IMAM PROBLEM SA SVOJIM GLASOM I NE MOGU BITI NORMALNA OSOBA

Imam problem sa svojim glasom i ne mogu biti normalna osoba

Od šesnaestogodišnjaka u SAD-u: Pokušavam ponekad biti društven, ali čini mi se da imam oštećenje govora zbog čega mi se ton glasa čini grubim i neprijateljskim. Također imam šuškavost, mucanje prilično često, glas mi puca, a glas mi je ili preglasan ili premekan (da budem iskren, ove godine sam vjerojatno govorio više nego cijeli život, tako da tek shvaćam da je ovo stvari sada).

Ponekad kažem stvari, ali ni ne razumijem što govorim. Neki dan sam bila u suvenirnici, a kad sam kupila svoj predmet, blagajnica mi je dala 10 centi previše za zamjenu. Pristojno sam istaknuo da sam primio previše, a gospođa je počela vikati na mene govoreći stvari poput: „Ne razumijem što nije u redu! Dao sam vam VIŠE promjene! " i, "Zašto se žalite!" i "Prezaposlen sam da bih se brinuo" (što ona uopće nije bila.), a zatim, nisam znao kako da odgovorim, i više puta sam rekao, "Jednostavno sam bio zabrinut." a ni ja ne znam na što mislim ne govoreći to.

Čini mi se da jednostavno ne znam kako odgovoriti na ono što ljudi kažu, a kad odgovorim, ponekad zvučim nepristojno i neprijateljski, kao da me nervira. Ni ne trudim se zvučati nepristojno! Zapravo, ponekad nastojim da mi glas zvuči što veselije i to na kraju djeluje lažno i sarkastično.

Imam socijalnu anksioznost i polako se otvaram, ali od ovog mjeseca čini se da se ponovno zatvaram. Moja socijalna anksioznost nastala je tijekom mog djetinjstva, kad su me neprestano maltretirali i tukli jer sam bila jedina manjina u potpuno bijeloj školi. Moji roditelji nikad nisu bili kod kuće, pa sam se prilično odgojio na strogoj samoći i disciplini. Moja je sestra zloupotrijebila drogu pa bi me ponekad povukla za kosu i nazvala me grubim imenima. Nisam imao s kim razgovarati, pa sam veći dio života proživio uopće ne govoreći, a kad bih to učinio, uvijek je zvučalo uvježbano, kao da držim prezentaciju. (Mogu savršeno govoriti ako mi se da scenarij)

Također, ponekad jednostavno želim ustrijeliti sve koji mi usložnjavaju život, nego što bi trebao biti, poput one glupe starice u suvenirnici. Ne zanima me koliko je užasan dan imala, ne zna što sam proživjela. I premda sam prošao toliko toga, još uvijek se trudim biti drag prema ljudima, doniram, dobrovoljno se prijavljujem, ljudi jednostavno misle da sam zločest zbog svog glasa i / ili lošeg formiranja razgovora.

Oduvijek sam razmišljala o tome da odem savjetniku, ali moji se roditelji uvijek razočaraju u mene kad uopće spomenem tu ideju. Moj školski savjetnik rekao im je za moj posjet i moji su se roditelji toliko naljutili na mene. Moj školski savjetnik ne može ništa učiniti za mene. Pretvara se da razumije, ali nije je briga.

Ne vidim budućnost za sebe, čak ni ne znam što želim. Još jedna stvar koja mi se dogodi je da uvijek činim da odlazim s teme kad pričam, obično o najobičnijim stvarima. Ponekad radim impulzivne stvari koje štete mojoj reputaciji.

ex. Jednom sam napisao priču o dva dječaka i pokušao je to učiniti što slučajnijim (ni sam ne znam zašto, ne mogu se puno sjetiti svoje prošlosti), a profesor kreativnog pisanja prozvao me usred predavanja rekavši da je to "neprimjereno" i "satira protiv homoseksualaca" (kad zapravo nije bilo jednostavno super slučajno) i počeo sam plakati. Tada je moja učiteljica došla k meni tijekom nastave, kad su svi radili, i neprestano mi je govorio, "- ali shvaćate li zašto je to bilo neprimjereno, zar ne?" (otprilike 50 puta) i natjeravši me da kažem: "Žao mi je, nisam to ozbiljno mislio."

Još jedan nedavni događaj bio je kada sam spomenula da mi je pas ovog tjedna bez vidljivog razloga umro tijekom nastave, kada su svi bili sretni. Iako je moj pas zaista umro, pa sam bila prilično depresivna.

Još jedan nedavni događaj bio je kada su djevojke za mojim stolom u razredu razgovarale o tome da žele biti na nekom "nivou" poznatih osoba, a ja sam iz nekog razloga impulzivno rekao: "Ne brinite, vi ste na njihovoj razini. Svi na kraju umremo, tako da svi imamo istu sudbinu. Nitko ne može pobjeći smrti, tako da nitko nije bolji od tebe. " I svi su pomaknuli stolove ...
Interno sam vrištala jer ne znam zašto sam to rekla.

Ljudi mi uvijek kažu: "To je tvoj negativan stav." i "nitko te neće voljeti ako ne voliš sebe." ali nisam odgojena da budem sretna i debela sam i ružna, pa što da radim ako sam prirodni pesimist s kojim se nitko ne želi družiti?

Ne znam što da radim. Kako bih trebao biti optimističan? i kako bih trebao učiniti da moj glas zvuči bolje? i kako mogu smršavjeti kad imam PCOS? Kako mogu biti normalan?

Uzmimo ove probleme jedan po jedan.
1) Govorno pitanje. Niste odrasli s puno razgovora pa niste naučili kako modulirati svoj govor. Većina školskih sustava ima na raspolaganju logopeda. Provjerite sa svojim odsjekom za usmjeravanje ili školskom sestrom možete li održati neke seanse s logopedom.

2) Neprikladne socijalne interakcije: Ovo nije stvar govora. Stvar je čitanja socijalnih znakova i poznavanja društvenih pravila. Kao i kod govora, izolacija koju ste doživjeli u obitelji plus izolacija koja dolazi s nasiljem znači da tijekom odrastanja niste bili dovoljno izloženi tim znakovima. Razgovarajte sa svojim savjetnikom o tome imate li na raspolaganju trenera za socijalne vještine. Dobra vijest je da se socijalne vještine mogu naučiti i vježbati. Nisi osuđen na to da cijeli život budeš izazivan u razgovoru - sve dok se trudiš učiti.

3) Sindrom policističnih jajnika: Niste sami. 5 - 10% žena ima ovo stanje. Simptomi često uključuju promjene u raspoloženju koje ste opisali, kao i probleme s težinom. Trebate posjetiti endokrinologa radi ispitivanja i davanja preporuka za liječenje. Pravilnim liječenjem imat ćete jednaku sposobnost mršavljenja kao i svi drugi.

4) Ljepota je kao i ljepota. Ne izgledaju svi poput super-modela. Ali bilo tko može biti ugodna osoba s kojom drugi ljudi žele biti. Potreban je napor. Potrebna je volja da se u školi uključite u aktivnosti u kojima možete biti s drugim ljudima da biste vježbali te socijalne vještine. Ako u vašoj školi postoji uslužna organizacija, razmislite o pridruživanju. Potražite druge mogućnosti da vam pomognu.

Žao mi je što vaši roditelji ne podržavaju ideju da bi posjet savjetniku mogao biti od pomoći. Možda su prijemčiviji za logopediju, podučavanje socijalnih vještina i sastanak s endokrinologom. Vodite brigu o svom životu i pronađite potrebnu podršku brinući se o 1 - 4. Tužno je što niste dobili prošlost koja vam je trebala. Ali sadašnjost i budućnost sada ovise o vama.

Želim ti dobro.
Dr.Marie