Kad samoubojstvo pozove
Moje zanimanje za ovu temu započelo je kad sam bio u srednjim dvadesetima, pokušajem samoubojstva svoje majke. Čin agresije moje majke nije proizašao iz vedra neba. Bila je depresivna; pila je; zahtijevala je da se život prilagodi njezinim zahtjevima. Kad se činilo da će život ići onako kako je vraški drago, ona je u naletu bijesa i očaja odlučila uzeti stvar u svoje ruke. Iako je živjela još mnogo godina nakon svog pokušaja, nikada zapravo nije izašla iz okvira svoje depresije i svih njezinih manifestacija.
Samoubojstvo me još jednom osobno dotaklo kad sam otkrio tijelo svog dvadeset i nešto susjeda koji je planirao i izvršio smrt garaže od ugljičnog monoksida. Samo dvije večeri prije, večerali smo u mom domu. Nikad nisam slutio da nešto nije u redu. Činilo se da je zadovoljan svojim novim poslom, uživao je igrati se s moje troje djece i izgleda da je bio u najboljim godinama svog života.
Ne mogu zapravo reći da sam saznao zašto je to učinio. Ali doznala sam da se liječio od depresije i da su on i njegova obitelj to držali u tajnosti. Možda bih, rekao sam sebi, da sam znao da je depresivan, mogao postati sumnjičav kad bi mi rekao da se ne brinem ako neko vrijeme ne vidim njegov automobil uokolo. Možda bih ga, da sam znao da je depresivan, odveo u stranu i razgovarao s njim od srca do srca koji mu je možda podigao raspoloženje.
Moja reakcija na njegovo samoubojstvo bila je bezbroj snažnih osjećaja:
Iznenađenje: "OMG, ne mogu vjerovati!"
Bijes: "Kako si to mogao učiniti?"
Suosjećanje: "Sigurno vas je toliko boljelo!"
Tuga: U svakom trenutku brizne u plač.
Frustracija: "Zašto nisi rekao ništa?"
Zbunjenost: "Zašto ste se pretvarali da je sve u redu?"
Svima nam je važno razumjeti koje osobine promiču uvjerenje da je samoubojstvo jedini izlaz:
- Osjećam se beznadno, bespomoćno, bezvrijedno, posramljeno.
- Osjećaj poraženosti i očaja.
- Osjećaj sam, usamljen, izoliran, napušten.
- Osjećam da ne pripadam, drugačiji sam, nitko ne može razumjeti.
- Pokušaj bijega od droge, drogom, alkoholom, izolacijom.
- Napokon, osjećaj da više ništa nije važno. Ne mogu dalje. Moj život nije vrijedan toga. Bolje da sam mrtav.
Kako vrijeme prolazi, samoubilački um razvija vlastiti um, tražeći signale koji jačaju uvjerenje da nema izlaza. Zanemaruje uvjeravanja drugih; za evanđelje je potrebno da nikoga nije briga; negira da je pomoć dostupna, odbija vjerovati da bi se stvari mogle popraviti; poništava svaku nadu; oslikava mračnu budućnost.
I tako, pišem ovu osobnu napomenu svima koji su se osjećali samoubilački:
Iako možda trenutno ne vidite izlaz, to je ne istina je da je završetak vašeg života jedini bijeg. Postoje i drugi izlazi iz vaše boli, samoće, srama, beznađa. Dakle, nadam se da ćete riskirati i vjerovati nekome dovoljno da mu dopusti da vam pomogne.
Ako razgovarate s nekim tko ne razumije, umanjuje vaše zabrinutosti ili vas vrijeđa zbog osjećaja kao i vi, nemojte odustati. Još niste pronašli pravu osobu. Umjesto da odustanete, neophodno je da vjerujete da:
- postoji netko tko će vas slušati i istinski razumjeti što osjećate,
- netko će cijeniti koliko je vaš put bio težak i koji je još uvijek,
- netko će vas primiti za ruku i voditi prema boljem životu,
- ponovno ćete se nasmiješiti, još jednom se osjećati sigurno i istinski znati da vaš život vrijedi živjeti.
Molim vas, nemojte odustati dok ne nađete onog posebnog.
©2018
