Znakovi zbog kojih vas je narcisoidno zlostavljao
Početkom osamdesetih švicarska psihologinja Alice Miller prvi je svijet predstavila ideju psihološkog zlostavljanja. Miller je rekao da to što ste u nasilnoj vezi ne znači da ste žrtva nasilja ili seksualnog zlostavljanja. Vjerovala je da roditelj može zlostavljati njihovu djecu ravnodušnošću ili ponašanjem. Miller je tvrdio da se kultizam, ovisnost, zločin, pa čak i mentalne bolesti mogu pratiti s dugogodišnjim emocionalnim zlostavljanjem tijekom djetinjstva.
Miller je smatrao da je ovu podmuklu vrstu zlostavljanja teže identificirati i rješavati jer je zlostavljana osoba vjerojatno da to prikrije ili je uopće nije svjesna. Ponekad bi žrtva zlostavljanje shvatila tek nakon što se dogodio dramatični događaj ili nakon što je postala depresivna. Danas znamo da se narcističko zlostavljanje može dogoditi i u odnosima roditelj-dijete i u odnosima odraslih. Možda ste imali vezu s narcisoidom. Možda si sada u jednom.
Tko je narcis?
Narcisoidan je osoba koja ima napuhan osjećaj o tome koliko su važni, prema Mayo Clinch. Narcisoidni poremećaj ličnosti mentalni je poremećaj i ljudi s njim imaju potrebu za divljenjem i nedostatkom empatije. Bez empatije, nikada ne vidite tuđe gledište i ljude ćete koristiti za vlastiti užitak. Iza toga sve stoji netko s vrlo krhkim egom i vrlo su ranjivi na kritike. Biti narcisoidan može biti problematično u poslu, školi i odnosima.
Neki simptomi koje treba tražiti kod narcisoidne osobe je pretjerani osjećaj samo-važnosti. Pretjeruju u svojim talentima i postignućima. Narcisoidan će imati osjećaj prava i trebat će mu se stalno diviti. Oni neće biti voljni ili sposobni priznati osjećaje ili potrebe bilo koga drugog. Ljudi s narcističkim poremećajem ličnosti možda ne shvaćaju da nešto nije u redu i vjerojatno neće potražiti pomoć dok se ne osjete depresijom.
Klinika Mayo izvijestila je da narcisoidni poremećaj ličnosti može proizaći ili iz pretjerane kritike ili pretjeranog maženja tijekom djetinjstva. Također može postojati genetski ili psihobiološki uzrok (veza između ponašanja, razmišljanja i mozga).
Imate li problema sa samopoštovanjem?
Žrtve narcističkog zlostavljanja ne misle visoko na sebe. Kontroliraju vas i manipuliraju. Svi imamo ljudska prava živjeti život kakav želimo i govoriti svojim mislima. Biti u nasilnoj vezi oduzima vam ta prava, a toga niste uvijek svjesni! Čitajte dalje kako biste naučili znakove postojanja u narcističkoj i emocionalno zlostavljačkoj vezi.
Osjećate li se kao da poludite?
Zove se "plinsko osvjetljenje" kada vam narcisoidan čini da se osjeća kao da je problem u vašoj glavi. Oni su uvijek nevini i uvijek imaju odgovor - ili možda nemaju odgovor ni za šta. Osjećate se kao da gubite razum. Pritisak i potez zbog toga vam otežava napuštanje veze.
Depresija i anksioznost su norma
Kad ne osjetite da se liječite dobro ili se osjećate beznačajno, postajete anksiozni i depresivni. Možda se čak počnete osjećati nevidljivo, ne vrijedno i počnete mrziti sebe.
Nikad dovoljno dobro
Pokušaj i probaj, ali nema veze. Ništa nije dovoljno dobro, a vaš je partner tu da vam kaže kako ste ih razočarali ili promašili. Možete dobiti povratne komentare ili vas oni u potpunosti ignoriraju.
Neka vas dođu puzati natrag
Narcisoidni manipulira s vama, guraju vas do krajnjih granica, a kad se spremate nazvati, izvlače šarm i opet ste zakačeni! Čini se da vas žele tek kad odlazite. Kad vas zapravo imaju, ignoriraju vas.
Kako se osjećaju s vašim promjenama - brzo
Možete padati teško i brzo s osobom s narcističkim poremećajem ličnosti. Šarmantni su i čine da se osjećate kao da ste najbolja stvar ikad. Jednom kada steknu svu vašu ljubav, ne žele je više. Kao da vam uopće nije zanimljivo.
Mogu biti šarmantni, ali samo kad to žele biti. Čini se da se uključuju i isključuju šarm poput prekidača za svjetlo. Mogu biti šarmantne kad ste vani u javnosti, ali kad jednom dođete kući, to je kao da su drugačija osoba. Šarma nema.
Osjećate se nevidljivo i ignorirano?
S narcisom ste. Kad ti ne daju ljubav i pažnju, ti si njihova. POTREBNI ste ih. Ako bi vam posvetili bilo kakvu pažnju, imali biste samopoštovanje i shvatili biste da možete i bolje, možda ćete imati dovoljno samopoštovanja i samopoštovanja da biste se udaljili. Oni to ne mogu imati.
Jeste li osramoćeni i omalovaženi?
Narcisi su stručnjaci koji u tajnosti čine da se osjećate sitno. Oni lako mogu posaditi sjeme sumnje u vašu glavu. Možda čak i ne znate da se to događa. Ali kako raste sjeme, volite sebe i sumnjate u gotovo sve što radite. Na primjer, ako ste učinili nešto pogrešno i izvinili se zbog toga, a jedini odgovor koji ste dobili od njih je "ja sam navikao na to", uopće ih nije briga što ste se izvinili! Sve je o njima i s tim su komentarom uzeli vaše izvinjenje i strpali ga.
Bijes eksplodira od vašeg partnera ako ih ispitate
Narcisoidan mora biti pod kontrolom, a ispitivanjem se osjećaju kao da su izgubili prednost. Njihova će reakcija biti da eksplodiraju od bijesa, a mogu vas verbalno i zlostavljati. Nakon što su to učinili, u glavi su ponovno uspostavili svoju superiornost.
Ništa nikada nije njihova krivnja
Dakle, nikada se ne moraju ispričavati ni za što. Oni nikada ne preuzimaju odgovornost za ništa - za sve ste vi krivi. Kao majstori manipulacije, oni će odbiti krivnju i osigurati da se osjećate odgovornim za sve. Bez obzira što govorili ili radili, uvijek ste krivi.
Ucjena
Narcisi imaju ovaj alat u svojoj garnituri alata i uklonit će ga u trenu! Emocionalna ucjena koristit će se ako se narcisti osjećaju ugroženo. Oni mogu odbiti ljubav ili vas ignorirati. U ekstremnom slučaju, mogu vam zaprijetiti da će vas napustiti. Tada ćete se osjećati kao da je sve vaša krivica i učinit ćete sve što je potrebno kako biste ih vratili. Potom će ucjenjivačku karticu gurnuti natrag u džep da bi je kasnije koristili.
Laži, laži i više laži
Budući da narcisti nemaju empatije i imaju slabu savjest, laganje im dolazi gotovo prirodno. Oni daju obećanja koja se nikad neće držati. Oni mogu promijeniti svoju priču kako bi ona odgovarala njihovim željama. Budući da nikada ne znate kada lažu ili govore istinu, zbunjeni ste i nemate šta čvrsto vjerovati u to. Kako vas uspijevaju držati sa sobom. Neki dio vašeg mozga ih doživljava kao konstantnu, stabilizirajući silu, jer su u stvarnosti izvor vaše nelagode i nestabilnosti. To je začarani krug.
Izolirani ste od obitelji i prijatelja
Da biste bili sigurni da vas imaju pod kontrolom, neće vam dopustiti da provodite vrijeme sa svojom obitelji ili prijateljima. Oni se oslanjaju samo na njih. Osim toga, ako ste provodili vrijeme s drugim ljudima, možda shvatite koliko oni manipuliraju vama i željeli biste otići.
Fizičko zlostavljanje može biti stvarnost za vas
Da biste stekli potpunu i potpunu kontrolu, narciso vas može fizički zlostavljati - zajedno s emocionalnim zlostavljanjem. Ne zaslužujete da vas zlostavljate na bilo koji način - ikad. Fizičko zlostavljanje nikada nije prihvatljivo. Ako su vas udarali ili tukli - izađite i potražite pomoć. U Sjedinjenim Državama nazovite Nacionalnu internetsku liniju za borbu protiv nasilja u obitelji na brojeve 1-800-799-7233 ili 1-800-787-3224. Poziv je povjerljiv i bit ćete povezani s visoko obučenim zagovornikom.
Jeste li spremni završiti s narcisoidom?
Pomoći ćete sebi - i njima.
Oslobodit ćete se tereta
Biti s narcisoidom je naporan posao! Treba im više razumijevanja i strpljenja. Ako se ne pripremite za svetac, uzmite sebi život i ostavite ih iza sebe!
Odlazak je možda trenutak "Ah Ha" koji trebaju promijeniti svoj način. To mogu biti budni pozivi koje tako bogato zaslužuju.
Prostor za disanje za sve
Možda niste imali toliko vremena posvetiti svojim drugim prijateljima i obitelji dok ste bili "vezani" za svog narcisa. Sad kad ste narcisa ostavili u prašini, možete početi obnavljati i popravljati te odnose.
Samodopadan odnos
Biti u partnerstvu znači da ste oboje u tom 50-50 - zar ne? Ali narcis će vas kontrolirati i manipulirati vama, tako da zaista nije 50-50. Uzet će ono što im treba i rijetko im vratiti nešto. Morate se zapitati znaju li oni uopće što znači ljubav i predanost.
Lekcija naučena
Sigurno, bit će to emocionalno, a može biti i prtljage. Ali oboje možete odstupiti od odnosa s novim spoznajama. Nećete biti ista osoba nakon što ste u vezi s narcisom. Ali steći ćete znanje i naučit ćete da ste važni i zaslužujete da se prema vama bude bolje postupati. Samopoštovanje je snažna stvar. Imati snage odmaknuti se od manipulatora znači da ste na putu da pronađete osobu koja će vas cijeniti i uvažavati zbog onoga što jeste - a ne zbog onoga što možete učiniti za njih.
Riječi za razmišljanje Shannon L. Alder:
"Jedina osoba koja zaslužuje posebno mjesto u tvom životu je netko zbog koga se nikad nisi osjećao kao da si u njihovoj mogućnosti."
