Mislite da sam lud
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 23. siječnja 2019Mislim da ću poludjeti. Moje noćne more, moji snovi, oni su tako živopisni i nikad nisu prirodni, ne osjećam se kao jedna osoba kunem se da nisam sama i razgovaraju sa mnom kroz moje snove, nitko me ne razumije kad pričam o njima , radim rituale gdje se samoozljeđujem i krv stavljam po sebi. Sjedim u mraku i trznem se i ne čujem glasove, ali OSJEĆAM ih, osjećam ih u sebi, osjećam se drugačije od svih ostalih, ne znam što nije u redu sa mnom. Kunem se da ću poludjeti. Ozlijedio sam se i onda nakon što shvatim što sam učinio i zaplačem. Plačem dok to radim i šapćem sebi. Moji snovi toliko utječu da mi određuju mentalno stanje tijekom cijelog dana. Tako su stvarni, osjećam se panično tijekom cijelog dana. Ovo nije poput poremećaja noćne more o kojima sam čitao. Volim ih iako su mi toliko štetni. Ne mogu pustiti svoju prošlost. Molim vas, pomozite, ne znam što nije u redu sa mnom.
A.
Spomenuli ste čitanje o poremećajima iz noćne more, ali nemojte misliti da ih imate. Trebali biste izbjegavati samodijagnozu. Najbolje je da se obratite stručnjaku u svojoj situaciji. Imajte procjenu i oni će znati imaju li poremećaj spavanja. Oni bi bili u najboljoj poziciji da znaju budući da su stručnjaci. Najbolje je to učiniti prije nego kasnije, posebno zbog samoozljeđivanja. Važno je otkriti što može biti pogrešno.
U međuvremenu izbjegavajte samoozljeđivanje. Ako se ne možete zaštititi, budite u nazočnosti nekoga tko vas može zaustaviti ili kontaktirajte hitne službe. Nužno je da se liječite. Jednom kad započnete liječenje, vjerojatno ćete osjetiti veliko olakšanje. Nadam se da ćete poslušati moj savjet. Budite sigurni i pripazite.
Dr. Kristina Randle
