Ciljevi studije imaju slatko mjesto tijekom ekrana tinejdžera

Novo britansko istraživanje moglo bi pomoći u ublažavanju digitalne anksioznosti među roditeljima i pedijatrima jer su istraživači otkrili da je veza između vremena na zaslonu i dobrobiti u najboljem slučaju slaba, čak i na visokim razinama digitalnog angažmana.

Otkrića proizlaze iz pregleda više od 120 000 adolescenata u Velikoj Britaniji. Istraživanje je objavljeno u Psihološka znanost, časopis Udruženja za psihološke znanosti.

“Digitalni zasloni sada su neraskidivi dio modernog djetinjstva. Ovisno o tome koga pitate, ili su dio stvaranja generacije takozvanih "digitalnih urođenika" ili bauk koji može mlade ljude raspolagati svim vrstama delinkvencija ", rekao je psihološki znanstvenik dr. Andrew Przybylski sa Sveučilišta Oxford, voditelj istraživač na studiji.

"Naša otkrića sugeriraju da umjerena upotreba zaslona adolescenata nema uočljivu vezu s dobrobiti, a razine angažiranosti iznad tih točaka skromno su u korelaciji s dobrobiti."

Przybylski i koautorica Netta Weinstein sa Sveučilišta Cardiff primijetili su kritičan jaz između onoga što ljudi vjeruju o učincima tinejdžerskog vremena na zaslonu i onoga što znanstveno istraživanje zapravo pokazuje.

„Kad smo na postojeću literaturu gledali kao na znanstvenike i roditelje, vidjeli smo područje bogato mišljenjima, ali bez dokaza. Iznenadili smo se koliko je literatura loše povezana sa savjetima njegovateljima i odgajateljima ”, objašnjava Przybylski.

Kako bi riješili tu prazninu, istraživači su odlučili analizirati digitalne podatke o vremenu zaslona prikupljene od velike i reprezentativne nacionalne skupine britanskih tinejdžera, koristeći otvorene i transparentne metode istraživanja.

Koristeći se Nacionalnom bazom podataka o učenicima Odjela za obrazovanje Ujedinjenog Kraljevstva, istraživači su analizirali podatke koji mjere vrijeme zaslona i dobrobit prikupljeni od 120.115 15-godišnjaka.

Tinejdžeri su dovršili dobro uspostavljenu mjeru mentalne dobrobiti i izvijestili o sebi koliko im je vremena provedeno u različitim vrstama digitalnih aktivnosti. To je uključivalo gledanje televizije i drugih medija, igranje igara na računalu i konzolama, korištenje računala za surfanje webom i provjeru e-pošte te korištenje pametnih telefona za društvene aktivnosti.

Za razliku od argumenta da će se štetni učinci tehnologije vjerojatno povećavati kako se uporaba povećava, Przybylski i Weinstein pretpostavili su da bi moglo postojati digitalno "slatko mjesto" između niske i visoke tehnologije.

Na ovoj su slatkoj točki, nagađali su, vrijeme zaslona nije štetno i čak može koristiti dobrobiti tinejdžera pružajući im mogućnosti za razvijanje socijalnih veza i vještina.

Gotovo svi - 99,9 posto - adolescenata koji su sudjelovali izvijestili su da svakodnevno provode vrijeme koristeći barem jednu vrstu digitalne tehnologije.

Tinejdžeri su provodili više vremena baveći se digitalnim aktivnostima vikendom nego radnim danima; ukupno su više vremena proveli koristeći pametne telefone u usporedbi s gledanjem televizije, igranjem igara i korištenjem Interneta.

Podaci za sve digitalne aktivnosti, i radnim danom i vikendom, pokazali su trendove u skladu s hipotezom slatkih mjesta istraživača - dobrobit tinejdžera povećavala se s porastom vremena na zaslonu, do određene točke.

Nakon te točke, povećano vrijeme upotrebe povezano je sa smanjenom dobrobiti.

Ovi krivocrtni trendovi zadržali su se i nakon što su Przybylski i kolege uzeli u obzir spol, etničku pripadnost i socioekonomsku pozadinu sudionika.

Koristeći statističke metode za određivanje prekretnice za svaku vrstu aktivnosti, istraživači su otkrili da je radnim danima dobrobit tinejdžera dosegla vrhunac od oko jedan sat i 40 minuta igranja videoigara, oko jedan sat i 57 minuta upotrebe pametnog telefona, oko tri sata i 41 minutu gledanja videozapisa i oko četiri sata i 17 minuta korištenja računala.

Općenito, točke u kojima je vrijeme zaslona postalo potencijalno štetno bile su još veće vikendom.

Što je najvažnije, analize su pokazale da su iznad ovih prijelomnih točaka veze između vremena upotrebe i dobrobiti bile slabe; na primjer, negativna povezanost između vremena na zaslonu i dobrobiti bila je samo trećina jača od pozitivnih veza između doručka i dobrobiti te između redovitog spavanja i dobrobiti.

Na temelju tih nalaza, istraživači zaključuju da umjereni digitalni angažman vjerojatno neće donijeti nikakav stvaran rizik za dobrobit tinejdžera, a svi će rizici vjerojatno biti mali čak i na visokim razinama angažmana.

Prema Przybylskom, ti su rezultati važni i za njegovatelje i za kreatore politike.

"Postoji dobar razlog da mislimo da se roditelji doista trude ispuniti stroge profesionalne smjernice na zaslonu", rekao je. "Naš rad potvrđuje da se smjernice za politike na digitalnim zaslonima trebaju temeljiti na radu koji testira eksplicitne hipoteze o mogućim tehnološkim učincima."

Zajedno, ovi novi nalazi sugeriraju da učinci vremena digitalnog zaslona između ostalih čimbenika vjerojatno ovise o vrsti digitalne aktivnosti te količini i vremenu te aktivnosti. Iako pretjerano angažiranje može istisnuti neke važne aktivnosti, umjerena količina vremena na zaslonu potencijalno bi mogla koristiti tinejdžerima.

Izvor: Udruga za psihološke znanosti