8 načina za prevladavanje ljubomore i zavisti
Stranice: 1 2Sve
Znam da je najbrži način za očaj uspoređivanjem vlastite unutrašnjosti s tuđom vanjštinom, i da je Max Ehrmann, autor klasične pjesme "Desiderata", bio potpuno točan kad je rekao da ako se uspoređuješ s drugima postaješ ili tašt ili gorak.
Ili, kako je rekla Helen Keller: „Umjesto da uspoređujemo našu parcelu s onima koji su sretniji od nas, trebali bismo je usporediti sa žrebom velike većine naših ljudi. Tada se čini da smo među privilegiranima. "
Ali Helen i Max me ne sprečavaju da odem u zemlju usporedbi i zavisti. Ubrzo slinim na tuđi ugovor o knjizi, brojeve prometa na blogu ili izgled "Today Show". Tada moram izvući svoj niz uputa - ovih 8 tehnika - koje će me odvesti s kontinenta ljubomore i doma, do samoprihvaćanja.
1. Doznajte više informacija.
Većinu vremena zavidimo na jednoj kvaliteti neke osobe, a pretpostavljamo da su ostale njezine osobine savršene koliko i ona koju želimo. To obično nije slučaj. Misli kišni čovjek. Dječak je li znao prebrojati tu slamku i igrati poker. Ali njegove društvene vještine trebale su malo dotjerati, zar ne? Istražite osobu koju želite privremeno uništiti i otkrit ćete da ona ima svoj vlastiti niz problema i slabosti. Štoviše, ako njezin kontekst razmotrite u kontekstu, vidjet ćete da ona nije uvijek bila super zvijezda - to je možda, samo možda, bilo kad ste dobili plavu vrpcu za najbržeg plivača slobodnog stila u dobnoj skupini od 7 do 8 godina, bojala se roniti u bazenu ili nije mogla shvatiti kako plivati, a da joj se ne digne voda iz nosa. Moja poanta: nemate cijelu priču. Jednom kad se osjećate, osjećati ćete se bolje. Mislim.
2. Pohvalite je.
"ŠTO?!? Ne možeš biti ozbiljan ", mislite u sebi. Zapravo jesam. Pokušao sam to mnogo puta i djeluje. Prošle godine naletio sam na blogera na kojem sam mu zavidio. Imala je dvije diplome na Yaleu. (Postigao sam 1.000 na svojim SAT-ovima). Njezine su knjige bile bestseleri. (Upravo sam dobio izjavu o licencnom honoraru u kojoj se kaže da je vraćeno više primjeraka moje knjige nego što je prodano.) Njezin rezultat Technorati (promet na blogu) bio je, puno bolji od mog.
Tako…. Učinio sam nešto vrlo kontraintuivno. Poslao sam joj e-poštu kako bih joj rekao kako sam impresioniran njome i jako bih je želio intervjuirati na Beyond Blue. Kad sam počeo čitati njezine blogove, otkrio sam sjajnu priču o njezinom osjećaju nesigurnosti u pogledu kolege spisateljice za koju se osjećala pomalo ugroženom jer je pisao o istim temama kao i ona. Što je učinila po tom pitanju? Kontaktirala ga je i izvela na ručak.
Nisam mogao vjerovati da je i ona imala trenutke nesigurnosti! Mislim, ima dva Yale stupnja! Nigdje u njezinoj biografiji nije spomenula nesigurnost. No, dajući joj komplimente, povezujući se s njom i usuđujući se reći da se sprijateljim s njom, saznao sam da je ona poput mene - s nekim izvanrednim snagama, ali i nekim strahovima i rezervama i nesigurnostima.
3. Učini jednu stvar bolje od nje.
Ovaj prijedlog dolazi od čitatelja Beyond Blue Plaidypusa koji je ovo napisao kao zadatak koji sam dao svima da navedu u što vjeruju:
Vjerujem da ako u početku ne uspijete ... nastavite se truditi ... i taj nas neuspjeh uči uspjehu ... Vjerujem da je smijeh najbolji lijek ... Vjerujem da je najbolja osveta neprijateljima odijevanje bolje od njih ...
Apsolutno sam voljela direktivu "oblači se bolje od svog neprijatelja" jer nas podsjeća da uvijek možemo pronaći jednu stvar koju možemo učiniti bolje od svojeg prijatelja neprijatelja. Ako vam odgovarajuća dizajnerska odjeća daje samopouzdanje, nokautirajte se! Ako se natječete u triatlonu samo da biste dokazali da ste u boljoj formi nego što će vam pomoći vaš zli rođak sa sjajnom figurom, prijavite se!
4. Odložite kutlaču (i tenisice za trčanje).
Na početku moje spisateljske karijere, moj mentor Mike Leach rekao bi mi (kad bih se uspaničio uočivši popularniju knjigu na određenu temu od moje): „Njezin uspjeh ne oduzima vašem. ... Njezini brojevi nemaju nikakve veze s vašim. " Uvijek se sjetim da kad počnem razmišljati poput gerbila ... da postoji samo jedna zdjela s hranom i ako ne dođete prvi do nje i ne uzmete onoliko koliko vam treba za cijelu godinu, vi i cijela vaša obitelj gerbil umrijet ćete , Ili, ako ste Talijan, mama je napravila jedan lonac tjestenine, pa je bolje da kopate i jedete prije nego što vaš sebični brat unese vaš dio.
Ponavljam: uspjeh jedne osobe ne oduzima uspjeh drugoj. Zapravo, uspjeh često može roditi uspjeh.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
Stranice: 1 2Sve
