Slušni glasovi

U glavi mi se često javljaju glasovi koji mi naređuju da radim stvari i govore mi što da radim, ili oni razgovaraju o onome što radim. Ne osjećam se ugodno razgovarati s obitelji, mama će misliti da sam jednostavno u zabludi. Opisana sam kao hladna i prazna, pa čak su i moji bliski prijatelji priznali da ne znaju gotovo ništa o meni. Kad god sam u nevolji, sve je uvijek unutarnje i zadržano u meni, a nikada ne prepušteno drugim ljudima. Imam stalnu paranoju da se ozlijedim, povrijedim nekoga drugog, opljačkam ili opljačkam. Često ne mogu nastaviti sa stvarima i rastresen sam. Imam vrlo nasilne misli i mogu biti vrlo nasilna. Ne osjećam se ugodno dok ovo pišem i skrivam od roditelja. Redovito se napinjem i onda gotovo "grčim". Govorim malo o sebi jer se brinem da će me netko ucijeniti onim što sam rekao. Osjećam se jako uplašeno pišući ovo.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Kad god netko doživljava glasove, trebao bi ga procijeniti stručnjak za mentalno zdravlje. Nenormalno je čuti glasove i može ukazivati ​​da je prisutan psihološki problem.

Također je zabrinjavajuće što se toliko osjećate paranoično da se bojite pisanja ovog pisma. U stvarnosti se nema čega bojati. Nitko ne želi doći po vas. Nitko vas ne pokušava ucjenjivati. Može se činiti tako, ali to ne znači da je istina. Kad imamo emocionalnu nevolju, često pogrešno opažamo stvari.

Kao i glasovi, i vaša paranoja sugerira na psihološki problem. Mislite da će vas roditelji smatrati "zavedenim" ako im otkrijete ove probleme, ali vaše je predviđanje možda pogrešno. Vjerojatno će biti zabrinuti i htjeti pomoći.

Bila je mudra odluka kontaktirati stručnjaka za mentalno zdravlje u vezi sa svojim simptomima. To je prvi korak do traženja pomoći. Sljedeći koraci uključuju prijavljivanje simptoma roditeljima i traženje od njih da vas odvedu stručnjaku za mentalno zdravlje. Ako vam ne vjeruju, pokažite im moj odgovor na vaše pismo. Potvrda je da su vaše brige valjane.

Napokon, nemojte zanemariti svoje simptome. Liječenje bi moglo izuzetno pomoći i spriječiti razvoj dodatnih psiholoških problema. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle
Mentalno zdravlje i kaznena pravda