Moja prošla iskustva u školi nastavljaju me proganjati

Iz Velike Britanije: nedavno sam započeo novu školu. Osoblje pruža podršku, studenti su ljubazni i njihova nastava je vrlo informativna. Međutim, zlo vidim samo u školi.

Cijeli život pohađala sam školu koja me zlostavljala, manipulirala i ponižavala. To su radili kontinuirano toliko godina da mi se zalijepilo, čak i nakon prelaska u novi pogon. Ovu novu školu doživljavam kao svoju staru i imam problema s povjerenjem svima, što utječe na moj uspjeh u nastavi.

Moje je tijelo krenulo dalje, ali moj je um još uvijek zarobljen u toj staroj školi, zbog čega imam brojne povratne informacije tijekom dana. Pokušao sam kontaktirati svoju obitelj za pomoć, ali oni misle da su moji problemi nevaljani unatoč tome što mi je to uništilo obrazovanje. Želim si pomoći, ali doista ne znam kako.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Ovo što opisujete nije neobično za nekoga tko je traumatiziran nasiljem. Treba vam pomoć - i izvana i iznutra. Izvana: Promjena škole bio je važan prvi korak ka ozdravljenju jer vas je izveo iz situacije koja je traumatizirala. To je bio važan prvi korak. Sada vam je potrebna pomoć oko onoga što se događa "unutar" vašeg uma.

Evo zašto. Kad je netko opetovano povrijeđen, povišen je osnovni nivo tjeskobe. Potrebno je sve manje i manje da se napravi "šiljak" i da se osoba gurne u način samozaštite. Uobičajene reakcije su borba, bijeg ili smrzavanje.

Nažalost, nakon što netko bude traumatiziran, preći će na samozaštitu bez obzira na to je li potrebna. Nešto što osobu podsjeća na traumatičnu situaciju, poput mirisa, okoline, nekih neopreznih riječi itd., Pokreće to. U vašem je slučaju školsko okruženje podsjetnik na sva vremena u kojima ste se osjećali ugroženima. Samo prisustvo tamo vas šalje u način samozaštite.

Trebate pomoć u raspetljavanju vaše sadašnje situacije iz vašeg prošlog iskustva. Ovo se nema čega sramiti. Uobičajeno je za djecu koja su maltretirana i zlostavljana.

Srećom, postoje dobro istraženi i učinkoviti tretmani za traumu. Molimo podijelite ovo pismo s roditeljima i zamolite ih da vam pomognu pronaći terapeuta koji vam može pružiti potporu i liječenje koje zaslužujete. Teško je da se s tim možete nositi sami. Terapeut vam može pomoći da se oporavite od prošlih zlostavljanja i krenete u život s novim samopouzdanjem.

Želim ti dobro,
Dr. Marie