Ne mogu preboljeti moju bivšu
Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 22. svibnja 2018Ja i moja bivša smo raskinuti već 2 godine. Upoznali smo se kad sam bio maturant u srednjoj školi 18 godina, a on 21 godinu. Otprilike 2 i pol godine stariji. Prekinuli smo jer je nakon fakulteta morao napustiti Floridu zbog posla u Chicagu i rečeno mi je da je to jedini razlog. Naš je odnos tekao dobro i oboje smo se jako voljeli, ali očito mu se više sviđala misao na posao i njegov potencijalni život u Chicagu ili je možda osjećao da je to samo nešto što mora učiniti. 2 mjeseca prije nego što se morao odseliti, prekinuo je sa mnom jer je shvatio da će se vjerojatno odseliti i ne želi me povrijediti više nego što je morao te je smatrao da bi bilo pametno prekinuti to ranije nego kasnije , Izluđivala sam se i u osnovi izgubila razum i bila sam izvan depresije dok se nismo ponovno okupili. Poslao mi je poruku da mi nedostaje i okupili smo se sve dok nije morao krenuti. Otkako se odselio i odvojio i kad smo prekinuli, bila sam ozbiljno depresivna, a ponekad sam se osjećala i samoubilačkom. U osnovi se jednostavno osjećam kao da mi je cijeli život oduzet i ne mogu prestati razmišljati o njemu. Doslovno mislim na njega 24/7 i osjećam nepodnošljivu bol svaki put kad pomislim na njega i to je jednostavno previše. Obično ljudi malo uzmu i prevladaju bivšeg, ali prošle su 2 godine i još uvijek bih učinio sve da se ja i on vratimo zajedno. Još uvijek prvo pomislim na njega kad se probudim i posljednje prije nego što odem u krevet i ne znam zašto sam toliko opsjednuta njime. Bio je samo prosječno izgledajući (za većinu ljudi) vrlo simpatičan normalan momak koji je išao na fakultet i čim sam ga upoznao, odmah sam se zaljubio. Isprobala sam sve moguće, ali jednostavno ga ne mogu preboljeti i ozbiljno trebam pomoć. Ovo je najgora bol koju sam osjetio u životu i svaki dan je cijeli dan. Molim pomoć.
A.
Za ovu promjenu bit će potreban namjerni napor. Ne postoji laka prečica. Kad dopustite da se vaše misli vrate gubitku i tražite da se on vrati, to vam ne daje priliku za tugovanje. Prekid veze je težak, ali promišljanje o tome može biti još poraznije. Ako se želite osjećati bolje, trebat će vam podrška za promjenu. Dolazak ovdje do a sjajan je prvi korak. Način da se to slijedi je pronalaženje grupe za podršku ili individualne terapije. Što se knjiga tiče, sviđaju mi se svakodnevne meditacije u knjizi Jezik puštanja, Mogu se primijeniti na vašu situaciju i pomoći će vam da se raspetlite od bivšeg.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
