Problemi u disfunkcionalnoj obitelji

Moji su se roditelji razveli 19 godina. Odrastao sam s majkom i bakom u njezinoj kući. Tijekom mog djetinjstva, baka mi je govorila grozne stvari o mom ocu, kao što je da me napustio, da ga nije briga za mene itd., Što je rezultiralo time da nisam imao nikakve veze s ocem sve do moje kasne tinejdžerske godine godine kada smo je počeli obnavljati. On i moja majka ne razgovaraju i uvjerena je da me otac želi okrenuti protiv nje, a to je razlog mnogih strašnih prepirki koje vodim s njom, a koje ponekad završe postavljanjem ultimatuma - ili ću postupiti prema onako kako ona želi ili mogu spakirati kofere i preseliti se kod oca. Tvrdi i da je ne volim ili da je ne brinem za nju i da ću uvijek voljeti oca nad njom što nije istina jer sam cijeli život željela da se slažu i poštuju. S druge strane, moj me otac neće posjetiti kod mene jer bi mogao naletjeti na moju mamu budući da živim s njom. Mrzi moju mamu zbog svega što mu je učinila u prošlosti i potpuno je izbjegava dok ga ona krivi za sve loše što joj se dogodilo. Nedavno je moja mama počela posjećivati ​​neuropsihijatra koji joj je dijagnosticirao depresiju i tjeskobu. Zbog toga ponekad izbjegavam određene teme za raspravu, jer se bojim da bi me osudila ili naljutila na mene. Iz tih se razloga ni s jednim ne osjećam bliskim niti imam slobodu razgovarati o svojim problemima s njima. Često se osjećam kao da me pritiskaju da odaberem stranu i umoran sam od toga da budem u položaju. Briga me za njih oboje jednako i ljubav prema njima ne može se izmjeriti. Odabir strane značilo bi samo povrijediti jednog od njih. Osjećam se zarobljeno i ne znam više kako se ponašati ili što raditi. (Iz Sarajeva)

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 10. travnja 2019

A.

Svoju dob navodite kao 21 godinu, a to znači da je vrijeme da nadiđete dinamiku svoje obitelji. Od vaše dvije godine vaši su roditelji imali ovo natezanje i uhvatili ste se u sredini. Ovo je vrijeme za vas da gajite svoju neovisnost i planirate ne živjeti ni s jednim od njih. Njihova vlastita previranja pomračila su vaše potrebe i čini se da je to problem koji vjerojatno neće uskoro biti riješen. Ni s jednim se ne osjećate bliskim, bojite se da vas ne osude, morate pratiti što i kako govorite, a tata vas neće posjetiti jer živite s mamom. Nema puno mogućnosti da se vaše emocionalne potrebe zadovolje kod kuće, a čini se da vaši roditelji nemaju vještine potrebne da pomognu.

Moj poticaj je da svoju pozornost usmjerite na olakšavanje i njegovanje vlastite dobrobiti izradom plana za iseljenje. Čak i ako vam treba godinu dana planiranja, vaša je neovisnost trenutno bit vašeg emocionalnog zdravlja. Vrijeme je da napustite gnijezdo jer sada za vas - ili u budućnosti nema puno toga.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @