Depresivni ljudi mogu donositi odluke koje pomažu ojačati njihovu depresiju
Novo istraživanje sugerira da čak i kad depresivni ljudi imaju priliku smanjiti tugu, to ne moraju nužno pokušavati učiniti.
Nalaz je pomalo zbunjujući s obzirom na to da depresiju karakteriziraju intenzivni i česti negativni osjećaji, poput tuge. Slijedom toga, moglo bi se činiti logičnim razviti intervencije koje ciljaju te negativne osjećaje.
Ali nova otkrića, objavljena u časopisu Psihološka znanost, sugerira da ovo možda nije uvijek prikladan akcijski plan.
"Naša otkrića pokazuju da se, suprotno onome što bismo mogli očekivati, depresivni ljudi ponekad odluče ponašati na način koji povećava, a ne smanjuje njihovu tugu", rekao je prvi autor studije, dr. Yael Millgram s hebrejskog sveučilišta.
"Ovo je važno jer sugerira da depresivni pojedinci ponekad mogu biti neuspješni u smanjenju svoje tuge u svakodnevnom životu, jer se u nekom smislu drže toga."
Millgram i kolege nisu mogli pronaći nijedno istraživanje koje je ispitivalo smjer u kojem depresivni ljudi pokušavaju regulirati svoje osjećaje, možda zato što se čini logičnim pretpostaviti da bi pokušali smanjiti tugu ako bi mogli.
Istraživači su krenuli provesti vlastitu seriju studija kako bi otkrili je li to zapravo slučaj.
U prvom je istraživanju 61 sudionica dobila dobro utvrđenu mjeru probira na simptome depresije. Sudionici koji su postigli bodove na vrlo niskom nivou simptoma klasificirani su kao "nedepresivni" za studiju, dok su oni koji su postigli bodove od srednjeg do visokog kraja raspona i kojima je također dijagnosticirana velika epizoda depresije ili distimija klasificirani kao "depresivni" „.
Zatim su svi sudionici zamoljeni da dovrše zadatak odabira slike - na svakom suđenju sudionici su vidjeli određenu sliku i mogli su pritisnuti jednu tipku da bi je ponovno vidjeli ili drugu tipku da bi vidjeli crni zaslon isto toliko vremena. Slike su predstavljene slučajnim redoslijedom, a izvučene su iz skupine od 10 sretnih slika, 10 tužnih slika i 10 emocionalno neutralnih slika.
Uspoređujući tri vrste slika, podaci su pokazali da su i depresivni i nedepresivni sudionici odlučili ponovno vidjeti sretne fotografije češće nego što su odlučili ponovno pregledati tužne ili neutralne fotografije.
No, kada su istraživači posebno pogledali kako su skupine reagirale na tužne slike, otkrili su da su sudionici koji su bili depresivni odlučili te slike ponovno gledati češće nego što su to činili nedepresivni sudionici.
Ova su otkrića potvrđena u drugoj studiji koja uključuje odabir glazbe. Ponovno, istraživači su otkrili da su depresivni sudionici vjerojatnije odabrali tužnu glazbu koju će slušati kasnije u studiji od sretne ili neutralne glazbe. Tužni glazbeni isječak odabralo je samo 24 posto nedepresivnih sudionika, ali 62 posto depresivnih sudionika.
"Depresivni sudionici nagovijestili su da bi se osjećali manje tužno ako bi slušali sretnu glazbu i više tužni ako bi slušali tužnu glazbu, ali odabrali su tužnu glazbu za slušanje", rekao je Millgram.
"Iznenadili smo se da su depresivni sudionici donijeli takav izbor, iako su bili svjesni kako će se takve vrste glazbe osjećati kod njih."
I treće istraživanje pokazalo je da kada su sudionici naučeni kako koristiti kognitivnu ponovnu procjenu kao strategiju za povećanje ili smanjenje svojih emocionalnih reakcija na podražaje, depresivni sudionici odlučili su povećati svoje emocionalne odgovore na tužne slike češće nego što su to činili nedepresivni sudionici.
Istraživači su otkrili da su ti napori bili učinkoviti: Što je više sudionika odlučilo koristiti ponovnu procjenu kako bi povećalo svoje emocionalne reakcije na tužne slike, to se njihova tuga više povećavala.
Nalazi sugeriraju da razvijanje učinkovitih alata nije dovoljno da pomogne ljudima da reguliraju svoje osjećaje na korisne načine; oni također moraju biti motivirani za upotrebu tih alata.
"Najhitniji zadatak za nas je pokušati razumjeti zašto depresivni ljudi reguliraju svoje osjećaje na način koji povećava, a ne smanjuje tugu", rekao je Millgram.
Istraživači također planiraju istražiti stvarne implikacije odabira povećanja tuge dok ljudi reagiraju na stresne događaje u svom svakodnevnom životu.
Izvor: Udruga za psihološke znanosti
