Zastrašujuće smetnje spavanja

Ovo je novi problem koji mi se upravo dogodio dva puta u posljednjih tjedan dana. Što je to što se probudim i ne mogu pomaknuti. Kao da moj mozak i tijelo nisu povezani. I tijekom ovog stanja osjećam kako se netko penje na krevet iza mene. I oni legnu iza mene i zagrle me rukama. Dovoljno je detaljan da čak mogu osjetiti njihov dah na svom vratu. Naravno da sam potpuno uplašen. Na kraju se mogu ponovno kretati i ustajem, a tamo nema nikoga. Imam shizofreniju i uzimam Seroquel. To se dogodilo i jednom kada sam bio na lijekovima i jednom bez njih (zaboravio sam napuniti recept). Svejedno, mislite li da to ima neke veze s mojom shizofrenijom ili je nešto drugačije? Stvarno se bojim molim vas pomozite.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Ono što proživljavate može biti vrlo zastrašujuće. Mnogo je mogućih razloga za vaša iskustva. Mnogi su ljudi izvijestili o iskustvima gotovo točno onakva kakva ste opisali vi. Upoznati sam s poremećajima spavanja i vaš je možda oblik paralize spavanja. Gotovo svaki terapeut imao je klijente s iskustvom vrlo sličnim vašem.

Najvažnije što morate zapamtiti je da klijent ni u kojem slučaju nije bio u opasnosti. Da, može biti zastrašujuće, ali velik dio straha proizlazi iz neznanja ima li se čega bojati. Nepoznato je često zastrašujuće.

Za mnoge ljude postoji vremenski period, neposredno prije buđenja, kada svjesni um postaje budan, ali stanje sna nastavlja se. U ovom se preklapajućem razdoblju često događaju stvari koje doživljavate.

Za vrijeme spavanja sanjamo. Možemo sanjati živopisne snove tamo gdje trčimo, skačemo ili se borimo. Kad sanjamo, tijelo je odvojeno od uma kako ne bismo sebi naštetili trčanjem u zid ili padom kroz prozor itd. Ovo odsječenje osjeća se poput paralize. Završit će čim se uistinu probudite.

Ne znam točan uzrok vaših pojava; mogu biti uključeni mnogi čimbenici. Predlažem da o tome razgovarate sa svojim liječnikom. Objasnite mu detalje o tome kako se događaju ovi događaji spavanja, koliko često, koliko dugo traju, što vam se događa kad se dogode i tako dalje.

Liječnik će vas uputiti u kliniku za spavanje gdje ćete vjerojatno proći studiju spavanja. Ako vas liječnik ne uputi, svakako mu recite da želite biti upućeni u kliniku za poremećaje spavanja. Dok ste u centru za spavanje, vjerojatno će se od vas tražiti da ostanete preko noći, barem jednom, kako bi liječnici mogli nadgledati vaše spavanje i provjeravati nepravilnosti. Počevši od studije spavanja vaša je najbolja opcija. Čuvaj se.

Dr. Kristina Randle