Prošlo zlostavljanje

Teško se nosim sa prošlom nasilnom vezom. Moj bivši, s kojim sam bio dvije godine, bio je emocionalno i seksualno nasilan. Vezu sam prekinuo prije gotovo godinu dana, ali još uvijek mi je teško. Povremeno imam povratne informacije i uplašim se ili naljutim i ne mogu prestati razmišljati o onome što se dogodilo. Osjećam se krivim što sam toliko uzrujan jer postoje i drugi ljudi čija su iskustva toliko, puno gora od mojih, ali još uvijek mi je teško to preboljeti. Sad sam sa stvarno nevjerojatnim muškarcem koji zna što se dogodilo. Doista se trudi biti podrška, ali teško razumije vrijeme. Naljuti se jer ne razumije zašto sam nekome tako dugo dopuštala da to čini. Misli da sam ostala toliko dugo jer sam zapravo uživala u seksualnom zlostavljanju, i premda to ne misli, čini mi se kao da misli da sam odvratna. Također kaže da se osjeća prljavo i pogrešno poticati bilo što prisno sa mnom, jer ako to ne pokrenem, osjeća se kao da mu neću reći je li to nešto što ne želim. Toliko se trudi da me spriječi da osjećam da moram bilo što učiniti i toliko je zabrinut da se osjećam onako kako je to osjećao moj bivši da se bojim reći mu kad me nešto što učini pokrene, jer iako ga uvjeravam nije učinio ništa loše, još uvijek se osjeća kao da je on kriv. Ne znam kako razgovarati s njim, a da se oboje ne osjećamo užasno i ne znam kako preboljeti ono što se dogodilo kad smatram da je nevaljano što sam uopće uzrujan zbog onoga što se dogodilo, jer to nije bilo ' t toliko loše koliko i ono što mnogi ljudi doživljavaju.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Zvuči kao da je vaša ranija veza bila traumatična i da nastavljate reagirati na nju. Preporučio bih EMDR, protokol za liječenje traume, kako biste vidjeli možete li ukloniti osjećaje iz prošlosti, jer je odvajanje od tog iskustva prvi redoslijed poslovanja. Također bih preporučio da vrlo kratko poradite sa savjetnikom para kako biste popravili odnos koji imate sada sa svojim suprugom. To vas može dovesti na novi put. Ovdje su veze za savjetnike za parove ili ih možete pronaći u svom području provjerom kartice za pomoć pri pronalaženju na vrhu ove stranice.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @