Lekcije iz nade Robina Williamsa i Kurta Cobaina
Iako je u godinama bilo i drugih smrtnih slučajeva slavnih, tek je sada s Robinom Williamsom samoubojstvo imalo toliko pažnje i društvene razmjere.
Razlike s vremenom su upečatljive. Društveni mediji promijenili su prirodu vijesti, kao i razgovore o vijestima, a blogovi svima olakšavaju objavljivanje na mreži onoga što su nekada mogli biti navodi i pisma uredniku u papirnatim novinama i časopisima.Retweeti i favoriti na @unsuicide dosegli su ovaj tjedan maksimum svih vremena, a sve je više ljudi zainteresirano za učenje i razmjenu informacija o prevenciji samoubojstava. Mashable je primijetio snažnu i dalekosežnu pozitivnu promjenu u dijalogu o samoubojstvu.
Promijenila se i priroda razgovora. Tamo gdje je nekoć bilo podsmijeha, neosjetljivih šala i srama zbog samoubojstva, smrt Robina Williamsa ljudi sve više razumiju njegovu borbu s ovisnošću i depresijom.
Vjerovalo se da su Kurt i Robin imali bipolarni poremećaj, ali iako je stanje bilo više stigmatizirano u Kurtovo vrijeme, ljudi sada dijele resurse, osobna iskustva i informacije o bipolarnom s #RIPRobinWilliams. Podrazumijeva se da je umro od samoubojstva, koje je uzrokovano depresijom, a nije "počinio" (riječ koja se sada obeshrabruje) sebičan čin. Dok 25-50% ljudi s bipolarnim pokušajem samoubojstva, 8-19% umire od toga (Latalova i sur., 2014).
Članci, postovi, ažuriranja statusa i tweetovi traže od onih koji razmišljaju o samoubojstvu pomoć, umjesto da ih sramote. Preživjeli pokušaji samoubojstva intervjuirani su u masovnim medijima. Novo organizirani i vidljivi uz modernu tehnologiju, 1994. godine rijetko smo se identificirali. Sada pozivamo na konkretna rješenja.
"Put naprijed", izvještaj Radne skupine za preživljavanje pokušaja samoubojstva Nacionalne akcijske alijanse za prevenciju samoubojstava iz 2014. godine, opisuje mnogo načina za interakciju s onima koji posjeduju dragocjena iskustvena znanja, u planiranju usluga, isporuci i procjeni, istraživanju i još mnogo toga ,
Jedna od preporuka zahtijeva od stručnjaka za mentalno zdravlje da prođu obuku za liječenje samoubilačkih osoba. Trenutno samo dvije države, Kentucky i Washington, trebaju ovu obuku s licencom. Skupština u Kaliforniji sada razmatra prijedlog zakona da učini isto.
U strahu od odgovornosti i nesigurnosti u svoje vještine, terapeuti prečesto odbijaju klijentima samoubojicama neku vrstu "dodavanja vrućeg krumpira". Od nekih se traži da prije liječenja potpišu ugovore o samoubojstvu, umjesto da zajedno rade na izradi sigurnosnih planova. Govoreći ljudima da potraže pomoć, ta nam pomoć treba biti kvalificirana, primjerena i spremna za pružanje liječenja.
Finder terapeuta za prevenciju samoubojstava HelpPRO koristan je alat do budućnosti u kojoj će svi biti obučeni. Upotrijebite direktorij za pronalaženje američkih terapeuta obučenih za pružanje pomoći ljudima koji su samoubilački.
10. rujna, Svjetskog dana prevencije samoubojstava, u 20:00 ET održat ću domaćin #MHSM Tweetchat, surađujući s kliničarima, vršnjačkim istraživačima i akademicima iz UBC-ove istraživačke grupe za bipolarne poremećaje CREST_BD. Razgovarat ćemo o otpornosti i samoupravljanju za strategije prevencije samoubojstava u bipolarnom poremećaju. Molimo vas da nam se pridružite, pogotovo ako vas poput mene, Kurta i Robina, pogađaju samoubilačke misli zbog bipolarnog poremećaja.
Toliko smo naučili otkad je umro Kurt Cobain. S Robinom Williamsom nadahnuto je što koristimo masovno izvještavanje o tragediji na društvenim mrežama kao priliku da ne samo izrazimo svoju tugu i odamo počast drugom nadarenom umjetniku koji je prerano umro, već i podijelimo nadu i načine kako potražiti pomoć.
***
Ako imate samoubilačke misli, ispružite ruku. Pronađite telefonsku liniju za pomoć u blizini s ovim imenikom. Ako radije ne biste koristili telefon, internetska pomoć za samoubojstvo navodi međunarodne mogućnosti za podršku e-mentalnom zdravlju.
