Što nije u redu sa mnom?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Ne znam što nije u redu sa mnom i to me izluđuje. Bila sam dx sa shizofrenijom, ali iako se osjećam kao da to nemam, samo saznanje o tome uopće ne pomaže. Ulazim u program rane psihoze i oni su mi puno pomogli, ali još uvijek osjećam da s nekim stvarima ne postajem ništa bolji. Osjećam da nikad ne mogu biti normalan ili normalno živjeti….
Stalno se osjećam nervozno oko ljudi. Ne znam što to uzrokuje, ali osjećam se kao da se bojim za svoj um kad god hodam vani ili oko drugih ljudi. Nemam prijatelja ni društvenog života. Samo se pitam što nije u redu sa mnom što toliko odbijam ljude. Pretpostavljam da ne znam kako komunicirati s ljudima i to me rastužuje. Ponekad, iako sam u sukobu jer ne želim prijatelje ili bilo koga u svom životu, previše su me odbili i sad me više nije briga. Ali još uvijek me muči što sam takva.
Tiha sam i ne pričam puno. U školi nisam uopće razgovarao i uvijek sam bio sam. Osjećam da me nitko ne želi jer ne znam dobro govoriti ili misle da sam lud. Jedva mogu razgovarati s liječnicima o svojim mislima / osjećajima, jer osjećam da nemam što reći. Ponekad vjerujem da nemam misli ili osjećaje jer nisam stvaran. Vjerujem da zapravo ne postojim kao stvarna osoba. Jednostavno nisam poput drugih ljudi.
Nemam hobija niti bilo što drugo. Pokušavam raditi stvari i toliko je teško koncentrirati se da više ne mogu ništa. Na fakultetu sam i razmišljam o prekidu. Kao da to više ne mogu. Nemam plan ako dam otkaz. Nemam ništa.
Nitko me ne razumije. I ja odlazim vijećniku i osjećam da me potajno mrzi ili zna za moje misli ... Samo se pitam što nije u redu sa mnom zbog čega se tako osjećam.
A.
Žao mi je što proživljavate tako teško vrijeme. Ovo što možda opisujete neki su od socijalnih izazova shizofrenije. Zapravo je obilježje shizofrenije oštećeno socijalno funkcioniranje.
Kretanje društvenim svijetom u osnovi je težak zadatak, a još više za ljude sa shizofrenijom. Studije dosljedno pokazuju da osobe sa shizofrenijom imaju lošiji uspjeh u područjima socijalnih vještina i rješavanja socijalnih problema.
Gerry Hogarty i njegovi kolege razvili su tretman za socijalne kognitivne deficite povezane sa shizofrenijom i srodnim poremećajima, nazvan terapija kognitivnog pojačanja (CET). Tretman je višedimenzionalan i uključuje računalni trening za pažnju, pamćenje i rješavanje problema.
Grupna terapija je također bitan element CET-a. Sjednice grupne terapije fokusiraju se na podučavanje kognitivnoj fleksibilnosti, kako uzeti perspektivu druge osobe, između ostalog razviti bolju emocionalnu percepciju. Osnovni je cilj poboljšano socijalno funkcioniranje. Do sada su rezultati CET-a bili prilično obećavajući.
Spomenuli ste da ste bili dio programa rane psihoze. Trebali biste se raspitati nude li ili ne CET ili neku verziju treninga socijalnih vještina. Ako ne, možda bi vas mogli uputiti na odgovarajuće službe. Mislim da biste imali koristi od treninga socijalnih vještina i / ili treniranja. Nadam se da ovo pomaže. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
