Nešto društveno nije u redu sa mnom?

Stabilna sam Idem u školu i dobivam dobre ocjene. Dolazim iz tradicionalne nuklearne obitelji, znam da me vole i volim im čak i ako mi idu na živce. Međutim, u posljednje vrijeme jako sam uznemirena zbog sebe. Osjećam da sa mnom nešto nije u redu.

Proteklih mjesec i pol dana počeo sam razmišljati o svom djetinjstvu i adolescentnim godinama i primijetio sam da uistinu nisam bio sretan i mislim da godinama imam isti problem. glavni problem: Imao sam i imam poteškoća s povezivanjem s ljudima. Prirodno, zatvoren sam u sebe, što je u redu, ali opet ne znam zašto, ali što se više trudim, pojavljuje se isti rezultat.

Nedostaju mi ​​neka bliska prijateljstva koja traju. Zaista ih nikad nisam imao, jer sam se prilično kretao i mijenjao škole, ali sada vidim da teško komuniciram s nekim iz posljednje srednje škole koju sam pohađao, a na fakultetu ne znam nikoga. Pokušao sam se baviti društvenim aktivnostima poput plesa i sporta, ali sve što sam dobio bio je privremeni lijek. Ponekad mi dođe da odustanem i umrem sama.

Može li sa mnom nešto interno biti u redu? Postoji li netko poput mene? Može li to biti nešto poput mišića koji se nikada nije razvio? Postoji li nešto što odbija ljude od mene? Kako se tako nešto događa?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Može biti da imate poteškoća s prilagodbom na novu životnu situaciju. Ne možete previdjeti činjenicu da ste nedavno napustili srednju školu i započeli fakultet. U biti ste u svojoj novoj životnoj situaciji tek nekoliko mjeseci. Potrebno je vrijeme za stjecanje novih prijatelja.

Ne čudim se što jedva komunicirate sa svojim srednjoškolskim prijateljima. Često se srednjoškolska prijateljstva temelje na praktičnosti. Drugim riječima, kad je prikladno biti prijatelj (tj. Jer pohađate istu školu ili živite u istoj četvrti), prijateljstvo cvjeta. Prijateljstva zasnovana na praktičnosti često se raspadaju kad se „prijatelji“ više ne vide redovito.

Mnogi se ljudi osjećaju usamljeno, pa čak i depresivno kad napuste obitelj i započnu fakultet. Da biste direktno odgovorili na vaše pitanje, da, mnogi ljudi osjećaju isto što i vi kad odlaze od kuće. Prilagođavanje novoj životnoj situaciji može biti teško. Normalno je osjećati se onako kako se osjećate.

Preporučio bih posjet stručnjaku za mentalno zdravlje. Iskoristite usluge savjetovališta u kampusu. Sastanak sa stručnjakom za mentalno zdravlje mogao bi pružiti objektivno mišljenje o vašoj situaciji i pružiti prijeko potrebnu podršku u ovo teško vrijeme. Uz to, vaše fakultetsko savjetovalište može imati grupe za podršku studentima koji imaju slične poteškoće u prilagodbi. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle