Mislim da mogu imati depresiju i vrstu tjeskobe

Pozdrav, ja sam 13-godišnjak iz Trans i tek sam se preselio u stranu zemlju, ne govorim jezik. Osjećam se vrlo potišteno više od 6 mjeseci. U posljednje vrijeme primjećujem i koliko tjeskobe osjećam kada radim stvari poput školovanja, razgovora s ljudima, odlaska u trgovinu i općenito izlaska iz kuće i druženja. Mislim da me ovdje ljudi ne vole i stalno me osuđuju. Ali osim toga, jednostavno sam se cijelo vrijeme osjećao vrlo jako tužno i ne znam zašto. Znam da je rodna disforija faktor, jer mrzim svoje tijelo i sve ostalo, ali mislim da nije sve. Ja jednostavno svoj život i sebe doživljavam glupima i beznadnima. Ponekad naštetim i sebi. To je kratki sažetak.

Sad sam razmišljao o tome da potražim stručnu pomoć, ali moji su roditelji žestoko protiv ideje da budem takva. Pokušala sam im reći da se cijelo vrijeme osjećam tužno i tjeskobno, ali oni bi se smijali, nazivali ludima ili mi rekli da to prebolim. Mislim da bi njihova reakcija bila vrlo loša kad bih im rekao da želim potražiti pomoć. Također ova jezična barijera onemogućava mi zapravo razgovor s psihijatrom ovdje, zar ne? Ni ovdje nitko dobro ne govori engleski. Pitao sam i čini mi se da moja gimnazija nema savjetnika ili nešto slično s čim bih mogao razgovarati o svojim problemima. Žao mi je ako ste već ovako nešto odgovorili. Jednostavno stvarno ne znam što da radim. Ne želim se stalno osjećati ovako. (Iz Austrije)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Razumijem ovu vrstu izolacije i drago mi je što ste napisali. Kulturne i jezične barijere izdvajaju vas na način da povećate, a ne umanjite tjeskobu. Vjerujem da se vrijedi potruditi pronaći terapeuta koji govori engleski jezik. Možda nije tako teško kao što mislite. Do tada vam preporučujem povezivanje na našim forumima kako biste mogli razgovarati s drugima - barem virtualno. Možda ćete htjeti pitati roditelje o mreži drugih obitelji koje su došle u Austriju prije vas - da biste vidjeli mogu li vam pomoći.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @