Čekanje: Teška vještina za svladavanje

Tko želi naučiti kako dobro čekati? Nitko koga znam. Želimo ne čekati! Mi smo zauzeti ljudi. Moramo obaviti neke stvari, mjesta na koja treba ići. Ne želimo gubiti vrijeme na telefon, u čekaonicama ili u prometu. Jedva čekamo da zima završi.

Budući da nam je digitalno doba učinilo život bržim i lakšim, za razliku od toga, vremena koja smo prisiljeni čekati postala su neugodnija. Dva primjera:

“Vaš poziv nam je vrlo važan. Snimat će se redoslijedom kojim je primljen. Hvala na strpljenju!"

Koga zezaju? Ne samo da im naš poziv nije jako važan (ili nas ne bi natjerali da čekamo), oni nas grde poput male djece. “Morate naučiti čekati. Nisi ti red. Sad budi strpljiv. " Kako snishodljivo!

“Čekat će se sat vremena za posjet liječniku. Pred vama je sedam pacijenata. "

"Zašto me niste nazvali i rekli mi to?"

"Oh, dogodila se hitna situacija i to je pomoglo liječniku."

"Pa zašto me onda nisi nazvao i rekao?"

"Oh, ne možemo to učiniti!"

Koga to zezaju? Ovo je moj treći posjet uredu i treći hitni pacijent! Čekaonice liječnika tako su prikladno nazvane. Sjedite i čekate. Pa, zašto to trpiš? Ne biste čekali sat vremena ili više u frizeru ili servisu kad biste imali zakazan termin. Liječnici su, međutim, u drugoj kategoriji, posebno kada imate veliki zdravstveni problem. Trebate ih. Ranjivi ste. Ne možete se lako prebaciti s jednog liječnika na drugog. Ipak, znači li to da liječnici ne mogu poštovati vrijeme svojih pacijenata?

Ovo su samo dva primjera čekanja koja bi se mogla popraviti kad bi ljudi više brinuli. Ali priznajmo, neko čekanje samo je dio života. Čekate svoj red u igri. Čekajući da se pukne gužva u prometu. Čekajući da avion poleti. Čekate da vaša prehlada nestane. Čekajući da se vaše dijete rodi. Donja linija? Ponekad jednostavno moramo pričekati. Ne možemo uvijek zadovoljiti svoje potrebe odmah.

Naučiti strpljivo čekati toliko je važna vještina da je intuitivno podučavamo djeci i psima. Kažemo svojoj djeci: „Morate pričekati svoj red. Pričekajte desert. Čekaj dok ovo ne završim. " Pse šaljemo u školu poslušnosti. „Ostani, ostani, ostani; sad kreni! Dobar dečko!"

Pa što je s nama odraslima? Je li dobro čekanje važna vještina koju ste savladali? Jeste li strpljivi? Kontrolirate li svoje impulse? Odupirete li se iskušenju?

Ako se istini govori, većina nas ne ide tako dobro na ovom području, što nam ne čini uvijek ugodno biti u blizini. „Umoran sam od čekanja da učiniš ono što sam tražio od tebe. Što je s tobom? " Želimo da drugi budu na vrhu stvari, iako mi sami možemo koristiti čekanje kao izgovor da stvari odložimo. "Čekam do sljedećeg tjedna da počistim svoje stvari."

Poboljšanje vještina čekanja

Pa što možete učiniti da poboljšate svoje vještine čekanja?

Ne čekajte, nego. Iako je čekanje neizbježno, koncept osjećaja frustracije nije. Ako svaki put kad pomislite na "čekanje", dodate li misao "u međuvremenu", bit ćete osnaženi. "Čekam predstavnika da me nazove, u međuvremenu odgovaram na neke e-mailove." "U međuvremenu čekam kod liječnika, čitam knjigu i igram video igre." "Čekam da se pukne gužva, a u međuvremenu ostajem smiren slušajući glazbu."

Budući da imamo iluziju kontrole, dobro čekanje teška je vještina za svladavanje. Ali to je jedna od najvažnijih vještina koju treba naučiti ako želite živjeti relativno bez stresa.