravajućih znakova izgaranja na radnom mjestu i što učiniti s tim u vezi: Uobičajeno je s vremena na vrijeme iskusiti stres povezan s poslom, ali kad postane previše, riskirate izgaranje koje može utjecati ne samo na vaš radni učinak i karijeru, ali i vaše fizičko i mentalno zdravlje. Evo nekoliko znakova upozorenja oko kojih se vrtite, a ne samo da ste pod stresom, i savjeta kako to riješiti.
