Anksioznost, depresija ili nešto drugo?

Užasavam se ljudi i situacija koje ne mogu kontrolirati. Uvijek sanjam žive snove o vremenu na svijetu kada ću ja i moja obitelj biti odvedeni i mučeni bez umiranja. Budim se hiperventilirajući, a ponekad čak i povratim. Bojim se poslati sina u školu. Također se osjećam kao da zapravo nisam ovdje. Zabavlja me pomisao da sam možda negdje u komi i izmislio cijeli ovaj život? Zapravo ne osjećam nikakve emocije, osim čiste panike i straha. Želim biti sretan, ali ne osjećam se sretno. Ne osjećam ništa. Ne baš. Kao da se promatram od negdje drugdje. Ponekad ne mogu kontrolirati ni ono što radim, iako znam da to ne bih smio raditi. Moj se suprug čak i umara od mene. Nikad nikome ni sebi nisam fizički naudio, a to nikada neću učiniti. Nisam samoubojica.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Da imam priliku osobno vas intervjuirati, želio bih znati koliko često imate te snove, koliko dugo imate te simptome i jesu li se vremenom sve više pogoršavali. Također bih želio znati na što točno mislite kad niste u stanju "kontrolirati ono što radite". Što ne možete kontrolirati? Vaše ponašanje? Vaše misli i osjećaji itd.?

Zanima me i što mislite pod izrazom "prestravljeni ljudima i situacijama koje ne možete kontrolirati". Plaše li vas svi ljudi ili samo određeni ljudi? Imati više informacija pomoglo bi mi da bolje razumijem što nije u redu.

Čini se da je anksioznost srž problema, ali samo osobno savjetovanje o mentalnom zdravlju moglo bi u konačnici utvrditi što nije u redu.

Toplo bih preporučio posjet stručnjaku za mentalno zdravlje. Ti problemi negativno utječu na vaš život i obitelj. Rekli ste da se bojite poslati sina u školu. Zanima me znači li to da ga držite kod kuće iz škole. To bi očito bilo problematično; to bi također moglo dovesti do toga da razvije problem tjeskobe.

Vidjeti stručnjaka za mentalno zdravlje možda se poziva na tjeskobu, ali ne bi smio. Oni su tu da vam pomognu i trebali biste potražiti pomoć. Kad vam nije dobro, to utječe i na vas i na vašu obitelj.

Anksioznost je vrlo izlječivo stanje. Tako je i s depresijom i s tim povezanim stanjima. Psihoterapija i lijekovi mogu značajno smanjiti vaše simptome i poboljšati kvalitetu vašeg života i vašeg odnosa s obitelji. Nadam se da ćete poslušati moj savjet. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle