Mama mi neće vjerovati kad kažem da sam samoubojica

Teško se s obitelji. Mama mi neće vjerovati kad kažem da sam samoubojica. Ona misli da želim pažnju, ali ja ne želim.

Imam nekoliko razmišljanja / planova o tome da se ubijem. Pokušala sam razgovarati s roditeljima o tome, ali oni su samo vikali na mene i zvali me tražeći pažnju i rekli da to radim dramatično i manipulativno što je daleko od istine. svaki put kad se pokušam otvoriti roditeljima oni samo viču na mene i kažu da je to za pažnju. Nedavno sam se pokušao ubiti, ali nije išlo. Na terapiji sam i počeo sam biti iskren kako se stvarno osjećam sa svojim terapeutom, a ona misli da bih trebao pokušati razgovarati s mamom, a ako to ne pomogne, neka mama nazove mog terapeuta i ona će reći moja mama upravo ono što sam rekao na našoj sesiji. rekla je i da me, jer su misli na samoubojstvo ozbiljnije, želi vidjeti dva puta tjedno, plus grupnu terapiju što je moju mamu učinilo još luđom. Uzimam antidepresiv 50 mg Zolofta jednom dnevno. Uzimam ga 2 mjeseca i još uvijek se ne osjećam ništa bolje. Patim od umjereno teške depresije i anksioznosti, PTSP-a, BPD-a, samoozljeđivanja i samoubilačkih misli. ima li netko pojma o tome kako mogu pokušati natjerati mamu da shvati više o tome što se događa, a da ona ne viče na mene i ne poziva ovu potragu za pažnjom i takve stvari? Već sam joj pokušao napisati bilješku, ali ona se naljutila i rasparala, a onda je došla i vikala na mene zbog toga. Osjećam se tako beznadno kao da ona to nikada neće razumjeti i kao da ću se uvijek osjećati sama.

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019-11-18

A.

Žao mi je što se moraš nositi s tako teškim mislima. Divim se i duboko poštujem vašu ustrajnost u traženju liječenja i neko olakšanje. Imate puno hrabrosti, odlučnosti i perspektive da neprestano pronalazite načine da se snađete i ljude koji će vas podržati.

Učinili ste ispravnu stvar ako ste bili iskreni prema svom terapeutu kako se osjećate. Trenutno je vaš terapeut osoba koja čini sve što vam može pomoći da vam pomogne. Nastavite iskreno razgovarati s njima i dopustite im da nastave surađivati ​​s vama kako bi pronašli bolji način da mamu ukrcate na brod.

Jer vas osobno ne poznajem ili dinamiku situacije, najbolje što mogu je ponuditi kako bih razmišljao o situaciji. Ali, imajte na umu da vaš terapeut mora biti osoba koja će vam pomoći voditi ovo, a moje misli nisu zamišljene kao nešto drugo osim druge perspektive. Može biti mnogo razloga zašto ova perspektiva nije zdrava, moguća ili pravovremena. Kad to kažem, ponudit ću neke misli koje odražavaju ono što ste rekli - i još važnije ono što niste rekli.

Spominjete da ste pokušali razgovarati s roditeljima, ali onda se usredotočite na mamu i nema ništa o tome gdje je vaš otac u ovoj situaciji. Spominjete da misle da to radite zbog pažnje, ali fokus se vraća na mamu. Prvo na što bih pomislio je odvesti mamu i tatu u istu sobu s terapeutom. Može biti mnogo razloga zašto ovo možda nije moguće ili izvedivo i morat ćete slijediti upute svog terapeuta o tome, ali zvuči kao da će terapeut možda trebati izravno artikulirati svoju situaciju mami i tati dok ste tamo.

Opet, može postojati mnogo razloga zašto se to nije dogodilo, a koji mogu biti vrlo legitimni, ali ako oba roditelja odbacuju vaše samoubilačke misli i planove kao potragu za pažnjom, a ne kao važno emocionalno pitanje, čini se da ih treba educirati o tome što je događanje može biti potrebno. Programi i terapeuti koji se bave adolescentnim mislima i planovima samoubojstva obično su vrlo upoznati s potrebom razgovora s roditeljima. Ovdje je opisano vrlo dobro istraživanje koje govori o ovom pitanju. Postoje i općenitije smjernice o kojima se ovdje raspravlja.

Na kraju, imajte na umu da za vas postoje i drugi resursi, poput onih koji su ovdje pronađeni, smjernice za roditelje ovdje i telefonska linija koja radi non-stop ako vam ovdje zatreba.

Ovdje je ključno zapamtiti da UVIJEK postoji drugo rješenje, čak i ako ga trenutno ne možete vidjeti. Dopustite da vam terapeut pomogne u suočavanju s roditeljima i da ih shvati što mogu učiniti da pomognu, a istovremeno će vam pomoći da pronađete načine da i dalje pomažete sebi.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @