NE ZNAM STVARNO ŠTO SE DOGAĐA

Ne znam stvarno što se događa

Iz SAD-a: ne radim puno ničega. ležao sam u svojoj sobi, trenutno živim u tetkinom domu i uglavnom spavao. jedva slušajte glazbu ili izlazite. više ni ne razgovaram s ljudima. ne osjećam se ugodno napuštati svoju sobu kad su ljudi budni i kod kuće. teško je svakodnevno ići na posao. nekoliko se dana osjećam kao da mogu preuzeti svijet. uglavnom, ipak, ne želim biti dio ničega. ili osjetiti bilo što. ne osjećam dio ničega stvarno, nekako kao da lebdim danom da bih otišao spavati. Osjećam apatiju prema većini stvari, a kad to ne učinim, odgurnem te osjećaje, ponekad svjesno, a drugi put nesvjesno.

neki dio mene osjeća kao da nešto nije u redu ili nedostaje, ali ne znam što je to. negdje na putu sam jednostavno izgubio svaki nagon da bilo što više radim. većinu vremena kad sam budan, samo sjedim na svom krevetu i razmišljam ili si dopustim da se zanosim nekom televizijskom emisijom koju sam već vidio. Treba mi nekoliko minuta da izađem iz svoje sobe i vidim ljude s kojima živim, svoju obitelj, iako ne znam zašto. Znam da se osjeća neugodno, kao da ne želim komunicirati s njima. ponekad se osjećam kao da me ocjenjuju zbog stvari koje jedem ili što bih mogao učiniti.

zapravo nemam nijednog prijatelja, ili sam ih odgurnuo zbog lošeg utjecaja koji su imali na mene ili su zaključili da pretpostavljam da zapravo nisam važan.

možda bih trebao nekoga vidjeti, ali nemam osiguranje da bih se ikoga vidio ili bih čak znao kako to sve obaviti. kako možete tražiti pomoć kad ni sami ne znate za što vam je potrebna pomoć? da, bio sam samoubilački, ali nisam to učinio, pa ne bih rekao da sam depresivan. pokušao sam samo jednom, i nekako je smiješno kad malo bolje razmislite. bio sam mlad, možda 10? vrijeme kad bih kao dijete nosio pelerine ili rep. koristio sam bungee kablove da se pokušam objesiti aha. suvišno je reći da nije uspjelo. od tada nisam imao takav pokušaj.

u konačnici, jednostavno se osjećam nepovezano sa sobom. Neki dani, jednostavno, postoje.

Znam da se ne može puno toga nastaviti, i ne očekujem odgovor. hvala na Vašem vremenu.

Iako ne mogu postaviti dijagnozu na osnovu pisma, mogu vam reći da je ono što prijavite u skladu s depresijom. Ne znam zašto ne mislite da ste depresivni. Potražite simptome: https://psychcentral.com/disorders/depression/.

Krajnje je neobično da 10-godišnjak pokušava pokušati samoubojstvo. Sugerira mi da je možda postojalo traumatično iskustvo koje je u korijenu onoga što sada osjećate. Ako je to slučaj, morate posjetiti terapeuta koji je specijaliziran za traumu.

Da biste svoj život vratili na pravi put, trebate posjetiti terapeuta. Sjedenje u sobi neće vam pomoći da se osjećate bolje ili povezano. To već znate. Dakle - vrijeme je da dobijete pomoć koja vam je potrebna i koju zaslužujete.

Pitajte svog liječnika postoji li klinika u vašem području koja nudi besplatnu ili jeftinu terapiju. Ako ne možete pronaći terapeuta koji si možete priuštiti, pogledajte ovaj članak: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/.

Želim ti dobro.
Dr. Marie