Bipolaran sam i koristim kokain svaki dan već 2 mjeseca

Netko mora znati istinu. Bilo tko u ovom trenutku.
Očajnički mi treba pomoć i smjernice. Borim se s ovisnošću na glavni način.
Zauzvrat, uopće nisam pratio svoju bipolaru i u ovom trenutku niti ne znam gdje sam
kod emocionalno. Fizički sam bolestan. Imam gripu. Povraćam. Jedva jedem. Ponekad ne znam kako preživljavam. Ali bojim se. Jako se bojim. Ako se ovo nastavi, moglo bi biti prekasno prije nego što to uopće shvatim i ne želim da se to dogodi. Kokain koristim gotovo svakodnevno već 2 mjeseca. (Recidivila sam se)

Ne razgovaram sa svojim terapeutom ili psihijatrom, jer mi sve što oni predlažu ne odgovara.
Moj psihijatar kaže da se intelektualiziram, ali ne znam kako to objasniti - sustav dnevnog reda od 12 koraka nisam ja. Meni to ne uspijeva. Ne govorim ovo iz mržnje već iz iskustva. To me deprimira.

Očajnički želim ostati čista, ali moram pronaći način koji će mi odgovarati, jer nikada neću ostati čista.
s tim što sada kažem, samo mi treba pomoć.

Ne razgovaram sa svojim terapeutom ili psihijatrom zbog problema s povjerenjem koji govore o mojim roditeljima kad imam 39 godina. Želim s njima razgovarati otvoreno i iskreno, ali želim da poštuju zakletvu ili etičko pravilo "ono što je ovdje rečeno ostaje ovdje", toliko bi mi bilo lakše biti otvoren i iskren i možda dobiti neki pravi obrazac za pomoć oni u tome što su bili iskreni prema njima.

Očajna sam da budem iskrena.

molim vas za savjet, jer sam u gubitku i umoran sam od ove spirale. Bojim se da završim mrtav (bio to srčani udar, moždani udar ili samoubojstvo.) (Iz Južne Afrike)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP 2018.-10

A.

Hvala vam što ste bili toliko hrabri u otvaranju svojih potreba za oporavkom. Ako ste 100 posto sigurni da terapeuti drugima govore o vašem stanju, pronađite nekoga novog, objasnite situaciju i započnite s osobom s kojom možete izgraditi povjerenje. Ali morate biti 100 posto sigurni da krše vašu povjerljivost - ne samo sumnju. Kažem to jer, osim ako imate dokaz i ako kršenje povjerljivosti nije bilo zato što su se bojali da ćete nauditi sebi ili drugima, morate razgovarati s njima o reviziji, poboljšanju ili potpunoj promjeni plana oporavka.

Drugo, razmislite o stambenoj ustanovi za tretman. Ako se osjećate ovako iscrpljeno, možda će vam trebati rezidencijalni tretman da biste prekinuli ciklus ovisnosti.

Napokon, potražite format grupne terapije izvan dvanaest koraka koji pomaže pojedincima da ostanu i ostanu čisti. To su obično ambulantne ustanove koje se temelje na zajednici i koriste grupnu terapiju kako bi ljudi bili odgovorni.

Dok se ove promjene u vašem pristupu terapiji ne pokrenu, možda ćete htjeti posjetiti naše forume kako biste nastavili dobivati ​​ideje i podršku.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @