Depresija: Jednostavno ih ne shvaćaju
U grupama za podršku u 12 koraka naučio sam da ako odlučite podijeliti nešto važno s voljenom osobom ili pokušate popraviti prekinutu vezu, to biste trebali činiti bez ikakvog očekivanja odgovora.
Volio bih da sam slijedio taj savjet onoga dana kad sam članu obitelji poslao nevjerojatno osoban članak koji sam napisao o svojoj teškoj depresiji (samoubilačke misli i sve ostalo) i prvim trenucima zore, nadajući se da će nas to zbližiti.
Njezin odgovor bila je jedna riječ: "Hvala."
Osjećala sam se poput princeze Leie u "Ratovima zvijezda" kad je zavapila Han Solo (prije nego što je otišao u neki carski rat): "Volim te!" I on uzvraća: "Znam!"
Ali dio mog razočaranja bila je moja vlastita krivnja.
Poslao sam joj članak s dnevnim redom. Evo što sam želio čuti: „Prošli ste puno toga. Presretna sam što ste prešli na drugu stranu. "
A kad to nisam dobio, bio sam uznemiren. Pretpostavio sam da je "shvatila" - cijelu stvar s depresijom. Sad vidim da to uključuje dvije pogreške (zapravo samo jednu stvarno veliku): pretpostavku. SVE pretpostavke su termiti u vezi, a POSEBNO s obzirom na depresiju. Većina ljudi to jednostavno ne shvati. Razdoblje. I trebao bih prestati očekivati od njih.
Moja me mama nastavlja držati tu lekciju. Iznova i iznova. Upravo sam spustio slušalicu s njom. Njezine posljednje riječi: „Ljudi to ne shvaćaju. Zapamti to. I bit ćete manje razočarani. "
Ventilirao sam joj, baš kao i popodne, svježe izvan psihijatrije, kad mi je prijateljica Liz rekla kako misli da antidepresivi potiskuju čovjekove emocije, insinuirajući da bih dobro učinio da sretne tablete izbacim i izbacim to poput ostatka čovječanstva.
“Nitko ne razumije, mama. Ti i Eric. To je to. I nekoliko prijatelja. Svi ostali misle da sam slab za pridruživanje gomili Amerikanaca na Prozacu. "
"Koga briga?" pitala je. "Zašto vam treba njihovo odobrenje?"
"Jer nisam slab i nepravedno je da me tako etiketiraju", objasnio sam.
"Mislim da nisi slab. Eric ne. I imate nekoliko prijatelja koji vjeruju u vas. Ako ne želite biti stalno frustrirani, predlažem da smanjite svoja očekivanja. Pretpostavimo da ljudi neće razumjeti, a vi ćete biti manje razočarani kad to ne učine. "
Baš kao što sezonski roditelji kažu "Samo pričekaj!" trudnoj dami ispred njih na blagajni, osoba ne može početi cijeniti mučni mrak depresije ako nije bila tamo.
William Styron napisao je svoje memoare, "Mrak vidljiv", kao odgovor na reakciju javnosti na samoubojstvo Prima Levija, talijansko-židovskog književnika i kemičara koji je preživio holokaust. Znanstvenici koji su se divili Leviju pitali su se kako je mogao podnijeti godine mučenja od strane nacista, a da je pao pod depresijom.
"Bol od teške depresije prilično je nezamisliv onima koji je nisu pretrpjeli", napisao je Styron. "Tragičnoj legiji koja je prisiljena da se uništi ne bi trebalo biti prigovora više nego žrtvama terminalnog raka."
Poput Styrona, i ja sam bio bijesan i rastužen što su prijatelji i obitelj bili šokirani kad su čuli da su me dva liječnika presjekla - prije nego što je pukla puna anestezija - kako bih spasio život malom Davidu u hitnom C-rezanju. Pa ipak, kad sam izrazio očaj o depresiji - zbog koje se rez noža osjećao poput ogrebotine na koljenu - često su ga odmahivali, kao da kukam da osvojim nekoliko nezasluženih glasova suosjećanja.
Ali trebao bih znati bolje. Većina ljudi to ne shvati. I onog dana kad to probijem kroz glavu, bit ću manje razočaran.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
