Mogu li biti dobar psiholog ako imam problema s mentalnim zdravljem?

Završio sam diplomu iz psihologije i prijavljujem se na doktorske studije iz kliničke psihologije. Sve su karte u moju korist, jer sam odličan student i dobro sam se pripremio za istraživanje i kliničko iskustvo. Međutim, bojim se da ću zbog svojih osobnih problema postati užasan terapeut.

Imam OCD, socijalnu anksioznost i depresiju. Uvijek je to izvodljivo za školu i posao, ali smatram da je gotovo nemoguće steći prijatelje i moj osobni život pati. Moj rad daje ocjene u psihološkoj klinici, tako da stalno razgovaram s pacijentima i smatram da sam savršeno kompetentan u tom okruženju. Dobar sam slušatelj kad nisam zabrinut i strpljiv sam, ljubazan i razumljiv. Želim pomoći ljudima koji su poput mene jer znam kako je to i stvarno mogu suosjećati. Kad čujem tuđe nevolje, osjećam se motiviranim da pomognem, a ne zalutalim.

Ali ja sam zbunjena osoba, još uvijek uhvaćena u svoju mentalnu dramu. Moj dečko je rekao da neće moći ostati sa mnom ako uvijek budem takva. Moje brige su izvan kontrole. Kognitivna terapija je to pogoršala - samo je evaluaciju misli pretvorila u još jednu opsesiju i sad sam zaglavila u vlastitoj unutarnjoj bitci.

Kako mogu pomoći ljudima ako sam još uvijek izgubljen? Ne znam kako se popraviti, pa kako mogu popraviti nekoga drugog? Činim li veliku pogrešku odlazeći na diplomu iz kliničke psihologije?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 30. svibnja 2019

A.

Čini se da posjedujete mnoge poželjne osobine dobrog psihologa. Empatični ste i dobar slušatelj. Kao što ste spomenuli, ljubazni ste, razumljivi i simpatični. Ako čujete o nevoljama drugih ljudi, želite im pomoći. Iz svih ste razloga motivirani da budete stručnjak koji pomaže.

Što se tiče vaših osobnih problema, mislim da nije neobično da osobe s vlastitim problemima privlače područje psihologije. Zapravo je prilično uobičajeno. Ne bi vas trebao otjerati s terena. Međutim, trebali biste uložiti zajedničke napore kako biste ispravili probleme s kojima se suočavate. Depresija, anksioznost i OKP ne javljaju se u vakuumu. Nešto uzrokuje ove poremećaje i morate otkriti što je to i pronaći način da to ispravite. Nije dovoljno samo upravljati tim poremećajima. Morate ih izliječiti ili barem raditi na njihovom izlječenju u svom liječenju.

Carl Jung, poznati psihoanalitičar, dao je dobar komentar u vezi s ovom temom. Napisao je da „psihoterapeut, međutim, mora razumjeti ne samo pacijenta; jednako je važno da se razumije ... Liječenje pacijenata započinje s liječnikom, da tako kažem. Samo ako se liječnik zna nositi sa sobom i vlastitim problemima, moći će naučiti pacijenta da čini isto. Tek tada.”

Vjerujem da je ovaj citat beskrajno pronicljiv i vrlo točan. Ako ste zaokupljeni vlastitim problemima, nećete moći pomoći drugom pojedincu više nego što ste sami sebi mogli pomoći. Možda je istina i da ako si ne budete mogli pomoći, onda ćete biti neučinkoviti u pomaganju drugima.

Vaša iskustva s depresijom, anksioznošću i OKP mogu pružiti dragocjen uvid koji možda ne bi imao drugi terapeut koji nije imao takvih problema. To biste trebali iskoristiti u svoju korist. Međutim, kao odgovorna odrasla osoba i terapeut na edukaciji, koji nastoji da svojim životnim radom riješi probleme drugih, na vama je da budete što psihološki zdraviji.

Ako odlučite ostati na psihologiji i primite se na doktorat, trebat će vam godine da dovršite ovaj postupak. To vam ostavlja dovoljno vremena za rad na tim pitanjima. Znate što želite, zanima vas to područje i čini se da posjedujete karakteristike učinkovitog savjetnika. Iz mojeg gledišta, čini se da slijedite ispravan put u karijeri, ali prvo razmislite o tome da potražite pomoć za sebe.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 22. lipnja 2009.