JE LI OVO DEREALIZACIJA?

Je li ovo derealizacija?

Iz SAD-a: Imam ekstremne depresivne padove sa samoubilačkim mislima otkad se sjećam. Dijagnozirala sam anksioznost kao i depresiju kad sam imala 16 godina. Na svoj 18. rođendan moj je dečko spavao s mojim najboljim prijateljem, ali ja sam ostala s njim. Postao je vrlo emocionalno nasilan prema meni i izgubila sam sve prijatelje. Bila sam depresivnija nego ikad u životu. Prekinuli smo trenutak prije nego što sam se preselio iz države u školu. I dalje sam bila samoubilačka i počela sam piti, drogirati se i vrlo često imati neobavezan seks. Pao sam na većini predavanja. Dobio sam terapeuta koji mi je dijagnosticirao ADD.

Tada sam se opet preselio preko zemlje. Puno mi je bolje u školi sada kad sam na Adderall-u. Ali u novom gradu nisam stekao niti jednog prijatelja i svaki dan provodim sjedeći na svom kauču na internetu. Ove zime ponovno sam postala stvarno depresivna i zapravo se nisam izvukla. Puno sam razmišljao o samoubojstvu, iako nikada nisam smislio plan.

Idem kod terapeuta i puno razgovaramo o mojim prošlim traumama, ali stvari su se samo pogoršavale. Prošli tjedan počeo sam se osjećati samoubilački i odjednom sam ušao u taj čudan trans gdje sam se osjećao kao da mi je tijelo daleko ili da sam to vidio iz dna uma. I prije sam imao takav osjećaj, ali nikad nije bio tako snažan i iznenadan. Od tada mi je teško zaspati, ne mogu obaviti nijedan posao i osjećam se kao da sam u snu. Osjećam se otupjelo i stalno primjećujem da mi se prsti osjećaju hladno ili utrnulo. Također stalno razmišljam kako je više vremena prošlo nego što je prošlo. Osjećam se kao da "petljam" tamo gdje zaglavim u nizu misli i ne mogu se probiti iz toga. Stalno zaboravljam na stvari koje moram učiniti, čak i usred toga što ih radim. To traje već danima. Ništa se ne osjeća stvarno, i stvarno se bojim.

Je li ovo depersonalizacija / derealizacija? Je li normalno to doživjeti niotkuda, dugo nakon traumatičnog iskustva? Kako to prebroditi da bih nastavio sa svojim životom? Bilo mi je tako dobro, ne želim baciti svoj napredak.

Vrlo je vrlo važno da o tome razgovarate sa svojim terapeutom. Ovo što opisujete nije neobično kod nekoga tko proživljava traumu. Može biti da vas se nenamjerno retraumatizira govoreći o svojoj prošlosti. Ključno je da vaš terapeut zna da se to događa kako bi mogao prilagoditi tempo ili fokus vašeg liječenja.

Molimo vas da ovo ne doživljavate kao nazadovanje. Terapija nije postupak kuharske knjige. To je rasprava o davanju i primanju između terapeuta i klijenta koja s vremenom otkriva kako najbolje riješiti probleme klijenta.

Želim ti dobro,
Dr. Marie