Velike veze prihvaćaju "Mi vrijeme" i "ja vrijeme"
Kad nije bila u vezi s muškarcem, Emily je slobodno vrijeme provodila skijajući, igrajući tenis, pohađajući tečaj umjetnosti ili se opuštajući na plaži. Pridružila se ženama na večeri, u filmu ili predstavi. Bila je sretna.
Njezin će veselje uskoro privući novog dečka. Očekivala je da će svaka veza trajati vječno. Jednom kad je osjetila da su par, sredila je svoj život da se vrti oko njega. Ako je volio trčati, kupovala je s njim par tenisica za trčanje za sebe. Napustila je odvojene aktivnosti i uzela njegove.
Emily bi postala dosadna. Tip bi izgubio interes za nju. Ostavljena neko vrijeme zbog prekida, napokon bi počela puniti praznu ljusku koja je postala pomlađivačkim aktivnostima.
Opet je zaiskrila. Njezina živost privukla bi njezinog sljedećeg dečka, a postupak bi se zatim ponovio; izgubila bi vitalnost i vezu.
Emily je napokon prepoznala svoj samozatajni obrazac. Shvatila je da treba uravnotežiti "zajedništvo" sa samoodgajanjem.
Sada u braku više od 20 godina, ona i njen suprug Jeff ulažu sebe i u svoju individualnost i u svoju vezu.
Kako Emily i Jeff postižu ravnotežu
Emily i Jeff uživaju u zajedničkim spojevima u predstavama i filmovima, predavanjima i restoranima. Emily obično ide na skijanje sama ili s prijateljicom. Jeff obično ide na igre s loptom sam ili s prijateljem. Otprilike jednom godišnje, njih dvije ostanu po nekoliko dana na Emilynom omiljenom skijalištu, gdje on gleda televizijske sportove dok ona pukne na padinama. S vremena na vrijeme odlazi na bejzbolsku utakmicu s Jeffom.
Udobno im je što svaki slijedi zasebne interese pojedinačno. I njihove zasebne samohranjive aktivnosti i zajedničko vrijeme doprinose njihovom ispunjenom, dugotrajnom braku.
Utvrđivanje datuma sa supružnikom - i sobom
Možda ste čuli da tjedni spoj s vašim partnerom njeguje dobar odnos. Pazite li i da samostalno uživate u samohranjivim aktivnostima? Pretjerujući u zajedništvu, možete izgubiti kontakt sa svojim suštinskim ja, kao što je Emily to radila davno. Kad se to dogodi, mogli biste osjetiti nešto loše u svojoj vezi, poput odsutnosti romantike i zabave. Mogli biste se osjećati malodušno ili kriviti partnera. Ili se možete predati paušalnoj vezi kao neizbježnoj, jer ste čuli da se brak nakon nekog vremena osjeća rutinski.
Ali ako ne uspijete pokušati ispraviti situaciju, riskirate da završite s ozbiljnim slučajem zanemarivanja duše. Ta se bolest može pojaviti u obliku depresije, ogorčenosti, tjeskobe, bijesa, gubitka interesa za seksom ili misli na razvod; ili kao ovisnost, poput alkoholizma, zlouporabe opojnih droga ili prejedanja.
Više o datumima sa sobom
Prema Talmudu (usmena Tora), „Svaka vlat trave ima svog Anđela koji se saginje nad njom i šapće: 'Rasti, rasti.' živi. Stalna briga o sebi potiče rast i vitalnost. Kad zablistate živošću, u svoje odnose unosite uzbuđenje, posebno bračnu.
Knjiga Julije Cameron,Put umjetnika (Tarcher, 1992.), potiče sve, a ne samo profesionalne umjetnike, da provedu blok od oko dva sata tjedno kvalitetnog vremenasamu samohranjivoj aktivnosti. Čineći to stvara klimu za prihvaćanje nečijih istinskih, necenzuriranih misli i osjećaja, koji se spontano pojavljuju u pravim postavkama. Na takvim se mjestima pojavljuju ideje za kreativne načine rješavanja izazova s kojima se osoba može suočiti u bilo kojem aspektu života, uključujući brak.
Mnoge se majke osjećaju krivima zbog odvođenja vremena za sebe. Korisno je zapamtiti da nitko ne voli biti u blizini mučenika. A posebno znati: "Kad je mama sretna, svi su sretni!" Prijateljica, koja je majka devetero djece, svladava izazov krivnje pitajući se: "Da li bih se radije osjećala krivom ili ogorčena?" Ako ona to može, možete i vi. Stoga barem ponekad osjetite krivnju i učinite to svejedno!
Ako već usklađujete brigu o sebi s zajedničkim vremenom, čestitamo! Ali ako još niste tamo, razmislite o restauratorskim aktivnostima koje biste radili sami. Zatim počnite raditi barem jedan tjedno. Ako je primjenjivo, potaknite svog partnera da učini isto.
Kad sami preuzmete odgovornost za svoje dobro, napunite bateriju. Dopuštate i dovoljno vremena da se želite ponovno povezati sa svojim partnerom. Stvarajući dovoljno "meni vremena", radovat ćete se "mi vremenu". I stvorit ćete živahniji odnos koji ispunjava.
