Vjerujem da je moguće potpuno se oporaviti od poremećaja prehrane
Kad sam se s osam godina prvi put počeo boriti s hranom i likom tijela, bio sam uvjeren da će to biti životna borba. Dani su mi prolazili u usponu i silasku s vage više puta nego što je itko mogao zamisliti i odbrojavanju mojih kukuruznih pahuljica prije nego što bih uopće pomislio da ih pojedem. Osjećala sam da mi je suđeno da me zauvijek veže moj poremećaj prehrane.
Međutim, sa 22 godine sam se potpuno oporavio od anoreksije. U svijetu mentalnog zdravlja postoje neke kontroverze oko toga je li moguć potpuni oporavak od poremećaja prehrane, a ja svim srcem vjerujem da jest (zapravo, ja sam živi dokaz). Stručnjakinja za poremećaje prehrane Carolyn Costin kaže,
Oporavak mi je kad osoba može prihvatiti svoju prirodnu veličinu i oblik tijela i više nema autodestruktivni ili neprirodni odnos s hranom ili vježbanjem. Kad se oporavite, hrana i težina uzimaju odgovarajuću perspektivu u vašem životu, a ono što vagate nije važnije od onoga tko ste; zapravo su stvarni brojevi malo ili nimalo važni. Kad se oporavite, nećete ugroziti svoje zdravlje ili izdati dušu da biste izgledali na određeni način, nosili određenu veličinu ili dosegli određeni broj na vagi. Kad se oporavite, ne upotrebljavate ponašanja s poremećajima prehrane da biste se nosili s drugim problemima ili odvlačili od njih.
Moj poremećaj prehrane uistinu je stvar prošlosti. Iako se još uvijek borim s velikim depresivnim poremećajem, generaliziranim anksioznim poremećajem i PTSP-om, a moja borba s anoreksijom sigurno je obavijestila ženu u koju sam postala, više ne doživljavam misli o poremećajima prehrane ili čak ni najmanju potrebu za ponašanjem s poremećajem prehrane. Naučio sam da moj život nikada neće biti savršen i stekao sam sposobnost da se učinkovito nosim, čak i u izuzetno teškim okolnostima.
Zagovaranje mentalnog zdravlja jedan je od najvećih katalizatora mog oporavka. Otkrivanjem zagovaranja mentalnog zdravlja, imao sam priliku biti dio nečega toliko većeg od sebe. Pronašao sam neizmjeran smisao i povezao sam se s bezbroj pojedinaca koji su također pronašli istinski potpuni oporavak od svojih poremećaja prehrane. Moja predanost ovom zagovaranju, zajedno s mojom predanošću profesionalnom liječenju i odlučnošću da pronađem život izvan svog poremećaja prehrane uistinu su me doveli do potpunog oporavka.
Davno su prošli dani 10-godišnje Colleen kako mjeri svoje riževe hrskave, 16-godišnje Colleen koja prinudno vježba nakon višesatnih plesnih proba, a 19-godišnja Colleen vraća se nakon što je vidjela da se broj na skali mijenja. Sada su moji dani ispunjeni istinskim doživljavanjem svih emocija, uvažavanjem mog tijela bez obzira na bilo koji broj, jedenjem hrane koju moje tijelo, um i okusni pupoljci žele i ostvarivanjem mog sna da postanem terapeut za poremećaje hranjenja.
Iako ne mogu obećati da ćete se potpuno oporaviti, mogu vam reći da je to moguće.Potičem vas da potražite profesionalni tretman i započnete vlastiti put zagovaranja, bilo volontiranjem za organizacije poput Project HEAL, Mental Health America i NEDA, bilo kroz ranjivost vaših borbi na društvenim mrežama - to bi vam moglo samo promijeniti život
Ovaj post ljubaznošću udruge Mental Health America.
