Zamišljam li probleme koji zapravo ne postoje?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Već gotovo četiri godine imam partnera i tijekom tih godina očito me počeo jako dobro poznavati. Često se šali sa mnom da sam "bipolarna" ili da imam "problema s raspoloženjem". Ovo, koliko god vjerojatno da se čini kao šala, uvijek je na mene utjecalo nekako, jer sam se i osobno tako osjećao.
Moja raspoloženja vrlo često fluktuiraju, ne do te mjere da ne mogu funkcionirati, već do te mjere da sam gotovo uvijek nesretna. Bit ću izuzetno sretan i nasmijati se jednog trenutka i sjetit ću se nečega što me u prošlosti uznemirilo ili u situaciji u kojoj se nalazim ili u osobi s kojom sam i to me opet čini vrlo nesretnom gotovo do točke osjećajući se potišteno i usamljeno. To je vrlo čudno. To se može dogoditi bilo gdje i bilo kada, ali uglavnom se događa kad sam imao jako dug dan ili vrlo emocionalno stresan dan.
Također, dodajući ovome, vrlo mi je teško koncentrirati se na nastavi i na drugim projektima vezanim uz posao jednostavno zato što ne mogu ostati izvan svoje glave. Često je oblačno, pa čak i dosadno, a obično provodim vrijeme zureći u svemir ni u što posebno kada bih nešto trebao raditi.Otkrio sam da sam u stanju da se usredotočim kad izuzetno dobro razmislim o fokusiranju, ali to je otprilike jedini trenutak koji uopće ne dolazi prirodno. Ponekad ću plakati bez razloga samo da bih se osjećala bolje. Tijekom toga obično razmišljam o svim lošim stvarima koje su se dogodile tijekom cijelog mog života. Međutim, nedugo nakon ovih dugih perioda plakanja, (mogu plakati satima), jednostavno ću se nasmijati i većinu vremena kao da se nikad nije dogodilo. Ovo je stvorilo vrlo napeto i zbunjujuće ozračje za moje veze bilo da su to moja obitelj ili moj partner, jer ponekad su to neobjašnjivi ili pretjerani pretjerani osjećaji zbog malih stvari. Nisam siguran je li ovo manji problem i bih li trebao potražiti pomoć ili je to ništa.
A.
Jedan od načina da to saznate je dogovoriti sastanak sa savjetnikom za mentalno zdravlje radi procjene. Nemam dovoljno podataka za postavljanje dijagnoze. Što ja limenka kažem vam da ono što prijavite nije uobičajeno za 18-godišnjaka i moglo bi ukazivati na to da imate problem koji se može izliječiti.
Osnovno pravilo za mene je da kada neko ponašanje ili osjećaj negativno utječu na veze ili svakodnevno funkcioniranje, vrijeme je da se prestanete brinuti i umjesto toga dobijete profesionalnu procjenu. Zabrinjavanje neće poboljšati situaciju. Razgovor sa savjetnikom može vam pomoći da imenujete problem i shvatite što učiniti s njim.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
