Rastuju li se parovi ili „zaspe“?
Pitam se o tome.
Objasnit ću na osobnom primjeru da na prvi pogled nema nikakve veze s brakom, ali vidjet ćete ...
Kad sam dobio svoj prvi automobil, bio sam oduševljen. Bilo mi je slatko i taman. Svidjela mi se njegova čvrstina, udobnost i umirujuća, žuta boja. Meč napravljen na nebu! Taj je izraz odgovarao jer sam bila sama i brak je bio u mojoj dalekoj budućnosti.
Naša je veza bila dobra dok nije puhnula nakon osam godina. Imali smo uspona i padova, ali uglavnom uspona. Auto me odvezao iz San Francisca na skijanje na planine u Kaliforniji i Utahu. Preživjelo je nekoliko manjih nesreća. Bio sam zahvalan što imam tako solidan automobil.
U početku sam bio pažljiv da ga održavam i redovito mijenjao ulje. Na kraju sam kao mladi, prvi put vlasnik automobila zaboravio na to. Počeo sam uzimati svoj automobil zdravo za gotovo, misleći da će sve biti u redu, a da ne moram obraćati pažnju na njegovo održavanje. Napokon je zapuhao motor. Auto nije bilo vrijedno čuvanja.
Auto me naučio lekciji: Budite proaktivni. Zamijenite ulje prema uputama i slijedite raspored održavanja. Kao i mnoge lekcije, i ova je bila skupa. Koštao me automobila.
Previše poznata priča
Jennifer mi je rekla da me želi vidjeti na terapiji kako bi stekla jasnost hoće li se razvesti od svog supruga ili ne. "Razdvojili smo se", rekla je. Oboje u četrdesetima, zajedno su dvadeset godina i imaju troje tinejdžerske djece. “Nismo imali spolne odnose više od godinu dana. Želi ostati u braku. Govori o tome kako ćemo provesti svoje mirovinske godine. Ne želim biti s njim. Više nemam osjećaja prema njemu. Osjećam se kao da sam u zatvoru. "
Jennifer je rekla da su ona i njezin suprug bili zaljubljeni kad su se vjenčali. Jednom kad su se djeca pojavila, svu su energiju usmjerili na njihovo odgajanje. Prije otprilike pet godina shvatila je da nije zadovoljna svojim brakom.
"Jeste li vas dvoje išli na spojeve samo za vas dvoje?" Pitao sam.
"Htjela sam", rekla je. “Svake večeri gleda TV, a ja čitam. Rekao sam mu da bih volio da imamo jednu noć u tjednu kada nas dvoje radimo nešto zajedno; izađite na večeru, ostanite kod kuće i igrajte igru ili jednostavno razgovarajte. Rekao je u redu, ali tada bi mu se nešto pojavilo, a mi to ne bismo učinili. "
"Što ste onda učinili kad nije održao dogovor?" Pitao sam.
"Ništa."
"Jeste li razmislili o zakazivanju datuma?" Pitao sam, a ona je odmahnula glavom.
Kako žene mogu biti proaktivne
Objasnio sam da žena često mora biti ta koja će održavati vezu na tragu. Ne radi se o tome je li ovo pošteno ili nije; više se radi o činjenici da je ženski mozak općenito bolji od muškog što se tiče odnosa.
Supružnik koji cijeni njezin brak i ima partnera koji se ne drži dogovora, mogao bi mu (ili njoj) reći nešto poput: „Dogovorili smo se. Poštivanje sporazuma gradi povjerenje. Želimo vjerovati jedni drugima. Trebam te da držiš svoje dogovore sa mnom ako želiš da ti vjerujem. "
Mnogi me parovi vide zbog terapije jer moraju naučiti konstruktivnu komunikaciju. Sljedeći korak u gore navedenom razgovoru mogao bi biti: „Ako netko od nas iz jednog ili drugog razloga neće održati dogovor, volio bih da ne mislimo da je u redu samo pustiti da klizi. Volio bih da svatko od nas unaprijed kaže jedno drugome ako iskrsne nešto što sprječava provođenje plana koji smo ranije napravili. Tada ćemo moći pregovarati i sklopiti novi sporazum koji odgovara oboma. " Kad se to dogodi, par bi mogao odlučiti da svoj datum imaju u nedjelju navečer, umjesto u četvrtak, dan kada su se ranije dogovorili.
Prevladavanje prepreka
Što sprečava parove da rade ovakvu vrstu održavanja braka?
Tipično je riječ o tome kako su odgojeni. Jennifer je odrasla s nasilnim očuhom i emocionalno dalekom majkom. Kao najstarije dijete zaštitila je mlađu braću i sestre od svog očuha. "Bila sam dobra djevojka", rekla je, tako da on nije bio nasilan prema njoj.
Jennifer je znala da u djetinjstvu nije bilo sigurno stvarati valove. Slično tome, kao odrasla osoba nije se na zdrav način potvrdila slijedeći svojeg supruga oko dogovora koje on nije držao. Umjesto toga, pustila je da se nakupljaju povrijeđeni osjećaji. Slijedom toga, distancirala se od supruga emocionalno, a time i seksualno.
"Voljela bih da sam te vidjela na terapiji prije četiri i pol godine", rekla je Jennifer, nagovijestivši da, ako je prije dobila pomoć, možda ne bi razmišljala o prekidu braka sada i brinula se kako bi to utjecalo na njihovu djecu ,
Budući da ste proaktivni i dalje održava vezu
Možda se čini čudnim uspoređivati održavanje braka s brigom o automobilu. Sa svojim automobilima ne komuniciramo (barem većina nas to ne čini) onako kako bismo idealno razgovarali sa svojim intimnim partnerom. Ipak, u obje situacije je presudno biti proaktivan. Nisam mogao spasiti svoj dragocjeni prvi automobil jer sam prestao obraćati pažnju, zaspao sam. Umjesto da se sjetite redovito mijenjati ulje. Shvatila sam to zdravo za gotovo.
Korištenje pozitivnih komunikacijskih vještina u braku održava osjećaj da su supružnici povezani. Lako je zaspati u braku, zaboraviti upotrijebiti ove vještine, pustiti da stvari klize nizbrdo i stvarati zamjerke kad se nesporazumi odmah ne raščiste.
Parovi koji održavaju učinkovite tjedne bračne sastanke, kako je objašnjeno korak po korak, u Bračni sastanci za trajnu ljubav: 30 minuta tjedno do veze koju ste oduvijek željeli, zadržite ljubav i intimnost u tijeku, stvorite dobar timski rad i odmah riješite probleme. Ako zapnu u nekom problemu ili im je potrebna pomoć za održavanje konstruktivnih bračnih sastanaka, mudri parovi traže stručno savjetovanje uskoro, a ne kad bi moglo biti prekasno.
Ako budemo mogli biti toliko proaktivni u braku koliko smo naučili biti s našim automobilima, dok doživljavamo neizbježne uspone i padove, vjerojatno ćemo uspjeti stvoriti vlastitu verziju sretno do kraja života.
