Prirodni dodatak za prevenciju postporođajne depresije?
I to ne uključuje uzimanje lijekova na recept!
Ako ste zapeli s baby bluesom, znanost je tu da vam pomogne! Ili ako planirate dobiti još jedno dijete i brinete se da li će vam postporođajna depresija ponovno zavladati, na putu su dobre vijesti.
Da, i muškarci pate od postporođajne depresije (vjerujte mi, znam)
Nedavno je provedeno istraživanje o postporođajnoj depresiji i "baby bluesu" u Zbornik Nacionalne akademije znanosti Sjedinjenih Država otkrio je da borovnice i određene aminokiseline, kada se kombiniraju, mogu pomoći u prevenciji postporođajne depresije prije nego što započne.
A sada su istraživači koristili ta otkrića kako bi stvorili potpuno prirodni dodatak koji pomaže u suzbijanju dječjeg bluza.
Postoji razlika između postporođajne depresije i dječjeg bluesa, u slučaju da niste znali.
Dječji blues događa se u prvih pet dana nakon rođenja djeteta. Kako se majčino tijelo počinje vraćati u stanje prije djeteta, ta kolebanja hormona mogu uzrokovati tugu. Majke koje se osjećaju tužno nakon rođenja djeteta u jedinstvenom su riziku za razvoj postporođajne depresije, koja može trajati mjesecima i često zahtijeva lijekove.
Međutim, znanost pokazuje da kada se ti prirodni dodaci uzimaju tijekom prozora dječjeg bluesa, dolazi do efekta snage i to su stvarno dobre vijesti!
Još bolje, prilikom uzimanja ovog dodatka, istraživači su testirali majčino mlijeko majki koje su ga probale, a nije bilo negativnih učinaka ili smanjenja razine triptofana i tirozina koji pomažu majkama i vezi kod dojenja.
Dodatak sadrži L-triptofan, L-tirozin, sok od borovnice i ekstrakt borovnice koji pomažu u smanjenju onoga što se naziva oksidativnim stresom i pomažu mamama da spavaju. Majke su izrazile ukupna poboljšanja i porast sreće. Sretan ples zbog toga!
5 promišljenih načina pomoći mami s postporođajnom depresijom
Iako je ovo istraživanje provedeno na malom broju sudionika, očekuje se da će se u bliskoj budućnosti izvesti cjelovito istraživanje.
Ipak, postoji mnogo ljubavi prema znanosti koja traži prirodna rješenja za liječenje depresije izvan tradicionalne medicine kako bi pomogla majkama s dječjim bluesom da pronađu zdrave načine da se osjećaju bolje nakon rođenja djeteta.
Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: U pripremi je prirodni dodatak za postporođajni blues - YAY!
