Znate li kako biti prisutan usred nečije patnje?

Večeras sam razgovarao s prijateljem o nelagodi koju neki ljudi imaju zbog toga što su prisutni i / ili znaju što da kažu kad nekome dijagnosticiraju životnu izazovnu bolest. Ono što se događa jest da ljudi ponekad nestanu ili su skloni ne pojačati se i biti podrška. To nije zato što ih nije briga, već je vjerojatnije jer ih nikad nisu naučili kako se nositi s gubitkom i promjenom. Mogli bi se zamisliti u toj situaciji i previše je neizmjerno za razmatranje, pa prakticiraju kognitivnu disonancu. Oni također mogu racionalizirati da će netko drugi dobrovoljno potrošiti svoje vrijeme i energiju, pa im to nije potrebno.

Takav je slučaj s mojim prijateljem koji se suočava s dijagnozom raka i sada je medicinski invazivan za njega. Mnogi su joj prijatelji pružili pomoć kako mogu, što zahtijeva pratnju na kemoterapiji koju naziva "IV lijekovima", kao i noćenje nakon toga u slučaju da ima nuspojave. Primjećuje da njihova tvrtka pomaže u smanjenju razumljive tjeskobe. Neki od njezinih prijatelja nude razne alternativne ili holističke načine liječenja besplatno, jer ih ne bi pokrivalo osiguranje. Neki je tjeraju da obavlja poslove ili slijedi sastanke jer joj je vid postao zamagljen. Drugi je vode na ugodne aktivnosti. Koliko god bila nenaviknuta na ovisnost i na njegu, njezina joj je zadaća velika. Ipak želi da joj nekolicina koji je bio vidljivo odsutan ispriča razloge zbog kojih se čini da su ih "sablastili". Pita se treba li im prići ili ih jednostavno pustiti i ne shvaćati to osobno.

Kao netko tko je bio na svim krajevima spektra njege; od terapeuta do obiteljskog njegovatelja, od dobrog supružnika do samog pacijenta, previše izravno znam kakva je dinamika u igri. Bilo je trenutaka kada sam bila zahvalna što su ljudi nudili svoju skrb, a drugi kad sam se osjećala pomutljivo, graničeći s ogorčenjem kad to nisu učinili. Na sreću, ta su vremena rijetka.

Kad nisam siguran što bih rekao, obavijestim osobu i pitam je li mogu sjediti s njom bilo osobno bilo preko telefona. Ponekad pitam što im treba kao potporu ... je li to fizička, emocionalna, duhovna? Trebaju li samo plakati? Moraju li se održati? Treba li im prijevoz ili netko tko će voditi poslove? Treba li im domaći obrok? Žele li otići napraviti nešto zabavno kako bi izašli iz kuće? Žele li da se netko moli s njima? To su vrste pitanja koja bih želio postaviti u svojoj situaciji.

Ispitao sam prijatelje o njihovom stavu o toj temi, a odgovori su bili ohrabrujući i mogli bi biti od koristi čitateljima.

“Ako ponudite svoju prisutnost, to je možda sve što oni žele. Najbolje je postavljati pitanja onako kako pokazujete ovdje. "

“Ono što mi se ne sviđa na primanju je kad me netko priguši svojom zabrinutošću, brigom, tugom. Volim kad netko drži snažnu energetsku posudu koja me osnažuje u procesu ozdravljenja. "

“Neki ljudi izazivaju se pojačavanjem kad se zbog toga suoče sa vlastitom smrtnošću. Obično kažem „kako vam mogu pomoći, a ako niste sigurni da znate, kad znate, molim vas javite mi, u međuvremenu mogu li se družiti s vama?“, Koristeći riječi prikladne za tu osobu / situaciju itd. ”

“Imam ozbiljne zdravstvene izazove koji će na kraju dovesti do moje smrti. Mislim da je najbolja stvar koju mi ​​je ikada rekao preko toga moj liječnik: „Damo, ne znam kako to radiš, ali preživljavanje je bio vrhunac moje karijere. Samo nastavi raditi ono što radiš. " Ipak mislim da bih voljela kad bi povremeno netko pitao mog supruga što mogu učiniti za njega da mu pomogne da bude moj skrbnik. "

“Ponekad sam toliko sretna, ali ponekad jednako pod stresom da volontiram samo ono što mogu. Slučajno i meni stvarno treba pomoć. Zanimljiva je dinamika koja me naučila granicama i da odustanem od onoga što radim i uskočim u pomoć. "

"Umjesto da prijatelju koji je izgubio voljenu osobu kažete" Žao mi je zbog vašeg gubitka ", evo nekoliko boljih alternativa:

1. Žao mi je što trenutno trpite, ali ovdje sam s vama i voljan sam pomoći na bilo koji način. Treba li vam nešto trenutno?

2. Žao mi je zbog svih izazova koji mogu pred vama, ali ovdje sam i spreman sam pomoći. Bi li bilo u redu da nazovem sljedeći tjedan samo da se prijavim kod vas?

3. Primite moje najdublje sućut. Ne mogu zamisliti kroz što trenutno morate proći, ali znam dovoljno o tuzi da bih znao da to može biti vrlo izazovno. Ne ustručavajte se nazvati me ako išta mogu učiniti da pomognem.

4. Tako mi je žao čuti za _____. Sigurna sam da će vam on / ona užasno nedostajati. Kako se držiš?

5. Znam da trenutno ne mogu ništa reći kako bih stvari popravili, ali isto tako znam da je imati nekoga s kime razgovarati u ovakvim trenucima zaista važno, zato nemojte se ustručavati nazvati me kad god to trebate.

"Volim reći:" Mogu li te zagrliti? " a zatim im recite da ste na raspolaganju za pomoć (na bilo koji način) U većini slučajeva ljudi samo cijene osjećaj da vam je stalo. Možda se osjećaju preplavljeno svom pažnjom i davanjem u početku, ali važno je ostati u kontaktu, prijaviti se s njima, čak i nakon što prođe neko vrijeme, samo kako bi im dali do znanja da nisu zaboravljeni. "