Željeti biti voljen nije isto što i trebati biti voljen

Svi se želimo svidjeti. Želja za odobravanjem, uvažavanjem i prihvaćanjem od strane drugih normalni je dio ljudskog bića. I premda neke ljude možda manje zanima od mišljenja njihovih vršnjaka, na nekoj se razini svi žele svidjeti. Nažalost, svijet ne funkcionira na taj način. Uvijek će postojati ljudi koji vas jednostavno ne vole jako, i s tim ćete se morati morati pomiriti.

Izrazita je razlika, međutim, između želje za svidjenjem i siromaštvo da se sviđa.

Iako je želja da vam se sviđaju normalna, osjećaj da je nužno da se svi svidite te da doživljavate tjeskobu i stres kad im se to ne sviđa. U stvari, opsesivni fokus na to da se svi sviđaju mnogima može ne samo omesti, već i onesposobiti.

Kako prepoznati da li željeti Ili ako Ti Potreba voljeti

Sviđati se znači osjećati se prihvaćenim. Osjećaj prihvaćenosti znači da ste dio nečega, pripadate, imate pleme - i to se osjeća dobro. Kad nam se ne sviđa, to je odbijanje, isključivanje, čini nas drugačijima - i to se osjeća loše. Većini nas je ne sviđati se neugodno i pomalo uznemirujuće, ali prebolimo to. Ili ga prihvaćamo i idemo dalje, ili na kraju shvatimo problem i razvijemo vezu u nekom trenutku.

Za druge, međutim, onog trenutka kada postoji mogućnost da ih netko možda ne bude oduševio, postaje kritično važno zadobiti ih. Ideja da ih netko ne voli može učiniti da se osjećaju kao da im svijet ruši i mogu očajnički pokušati privući njihovu pažnju i steći njihovo odobrenje. Nažalost, to se gotovo uvijek obruši i ima suprotan učinak.

Ljudi koji se otvoreno moraju svidjeti mogu pokazivati ​​sljedeća ponašanja:

• Stalni napori da se svima udovolji.
• Spremnost za gotovo sve, uključujući stvari koje nisu u karakteru, nisu u redu ili su čak opasne ako smatraju da će se nekome svidjeti.
• Nespremnost da stojite sami ili se protivite "grupi". Oni čak mogu dopustiti da se dogode stvari za koje znaju da nisu u redu samo zato što se žele "pridružiti" i imaju druge da ih odobre.
• Pristajanje na stvari koje ne žele raditi kako bi stekli ili zadržali prijatelje.
• Tjeskoba i intenzivni osjećaji stresa kad se suoče s neodobravanjem.
• Postati hiper fokusiran na svakog pojedinca za kojeg se čini da ga ne voli ili ne odobrava.

Zašto netko može osjetiti potrebu da mu se svidi

Većina ljudi koji osjećaju da im se svima sviđaju presudno se bore s većim problemima. Često su ti problemi nastali ranije u životu i nikada se s njima nije učinkovito rješavalo. Možda čak i ne shvaćaju što rade ili zašto.

Ljudi koji se žele svidjeti možda su kao dijete pretrpjeli emocionalno zanemarivanje. Mogli su čak biti žrtve emocionalnog, verbalnog ili fizičkog zlostavljanja u drugim vezama. Te traume mogu ostaviti trajni osjećaj da samo to što sami jesu nije dovoljno i da same po sebi nemaju vrijednost. Dakle, oni stalno traže odobrenje i prihvaćanje od onih oko sebe.

Nezdrava želja da se svi sviđaju indikativna je za borbe s niskim samopoštovanjem i nedostatkom samopouzdanja, a to mogu pokrenuti i uveličati svakodnevne aktivnosti. Primjerice, rasprostranjenost društvenih medija u današnjem društvu samo pogoršava ove borbe. Ljudi se na društvenim mrežama doslovno natječu za lajkove, povećavajući na taj način mogućnost neprikladnog ili štetnog ponašanja onih kojima je sviđati nezdravo potreba. Nepostizanje onoga što oni smatraju pravom dozom odobravanja - posebno putem društvenih mreža - također može dovesti do pogoršanja psiholoških problema poput depresije ili čak samoubilačkih misli.

Nažalost, nema brzog rješenja za one koji osjećaju potrebu da im se svidite, a ne samo želju. Pronalaženje zdrave ravnoteže između stvaranja prijateljstva i stjecanja odobrenja te osjećaja neadekvatnosti i bezvrijednosti koji se mogu javiti kad vam se netko ne sviđa treba vrijeme. Također će vam trebati pomoć i podrška onih koje volite ili potencijalno profesionalnih savjetnika.

Ipak je moguće pronaći ravnotežu. Ali prvo ćete morati naučiti voljeti sebe i prihvatiti da se ne moraju svi sviđati svima drugima. To uključuje i vas.