8 načina za sigurnije odabire ove blagdanske sezone

Nekad sam zabave bez alkohola poistovjećivao s dosadnim. Sad znam bolje. Nakon što sam vidio posljedice previše pijenja i osobno doživio nekoliko epizoda, promijenio sam način na koji smatram proslavu blagdana ili bilo koje prilike.

Prvo, nije vrijedno rizika.

Drugo, negativni učinci mogu vas proganjati godinama.

Treće, postoje sigurniji izbori koji vam omogućuju uživanje u praznicima bez potencijalnih posljedica koje će promijeniti život. Evo nekoliko sigurnijih izbora koje treba razmotriti.

1. Budite otvoreni za nova iskustva.
   To što ste oduvijek praznike slavili na određeni način ne znači da ste zauvijek zatvoreni u taj obrazac. Možete odabrati kako ćete provesti ovo vrijeme. Izlet skijanja umjesto da se zamarate pretjeranim osjećajima i vrlo stresnim planiranjem kuće i proslavom može biti upravo ono što vam treba. Odvojite dan ili dva da posjetite neki drugi grad ili vikend destinaciju u kojoj vi i oni koje povodite možete otkriti nešto novo. Promjena mjesta događaja ne samo da vam može uljepšati raspoloženje i olakšati teret prazničnih obaveza, već može pružiti i mogućnosti za istraživanje novih iskustava.
2. Planirajte zabavu samo s najbližim prijateljima i voljenima.
   Ideja da budete sami tijekom praznika samo da biste izbjegli biti u blizini pića nije zdrava ili sigurna. Možete planirati intimnu zabavu sa samo bliskim prijateljima i voljenima. Budite sigurni da se popis poziva sastoji od ljudi za koje znate da će biti prihvatljivi za događaj bez alkohola. Uključite igre, gledanje sporta ili filmova, rekreativne aktivnosti ili odlazak na poseban događaj.
3. Provodite vrijeme s članovima obitelji s kojima imate zdrav odnos, izbjegavajući toksične.
   Točno znate tko će se napiti toliko da zaljubljuju riječi i padaju na švedski stol za vrijeme obiteljskog blagdanskog druženja. On ili ona mogu imati problema sa zlouporabom alkohola ili droga. Ako ne možete izbjeći da budete na istom događaju s tom otrovnom rodbinom, provedite vrijeme s članovima obitelji s kojima ste u najzdravijem odnosu. Pijanac neće propustiti vašu nazočnost ako pristojno kažete da ćete pomoći domaćinu / domaćici i ovo je vaša prilika da se tiho odmaknete na drugo područje zabave. Okružiti se članovima obitelji u kojima uživate također će pružiti tampon ako napušteni član obitelji uleti.
4. Odlučite ne prisustvovati stresnim blagdanskim događajima.
   Svake blagdanske sezone ima mnoštvo zamki kojih se morate kloniti, a ne najmanje važni su događaji za koje znate da će biti stresni. To može uključivati ​​zabave u blagdanskim uredima ili proslave u susjedstvu ili zabave koje moraju posjetiti i na koje svi žele otići. Drugi je prijedlog ograničiti prisustvo na zabavi na jednu proslavu, dvije maksimalne. Što više zabava pohađate, veća je vjerojatnost da ćete naići na neke poteškoće zbog iskušenja da popijete ili da imate posla s ljudima koji su previše popili.
5. Dobrovoljno.
   Neki ljudi nemaju s kim provesti vrijeme s ovim praznikom. Stari su, bolesni, napušteni ili su u sirotištu ili grupnoj kući. Možete napraviti veliku promjenu u njihovom životu odabirom volontiranja za zabavu ili zakazivanjem posjeta u kojem ćete provesti sat vremena s nekim toliko očajnim za društvom. To vas ne samo udaljava od pijenja i posljedica povezanih s tim, već čini da se osjećate dobro čineći nešto pozitivno za drugog čovjeka.
6. Idite s pouzdanim prijateljem - budite trezni prijatelji.
   Jedan od načina da osigurate sigurnije odluke u ovo blagdansko vrijeme je odlazak na određene zabave i događaje s pouzdanim prijateljem. Svaka se obvezuje da ćete se suzdržati od pijenja kako biste jedni drugima bili trezni prijatelji. Ideja nije da vi budete nečiji imenovani vozač. To samo znači da on ili ona mogu piti sve što žele, a vi morate biti odgovorni.Želite uživati ​​u odmoru, a ne biti šofer. Odaberite prijatelja za kojeg znate da dijeli vašu namjeru i odaberite zabavu ili proslavu na kojoj alkohol ne teče poput fontane.
7. Ako ste na zabavi na kojoj vam pijenje izmiče kontroli, otiđite rano.
   Iako ne možete uvijek biti sigurni u stranačko okruženje, ipak imate kontrolu nad tim hoćete li ostati ili ne. Ako pijenje tijekom odmora postane pretjerano ili više nego što vam je ugodno, jasan i siguran izbor je otići ranije. Tamo nikome ne dugujete ostanak. Puno je bolje da idete kući.
8. Stvorite novu tradiciju obiteljskog odmora.
   Obitelji koje slave blagdane solidna su tradicija. Ukrašavate kuću, dobivate drvce ili druge blagdanske predmete, kupujete i stvarate nezaboravne blagdanske obroke i tako dalje. Ali postoje i druge tradicije koje možete stvoriti za obitelj koje će stvoriti neke nove i nevjerojatne uspomene. Umjesto da se usredotočite na materijalne stvari, pređite na koncentraciju na duhovni aspekt vremena. Ako već neko vrijeme niste išli u crkvu, hram ili sinagogu, sada je savršeno vrijeme za to. Ako vaša obitelj nije religiozna, učinite nešto drugo što ima posebno značenje. Čitajte pjesme, pjevajte pjesme, igrajte igre, stvarajte obiteljske predstave, napravite blagdanske blagdane, neka svi napišu blagdansku priču i podijele je naglas. Stvorite novu obiteljsku tradiciju koju ćete se svi radovati ponoviti sljedeće godine.