Brzo promjenjivi osjećaji

Jedne se sekunde osjećam dobro, a onda se sljedeće osjećam stvarno uzrujano i bijesno. U svakom slučaju, bez obzira što radim, nikad nisam sretan. Ako sam sama, ne želim biti sama. Ako sam s ljudima, želim biti sama. Pokušavam zrelo rješavati situacije sa svojim roditeljima, ali kad se svađe pojave, uvijek se ponašam kao dijete. Vrištim i plačem i stvarno se ljutim, a ne znam zašto! Probijam rupe u zidovima iako sam djevojčica. Idem na fakultet, ali i dalje se u očima roditelja osjećam kao neuspjeh. Sve što radim je pogrešno, iako radim gotovo sve što traže od mene. Jedne sekunde sam donekle zadovoljan svojim životom, ali sljedeći tjedan mrzim sve i svakoga i želim stalno plakati. Znam da se buncam, ali ne znam ni kako razgovarati o svojim osjećajima, jer su posvuda. Nemam pojma zašto se jednostavno ne mogu zadovoljiti ničim. Kao, ako sam želio biti sam, zašto sam kad sam još uvijek nesretan? Zašto, ako želim biti u blizini svojih prijatelja, kad stignem tamo, mrzim ih sve i želim biti sam? To nije neki glupi razlog poput fakulteta ili obrazovanja jer sam vrlo uzbuđen što ću nastaviti karijeru i proširiti svoje znanje na fakultetu. Samo želim znati zašto sam uvijek ljut i tužan ili nezadovoljan. Na ovom sam stalnom emocionalnom toboganu i muka mi je od toga.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Zvuči kao da ste na korak da se osamostalite od roditelja. Kad su roditelji redovito nezadovoljni s nama, postoji razdvojenost između nas i onoga što je za njih prihvatljivo. Iako je to na mnogo načina prirodno, kao dio normalnog razvoja, intenzitet ovog iskustva može stvoriti osjećaj da "bez obzira na to što želim ili učinim, to neće biti u redu." Rezultirajuća frustracija zbog ovog trajnog nezadovoljstva generira bijes.

Pretpostavljam da će se, nakon što vas lansiraju u fakultet, mijenjati vaši osjećaji neovisnosti i prihvaćanja od strane drugih, a slijedi i samoprihvaćanje. Kad dođete na sveučilište, poticao bih vas da iskoristite prednost sveučilišnog savjetovališta ako tijekom prvog semestra ne osjetite pozitivan pomak. Tamošnji savjetnici bit će vrlo navikli pomagati brucošima u snalaženju u tim novim iskustvima.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @