Poremećaji prehrane kod muškaraca

Prema Nacionalnom udruženju poremećaja prehrane, 10 milijuna muškaraca u Sjedinjenim Državama u nekom će trenutku života patiti od klinički značajnog poremećaja prehrane.

Taj je broj zapanjujući. Još je zapanjujuća činjenica da muškarci koji se bore s poremećajima prehrane znatno rjeđe od žena traže pomoć.

Medijski prikaz idealiziranog muškog tijela značajno se povećao u veličini mišića od 1970-ih do danas. Pogledajte frajera zbog kojeg je svaka djevojka pala u nesvijest još sedamdesetih: David Cassidy.

Imao je sve (ili gotovo sve): slasne brave, ubojiti stil i zdravu sliku iz njegove istaknute uloge u televizijskom razbijanju "The Partridge Family". Sad pogledajte što nije imao: trbušnjaci za pranje ili B-cup. Prema današnjim standardima njegovo tijelo je, pa, prosječno.

A sad, počastimo jedan od najvećih seksualnih simbola današnjice: Channing Tatum.

Njegovo se tijelo potpuno razlikuje od vrlo uglednog i zdravog izgleda Davida Cassidyja. Ne obazirajte se na činjenicu da su njegovi trbušnjaci za umivaonike plod velikog unosa dodataka i proteina i velike količine treninga. Današnja idealna slika tijela povećala se u veličini mišića od 1970-ih toliko da je to za prosječnog muškarca uglavnom nedostižno.

Uz tako visok standard za većinu muškaraca danas, nije ni čudo da su poremećaji prehrane među muškarcima u porastu - posebno u homoseksualnoj zajednici. Gay muškarci čine oko pet posto opće populacije. Ipak, od muškaraca koji priznaju da imaju poremećaj prehrane, 42 posto njih su homoseksualci.

Međutim, nedostižna slika tijela nije jedini krivac koji uzrokuje porast poremećaja prehrane kod muškaraca.

Naša tendencija da vršimo pritisak na muškarce da sakriju svoju ranjivost je još jedan doprinos. Iako je naše društvo postiglo velike korake u popuštanju rodnih uloga, mnogi se muškarci i dalje osjećaju ograničeni krutim očekivanjima da ne bi trebali otkrivati ​​negativne ili ranjive emocije. Mnogi muškarci smatraju da moraju održavati čvrst izgled kako bi izbjegli da ih se gleda kao slabe ili nemoćne.

U jednoj studiji otkriveno je da su muškarci koji otvoreno dijele svoje slabosti zapravo bili promatrani manje povoljno (i muškarci i žene) od žena koje su odlučile otvoreno podijeliti svoje ranjivosti (Collins & Miller, 1994). Iako bi mnogi ljudi mogli vjerovati da žele da muškarci u njihovim životima otkrivaju više, istraživanja pokazuju da to nije nužno uvijek točno.

Većini muškaraca nisu potrebna istraživanja kako bi im dokazali da će ih se često doživljavati kao slabe kad odluče izraziti ranjivost. To je nešto s čime se većina muškaraca borila cijeli život. Kao terapeut, slušao sam kako se brojni muškarci slamaju u suzama jer su mi povjeravali bol zbog koje su toliko suzbijali. Jedan klijent je to najbolje rekao kad mi je rekao na jednoj od naših sesija:

Rano sam naučio da ne ulažem svoje srce u sportove kojima sam se bavio. Da jesam, slomilo bi mi srce kad bi moja momčad izgubila. A, ponekad bih i zaplakao. Mrzila sam plakati. Osjećao sam se kao (wuss). Stoga sam odlučio ne mariti toliko za ono što radim da bih se zaštitio od osjećaja negativne emocije.

Njegovo iskustvo obuhvaća ono što osjeća toliko ljudi. Nemojte pokazivati ​​svoju slabost, a ako je potrebno, utrnite se od brige ili ulaganja u važne ljude ili stvari kako biste spriječili da se vaša slabost pokaže.

Teško je mjesto za operiranje ako ste frajer. Preostaju vam dvije mogućnosti: odlučite podijeliti slabost i osjećati osjećaje u potpunosti te riskirati da vas se gleda nepovoljno ili odsjeći svoje negativne emocije i umrtviti se oko svijeta oko sebe.

Vjerojatno ne čudi što sam zagovornik prve opcije. Evo zašto:

Pritisak da se ne otkriju negativni osjećaji ili ranjivosti rezultira potisnutim osjećajima neadekvatnosti i srama. Loša vijest je da se ti negativni osjećaji obično manifestiraju na neki način - ovisnosti o pornografiji, ovisnosti o seksu, nemogućnost uspješne veze i, trenutno, poremećaji prehrane. Kombinirajte svu ovu prosudbu osjećaja s krutom dogmom o rodnoj ulozi, tradicionalnim muškim idealima i nekom dobrom starom stidu tjelesne slike i imate sami recept za tihu epidemiju među ljudima.

Neugodne emocije rijetko prolaze bez nekih namjernih radnji. Imajte na umu da postoje i druga rješenja osim sudjelovanja u problemu.

Reference

Collins, N. L., i Miller, L. C. (1994). Samootkrivanje i naklonost: meta-analitički osvrt. Psihološki bilten, 116, 457-475.

Nacionalno udruženje poremećaja prehrane (2012). Statistika o muškarcima i poremećajima prehrane. Preuzeto s https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.