Kako njegovati emocionalnu inteligenciju svog djeteta, već od rođenja

Mnoge su koristi povezane s pomaganjem djeci u njegovanju njihove emocionalne inteligencije. Kad je vaše dijete naučilo prepoznavati i upravljati svojim osjećajima, vjerojatnije je da će se bolje nositi sa teškim situacijama koje izazivaju emocije u djetinjstvu i kasnije. Istraživanja sugeriraju da se puno toga može postići podučavanjem djece upravljanju svojim osjećajima od najranije dobi. Drugim riječima, problematično ponašanje često se može objasniti nesposobnošću vašeg djeteta da upravlja svojim osjećajima. Ako su emocije koje vaša malena doživljava prevelike, njezina nesposobnost upravljanja njima može se očitovati u ponašanju poput prianjanja, bijesa, otapanja, krajnje sramežljivosti ili čak agresivnosti.

Sada znamo da je razgovor s djecom o emocijama pomoću strategija prilagođenih njihovoj dobi prvi korak u pomaganju u poticanju njihove emocionalne inteligencije. Dokazi sugeriraju da se od oko treće godine djeca mogu naučiti da postanu svjesnija svojih osjećaja i osjećaja drugih. No je li moguće pomoći dojenčadi i djeci donošenja djece da razviju svoju emocionalnu inteligenciju? Drugim riječima, kad je vaše dijete premlado da bi shvatilo zašto je važno imenovati emocije, koje mu druge strategije mogu pomoći da počne raditi na svojoj emocionalnoj inteligenciji? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći poticati emocionalnu inteligenciju vašeg djeteta već od rođenja.

1. Ne podcjenjujte izvanrednu snagu dodira.

Postoje snažni dokazi da dodirivanje liječi. Jedno dugoročno istraživanje analiziralo je utjecaj dodira na nedonoščad. U daljnjem istraživanju kada su bebe bile starije, istraživači su otkrili da su oni koji su držani dulje i češće imali veći fiziološki i neurološki razvoj, manje problema povezanih s tjeskobom i veće veze s roditeljima.

Nakon ovih i drugih studija, nekoliko je bolnica sada usvojilo "skrb o klokanima" i za nedonoščad i za nedonoščad. Njega klokana znači držanje djeteta koje na samo golim prsima nosi samo pelenu.

Prema Davidu Lindenu, neuroznanstveniku i autoru knjige Dodir: Znanost o ruci, srcu i umu, odgovarajući dodir jača veze gradeći povjerenje i suradnju. Štoviše, posebna se veza razvija u prva četiri do šest mjeseci. Bilo je i prijedloga da bebe koje se dodiruju često pokazuju manje agresivno ponašanje.

Što možeš učiniti:

• Držite, milujte i mazite bebu što je češće moguće. Ušuškajte se s njim na vrijeme.
• Vježbajte nošenje djeteta ako možete.

2. Vježbajte odgovorno roditeljstvo

Postoji obilje dokaza da čak i najmlađa djeca doživljavaju nevolje i prilagođavaju svoje ponašanje kako bi je smanjila. Na primjer, sisanje palca dokaz je da su dojenčad sposobna usvojiti samo umirujuće ponašanje kako bi se nosila s neugodnim podražajima.

Neke su studije otkrile da su mališani sposobni prilagoditi svoje ponašanje ovisno o emocionalnom utjecaju situacije. Drugim riječima, čak i mala djeca sposobna su znati da bi trebala pristupiti ili izbjegavati određene situacije. Međutim, dojenčad se u roditeljima trebaju nositi s nevoljama. U nedavnom istraživanju, profesor Darcia Narvaez i kolege sugeriraju da ostavljanje djece u nevolji puštanjem da plaču može biti štetno za njihov razvoj. Prema tim istraživačima, puštanje bebe da plače može potaknuti stres i sigurno će utjecati na to kako upravlja stresom, tjeskobom i drugim teškim emocijama u odrasloj dobi.

Što možeš učiniti:

• Budite svjesni razlike između uznemirenosti i prave nevolje i odgovorite na nevolju svog djeteta.
• Odgovarajući odgovor na nevolju vašeg dojenčeta nije uvijek ono što mislite da jeste. Pronađite ono što najbolje djeluje za smirivanje vašeg djeteta.Prema nedavnom istraživanju, snimke sviračkih pjesama učinkovitije su od uspavanki ili čak majčinog govora u smanjenju nevolje i smirivanju uzbuđene dojenčadi (mlađe od jedne godine).

3. Razviti emocionalno siguran odnos.

Iako se pojam emocionalne sigurnosti često koristi kada se govori o parovima, to je koncept koji vrijedi i kada se govori o odnosima roditelja i djeteta. Postoje čvrsti dokazi da je urođena potreba za sigurnošću unaprijed povezana s našim mozgom i da osjećaj emocionalne nesigurnosti može naš živčani sustav dovesti u stanje obrane.

Emocionalno siguran odnos je onaj u kojem postoji čvrsta vezanost. Sada znamo da bebina vezanost za svoje roditelje (primarni njegovatelj) ima velik utjecaj na socijalne i emocionalne ishode u kasnijim godinama.

Što možeš učiniti:

Razvijanje čvrste privrženosti ne odnosi se na privilegiranje jednog roditeljskog stila (na primjer roditeljstva privrženosti) u odnosu na drugi. Bez obzira na vaš roditeljski stil, s djetetom možete razviti čvrstu privrženost. Razvijanje čvrste vezanosti odnosi se na to da budete osjetljivi na potrebe svoje bebe i sposobni ste je umiriti. Reagiranje na vašu bebu ljubaznošću i ulaganje napora da joj umanjite nevolju postavlja pozornicu za emocionalnu inteligenciju. Doista, postoje dokazi da je osjećaj sigurnosti prvi korak koji djeci olakšava razvijanje odgovarajućih vještina regulacije osjećaja za rješavanje teških situacija s kojima se susreću.