Molim te, pomozi mi da opet budem sretna

Doživljavam vrlo neobične promjene raspoloženja. Ne znam bi li se to tako zvalo. Ja nisam kao nekada.Sklona sam tome da se vrlo lako uznemirim i ponekad zaplačem bez razloga. Puno se toga dogodilo u mom životu i saznao sam da ne živim punim plućima. To je nekada bila krilatica mog života, a sada sam najdalje od toga. Molim te, pomozi mi da se složim. Želim biti sretna i živjeti život kao svoj posljednji dan. Molim te, pomozi mi da opet budem sretna. Zaboravio sam kako živjeti život. Imam izuzetno dosadan raspored u usporedbi s drugim ljudima mojih godina (17). Hvala i molim vas pomozite mi.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Hvala vam što ste napisali. Traženje pomoći često je prvi korak u poboljšanju stvari. Kad se to kaže, postoji ograničenje onoga što mogu učiniti s pismom. Kažete da vam se puno toga dogodilo u životu. Može biti da ste se snašli najbolje što možete, ali da je nešto prevrnulo ravnotežu pa ste sada prezadovoljni. Ljudi koji se lako uznemire i zaplaču (kada to nije njihova uobičajena priroda) često su ljudi koji su do kraja emocionalno puni. Nešto se malo dogodi i emocije se prelijevaju. To je poput čaše vode koja je puna sve do vrha. Posljednja mala kap zapravo nije ono zbog čega se voda izlijeva. To je nakupljanje. Posljednja kap je „posljednja kap“.

Također je moguće da se događa osnovni medicinski problem. Ako već niste, posjetite PCP radi ispita. Objasnite emocionalno tobogan koji ste doživjeli. Zamolite je da provjeri medicinske probleme prije nego što joj preporučite da posjetite savjetnika za mentalno zdravlje. Ne želite propustiti zdravstveno stanje zbog pretpostavke da 17-godišnja djevojčica upravo prolazi kroz adolescenciju.

Ako je liječnički pregled prazan, razmislite o tome da posjetite savjetnika za mentalno zdravlje. Prema onome što ste napisali, mislim da ne patite od mentalne bolesti. Ali može biti da događaji u vašem životu prevladaju vašu sposobnost snalaženja. Ako je to slučaj, savjetnik vam može pomoći otkriti postoji li način za izbjegavanje ili upravljanje situacijama nad kojima nemate kontrolu i može vam pružiti učinkovitije načine za rješavanje životnih izazova.

Želim ti dobro.
Dr. Marie