Zašto biste trebali hodati s "jabukama" umjesto s "bombonima"
Jedan od najzanimljivijih aspekata mog rada kao terapeuta je koliko učim od svojih klijenata. Prije mnogo godina radio sam s mladom ženom koja se borila za pronalazak sretne, zdrave veze. Lako je, sažeto sažela svoj izazov:
“Moje sestre iz sestrinstva kažu da je moj problem taj što stalno izlazim sa slatkišima kad mi je stvarno potrebna jabuka. Njihov savjet ima sasvim smisla. Slatkiš izgleda tako dobro kad ga prvi put vidite, a ja žudim za njim sa strašću, ali kad god ga imam, na kraju mi postane mučno. Znam da su jabuke puno zdravije, ali ne žudim za njima s istim osjećajem čežnje. "
Ovaj sažeti sažetak njezina obrasca izlaska je onaj koji uvijek iznova promatram i među muškarcima i među ženama koji tvrde da je sve što žele sretna veza i žale da im se ta želja nikada ne ispuni. Pa ipak, kada detaljnije istraže svoju povijest izlaska, često će priznati obrazac aktivnog odabira nedostupnih ili na drugi način neprikladnih partnera.
Više od YourTango: Kako prevladati strah od nevjere
Psihološke teorije povezane s ovom pojavom prilično su zanimljive. Jedna teorija kaže da sretna, pouzdana veza nije nešto što je poznato, pa nekome stvara nelagodu. S druge strane, Freud bi se mogao zapitati da li klijent nesvjesno ponavlja bolan obrazac iz prošlosti maštajući da bi ga mogao popraviti i stoga zaliječiti stare rane.
Prema ovoj teoriji, takve maštarije rijetko su uspješne i obično uključuju prisilno ponavljanje nečeg bolnog iz prošlosti te otvaranje i ponovno proživljavanje starih rana. Teorija ponašanja govori o naučenom ponašanju. Kognitivna teorija istražuje kako nečije misli o sebi i drugima utječu na iskustvo odnosa. Bez obzira na teoretski pristup koji terapeut koristi kako bi istražio zašto se obrazac javlja i kako ga promijeniti, jezik bombona i jabuka uvjerljiv je način za započinjanje razgovora.
Mnogo je puta navedeni problem u terapiji zapravo suprotan onome što tvrdi klijent. Drugim riječima, ako netko kaže da ih boli dok čezne za intimnom vezom, možda zapravo znači da se boji da je u bliskoj i predanoj vezi. Srećom, moj klijent mi je dao dopuštenje da metaforu slatkiša i jabuka podijelim s drugima. Kad sam predstavio ovaj koncept drugom klijentu, ona je odmahnula glavom i odgovorila:
“To sam ja, ovisnik o slatkišima koji jede previše! Ako izlazim s funkcionalnim muškarcem, doslovno osjećam kako se zidovi zatvaraju oko mene ... potajno volim nedostupne muškarce. Volim izgledati poput dobrog koji izlazi u nered. Na taj način kad se stvari raspadnu nitko me ne krivi. Također, ne možete se bojati da će se sag izvući iz vas kad tepiha nema. "
Koji su znakovi da izlazite sa slatkišem? Iako su nedosljednost, okrutnost ili nedostupnost očiti znakovi, najbolji način da to sigurno utvrdite je zapisivanje pet osobina koje su vam najvažnije u partneru. Zatim razmislite o posljednjih pet ljudi s kojima ste se zabavljali. Istaknite osobine za koje tvrdite da su važne neprisutna u onima s kojima ste hodali. Što je veći broj ovih svojstava koja nedostaju, to je veća vjerojatnost da izlazite sa slatkišima.
Više od YourTango: Zašto su muškarci udaljeniji od žena u vezama
Ako otkrijete da više volite slatkiše umjesto jabuka, imajte na umu da stoga igrate aktivnu ulogu u svojim nezadovoljavajućim vezama. Odabir neprikladnog partnera može biti jednako destruktivan kao i neprikladan partner. Ako ste vlasnik svog dijela u problematičnom obrascu, možete početi vježbati jabuke za spojeve i polako se osposobljavati za prilagođavanje novoj i zdravijoj prehrani za izlaske.
Kažem da "treniram" namjerno jer bilo kakva značajna promjena - prehrana ili na neki drugi način - uključuje naporan rad, zalaganje, nelagodu i upornost koja je slična treningu za maraton. Jabuke bi u početku mogle imati neobičan okus, ali ako se držite toga i progurate nelagodu, s vremenom i napornim radom primijetit ćete da ćete početi žudjeti za njima. Prije nego što to shvatiš, shvatit ćeš željetida izbrišete slatkiše iz svoje prehrane. Dobar spas!
Želite li pročitati više o bombonima i jabukama? U mojoj knjizi postoji cijelo poglavlje posvećeno ovom konceptu, "Prevladavanje razvoda roditelja. "Posjetite www.elisabethlamotte.com da biste saznali više ili slijedite @elisjoy.
Još savjeta za sastanke od YourTango:
- Pazi! Crvene zastave na mreži za upoznavanje [VIDEO]
- Tajna uspješnog upoznavanja na mreži [VIDEO]
- Upoznajete li emocionalno nedostupnog muškarca?
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
