Jesam li lijen, depresivan ili imam izgaranje?

Iz Indonezije; Prošlog sam mjeseca na AD-u i uzimao sam ga samo 8 dana. Tada sam prestao uzimati. Ne zato što nisam mogla podnijeti nuspojavu, već jednostavno zato što mi roditelji više ne dopuštaju da je uzmem.

Sada sam na fakultetu, 2. godina, 4. semestar. Uspješan sam od svoje osnovne škole. Do 3. semestara imao sam najveći prosjek prosjeka među svojim serijama, ali sada se mijenjam i ne sviđa mi se.

Znao sam marljivo raditi sve svoje radove i izvoditi tečajeve, trudeći se najbolje u svemu: kvizovima, tečajnim radovima, pohađanjima, svime. Ali sada, više ne mogu raditi te stvari. Ne mogu se koncentrirati na svoje zadatke ni 10 minuta. Lako me ometa i ne mogu se usredotočiti ili koncentrirati. Više nisam motiviran, a zadaci mi se doista čine kao mučenje. Još uvijek ih radim, ali nešto u mojoj glavi i srcu to jednostavno ne voli i ne mogu svoje srce izliti na svoja djela. Iako moji prijatelji poboljšavaju svoje akademike, evo i mene, pogoršavajući moje akademike. Moji rezultati nisu toliko visoki kao prije, moji radovi nisu bili maksimalni kao prije.

Mislim da sam lijen, ili možda imam izgaranje, ili je to možda opet depresija. Jednostavno ne znam. Nedostaje mi zanimanja za gotovo sve aspekte mog života, ali i dalje se pokušavam družiti s prijateljima ako nađem vremena. Probudim se umorna i nikad se ne osjećam osvježeno: tijelo, posebno leđa tako jako bole.

Trebam pomoć da shvatim što mi se događa jer ne volim što sam takva, ne volim imati nizak rezultat za sve što radim, jer sam nekada imala visoke rezultate i postignuća i trudila se najbolje što sam mogla.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 07.06.2018

A.

Zabrinut sam. Nisam uopće siguran da je ovo problem mentalnog zdravlja. Preumornost i bol u leđima sugeriraju da se možda događa nešto medicinsko. Molim te prestani se nazivati ​​lijenim. Ne pomaže i možda vas sprječava da odete k liječniku.

Posjet liječniku upravo je ono što ću vam predložiti. S tako ozbiljnim simptomima morate biti sigurni da problem nije medicinski. Ne znam što je "AD", ali ako je propisan vama, vaš bi liječnik trebao objasniti roditeljima zašto je to potrebno.

Također je moguće da vam treba predah od akademika. Postizanje na visokoj razini stresno je i iscrpljujuće. Kad student izgubi zanimanje, to je ponekad zato što ne radi na cilju koji im ima smisla. Izgubili su iz vida zašto se toliko trude. Možda trebate razgovarati s nekim o tome koji su vaši životni ciljevi i jesu li vaši akademici relevantni za te ciljeve.

Napravili ste važan prvi korak pisanjem nama ovdje na . Sljedeći je korak dogovoriti sastanak sa svojim liječnikom. Molimo slijedite. Zaslužujete se osjećati bolje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie