Kako se roditelji mogu kretati opozicijskim prkosnim poremećajem

Normalno je da tinejdžeri glume. Napokon odrastaju, a s tim dolazi i povećana potreba za većom neovisnošću i neovisnošću kako se približavaju odrasloj dobi. Testirat će ograničenja, prepirati se s roditeljima i ponekad upasti u nevolje.

Međutim, ponekad se može dogoditi i više od uobičajene tinejdžerske buntovnosti. Ako primijetite da se vaš tinejdžerski sin ili kćer čini prkosnim, nekooperativnim i neprijateljski raspoloženim prema vama, njihovoj braći i sestrama, vršnjacima, učiteljima i drugima koji imaju vlast, možda imaju vrstu poremećaja u ponašanju poznatu kao Oporbeni prkosni poremećaj (ODD).

Što je točno opozicijski izazovni poremećaj?

ODD se često prvi put dijagnosticira u djetinjstvu. Da bi se dijagnosticiralo, dijete je moralo imati dosljedne pojave najmanje četiri od sljedećih ponašanja oko 6 mjeseci:

• Česti bijesi
• Aktivno prkošenje odraslima ili odbijanje poštivanja pravila ili zahtjeva državnih vlasti
• Stalno se svađaju s odraslima
• Trajna tvrdoglavost i otpor primanju korekcija ili uputa od odraslih ili vršnjaka
• Namjerno radiš stvari kako bi uznemirio ili iznervirao druge ljude
• Ne prihvaćajući krivnju za svoja nedjela
• Kriviti druge za vlastito loše ponašanje ili pogreške
• Biti dodirljiv i često biranje bori se s drugima
• Uvijek ljut i ogorčen
• Biti neljubazan, osvetoljubiv, zloban ili zloban

Iako istraživači još uvijek nisu sigurni što uzrokuje ODD kod neke djece, vjeruju da bi to moglo proizaći iz dvije stvari:

1. Neuspjeh djeteta da pravilno nauči kako biti neovisno o roditeljima ili ljudima s kojima su vezani tijekom mališana.
2. Negativne metode pojačanja koje koriste autoriteti. Umjesto da razviju zdrave načine za suočavanje sa svojim osjećajima, takva djeca nauče koristiti napadi bijesa, bijesa, verbalnog zlostavljanja i drugog negativnog ponašanja kako bi privukli pažnju ili željenu reakciju svojih roditelja ili okoline.

Kako se dijagnosticira ODD i koje mogućnosti liječenja postoje?

Jednom kada primijetite bilo koji od gore navedenih simptoma kod vašeg tinejdžera, preporučljivo je odmah potražiti dijagnozu jer rano liječenje može spriječiti buduće probleme. Kvalificirani liječnik ili terapeut mentalnog zdravlja trebao bi biti u mogućnosti promatrati vašeg tinejdžera, razgovarati s vama o njihovom ponašanju i u nekim slučajevima provesti neke testove mentalnog zdravlja prije postavljanja dijagnoze.

Nakon postavljanja ODD dijagnoze, vaš pružatelj usluga mentalnog zdravlja može preporučiti jedan od sljedećih tretmana:

• Kognitivna bihevioralna terapija. Kroz to će vaš tinejdžer naučiti kako prepoznati i zamijeniti negativne osjećaje, misli i ponašanje pozitivnim. Kognitivno-bihevioralna terapija također će podučiti boljoj komunikaciji i vještinama rješavanja problema zajedno s emocionalnim upravljanjem.
• Vršnjačka terapija. Interakcija s ostalim problematičnim tinejdžerima može potaknuti bolje međuljudske i socijalne vještine u vašem tinejdžeru.
• Obiteljska terapija. ODD je često obiteljska stvar i ova terapija pomaže cijeloj obitelji da poboljša svoje komunikacijske vještine kako bi imala zdravije interakcije.
• Lijekovi. Iako se lijekovi obično ne koriste za liječenje ODD-a, vaš ih tinejdžer može zatražiti ako imaju druga istovremena stanja poput anksioznosti, depresije itd.

Načini za navigaciju po neparnim brojevima

ODD često uzima danak cijeloj obitelji i ako se ne kontrolira, može uvelike ometati interakciju vaše obitelji. Ovdje su načini zdrave navigacije kroz ODD:

1. Potražite odgovarajuću pomoć za svog tinejdžera što je prije moguće. Na taj će se način liječiti rano radi sprečavanja budućih problema. Uz to, pobrinite se da se pridržavate režima liječenja, idite na sve obiteljske seanse ako su potrebni i budite što je moguće bolja podrška, čak i ako se čini da vaši napori nisu cijenjeni.
2. Budite strpljivi sa svojim djetetom. U životu s tinejdžerom s ODD-om nema ništa lako. Međutim, učenje upravljanja vlastitim frustracijama i ljutnjom može u velikoj mjeri pomoći smirivanju situacija koje prijete da izmaknu kontroli. Odvojite vrijeme za centriranje tijekom vrućih trenutaka i podsjetite se da ponašanje vašeg tinejdžera dolazi od poremećaja i da zapravo nije ono što oni jesu.
3. Imaju granice, ali zadržavaju određenu fleksibilnost. ODD tinejdžeri mogu imati tendenciju ka verbalnom zlostavljanju i nasilju, posebno kada ne uspiju postići svoj put. To zahtijeva uspostavljanje snažnih, zdravih granica s vaše strane. Morate znati ili postaviti svoje granice, to priopćiti svom tinejdžeru i razgovarati o posljedicama njihovog prelaska. Istodobno, dajte tinejdžerima slobodu da ispuštaju paru, jer pritisak koji može ispuniti sva vaša očekivanja ponekad može dovesti do toga da djeluju. Stoga uravnotežite svoju strogost s nekom slobodom.
4. Znajte kada eskalirati probleme. Tinejdžeri s ODD-om imaju nestalno ponašanje, zbog čega je teško znati kada potražiti pomoć. Morate odmah nazvati liječnika za mentalno zdravlje svog tinejdžera ako vaš tinejdžer počne halucinirati, čuje glasove koje drugi ne čuju, osjeća se izvan kontrole ili ako dulje vrijeme ne može spavati. Također, nazovite 911 ako vaš tinejdžer ima samoubilačke misli zajedno s planom i sredstvima za njegovo provođenje.
5. Budite tu za svoju drugu djecu. Vaša se druga djeca mogu osjećati postrani i ignorirana jer je sva vaša pažnja često usmjerena na problematičnog tinejdžera. Obavezno provodite vrijeme s ostalom djecom kako biste ih uvjerili da vam je još uvijek stalo. Uz to, poduzmite korake kako biste osigurali da ne postanu žrtve nestalnog ponašanja svoje braće i sestara.
6. Imajte vlastiti sustav podrške. Odgajanje tinejdžera s ODD-om stresno je i brzo se možete svladati. Obraćanje drugim roditeljima u sličnoj situaciji daje vam sustav podrške na koji se možete osloniti. Razgovor sa širom obitelji i prijateljima također može biti koristan.

Dok se odgoj tinejdžera s ODD-om može osjećati poput teške borbe, uz pravu pomoć i liječenje mogu izrasti u zrele, emocionalno uravnotežene odrasle osobe.

Reference:

Oporbeni izazovni poremećaj - Infografika. Preuzeto s https://www.liahonaacademy.com/oppositional-defiant-disorder-infographic-info.html

Što je CBT? (2017). Društvo kliničke dječje i adolescentne psihologije. Preuzeto s http://effectivechildtherapy.org/therapies/cognitive-behavioral-therapy/

Abraham, K. Kada se sudare ODD Kids, Entitlement Mentality and Verbal Abuse. Preuzeto s https://www.empoweringparents.com/article/when-odd-kids-entitlement-mentality-and-verbal-abuse-collide/