Osjećam se kao da poludim
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Ja sam 15-godišnja djevojčica, patim od depresije i anksioznosti otprilike 5 godina, ali u posljednje vrijeme to je puno više, posljednjih nekoliko mjeseci fizički se osjećam kao da se ne kontroliram, da sam ljuta ili tužna u sebi sekunde zadovoljstva bez kontrole počet ću vikati ili probijati nasilje.
Bez obzira koliko mala situacija moj mozak čini sve više nego što treba. Samo jednostavan razgovor s mojim roditeljima može dovesti do onoga što se čini kao napad panike iz kojeg se ne mogu izvući. Imam osjećaj da mi čupam kosu ili vrištim i ne mogu. Pokušao sam razgovarati s roditeljima o tim stvarima, ali oni jednostavno misle da lažem ili sam lud i počinjem osjećati da sam i sam lud. (Iz Kanade)
A.
Zvuči kao da vam je teško dobiti neko olakšanje od ovih intenzivnih reakcija. Nisam siguran što vas sprječava da možete regulirati svoje osjećaje, ali mogu vam reći da postoje ljudi koji znaju za takve stvari i mogu vam pomoći. Pružite roditeljima još jednu priliku pitajući biste li mogli dobiti pregled od svog općeg liječnika ili pedijatra. Roditelji će često bolje reagirati ako misle da je to nešto medicinsko, a ne emocionalno. Jednom kad dobijete sastanak, zamolite da razgovarate nasamo s liječnikom i objasnite svoje reakcije. Ako ionako ne možete vidjeti samo liječnika, objasnite im. U svakom slučaju, liječnik će tada biti u dobrom položaju da razgovara s vašim roditeljima o terapiji - ili o procjeni s nekim tko vam može pomoći.
Ako fizičko nije moguće, razgovarajte sa savjetnikom iz srednje škole. On ili ona mogu pomoći u izradi plana pomoći.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
