PRAZNO IZNUTRA

Prazno iznutra

Unutra sam tako prazna. Nikad ne mogu spavati. Ne mogu jesti. Nikad nemam energije. Uvijek mislim na stvari koje me bole ili su me emocionalno povrijedile. Ne želim umrijeti, ali nikada ne želim biti dio ovog budnog svijeta. Sve što vidim su tuga i bol u kojima nikada ne mogu uživati. Pozdrav, imam 23 muškarca i samo bih ti htio reći što više mogu i vidjeti mogu li dobiti neki savjet, jer ne znam kome se trebamo obratiti. Dolazim iz slomljene obitelji, iako sam crna ovca svoje obitelji, moji su roditelji odvojeni i nikada nisu bili pravi roditelji. Imam 3 brata s kojima nikad ne razgovaram, mislim ikad. Radim u restoranu podzemne željeznice kad sam bio prerađen i pod stresom. Samac sam i već sam gotovo 2 godine jer ne osjećam da sam psihički i fizički vrijedan bilo koje djevojke. Smatram da su ljudi dosadni i glupi. moji su prijatelji "u redu", ali uglavnom su to ljudi koje vidim samo da bih sišao s glave ako to smisli. Samo želim biti sretna, imati ciljeve i snove o životu. Ali uvijek me bombardiraju bijes od stresa i negativnost. Ne znam što da radim, život mi je samo gužva. Tako sam usamljena i nemam se čemu radovati. Ispričavam se ako je moj post pomalo nejasan, jednostavno znam kako drugačije objasniti svoje osjećaje.

Žao mi je što su ti osjećaji toliko rašireni u vašem životu. Ali mnoge stvari koje prepoznajete su simptomi koji reagiraju na razne intervencije. Mnogi su ljudi mogli usporiti, zaustaviti ili preokrenuti te misli i osjećaje.

Toplo bih preporučio terapiju, posebno ako možete pronaći terapeuta za kognitivno ponašanje. Terapeuti s ovim pristupom mogu vam pomoći naučiti kako započeti izazivati svoje negativne misli. Mogli biste razmotriti i lijek. Mnogi novi lijekovi, kao i dugogodišnji dokazani, mogu vam pomoći da razbijete ove simptome depresije.

Možete kontaktirati bolnicu u lokalnoj zajednici za ambulantu koja će raditi na kliznim ljestvicama ako novac predstavlja problem. Ako imate osiguranje, možda ćete htjeti saznati od svog pružatelja osiguranja koji su pružatelji usluga u mreži. Važno je učiniti nešto prije nego kasnije kako biste se osjećali bolje. Također, kartica pronalaska pomoći na vrhu stranice može vam pomoći da pronađete nekoga u svom području.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @