Moja javna isprika svima koje povrijede alkoholičari poput mene

Duboko se sramim zbog ovih stvari koje sam radio.

Prije samo nekoliko kratkih tjedana slavio sam 31 godinu čist i priseban. Da, prošlo je puno vremena, što može vrlo olakšati razdvajanje od čovjeka ovisnog o ovisnicima kakav sam bio prije svih godina.

Nemojte me pogrešno shvatiti, to nije sasvim loše. Ne želim živjeti u stalnom sjećanju na to tko sam tada bio i na stvari koje sam radio u ovisnim godinama. Otrijeznio sam se da bih spasio svoj život i ostajem priseban da bih imao život. Moja sadašnjost je vrlo dobra, tako da ne živim u prošlosti.

1. ključ učinkovite komunikacije

Međutim, u posljednjih nekoliko tjedana razgovaram s partnerima alkoholičara i podsjećam se odakle dolazim. Dio otrežnjenja uključuje pomirenje s problemom i ispravak štete koju smo nanijeli.

Tada sam se svim silama trudio učiniti upravo to, ali vremena se mijenjaju, pa tako i mi. Tako sada osjećam da moram ići dalje od onoga što sam tada radio i učiniti nešto više javno nego što sam to radio prije.

Danas postoji mnogo, mnogo ljudi koji žive s alkoholičarom. Većina ih je povrijeđena i zbunjena.

Ili, naravno, ovo možda čitate jer ste i sami u tom položaju. Dakle, iako želim doprijeti do svih ljudi koje povrijedim svojim alkoholizmom, uistinu želim razgovarati sa svima koji su ikada bili povrijeđeni alkoholičarima - sada ili u prošlosti.

1. Žao mi je onih koje najviše povrijedim ...

zbog stvari koje sam učinio, zbog povrede koju sam nanio, zbog ljubavi koju sam ubio i zbog nade koju sam slomio.

Bilo bi lako reći da nisam nikoga htio povrijediti - nisam. Bilo bi lako reći da nisam bio loš čovjek, ili nasilan čovjek ili nevjeran čovjek ili toliko drugih stvari. Problem je što sam sve te stvari radio kad sam bio pijan ili kad sam trebao piće.

Možda nisam bio nasilan muškarac, ali to me nije spriječilo da ženu zakačim za zid, vičem, prijetim i prestrašim je. Zbog toga se duboko sramim i ne opravdavam se.

Možda nisam bio nevjeran čovjek, ali to me nije spriječilo da dam propusnice drugim ženama kad sam bio pijan (moram izvijestiti da je većina njih imala dobar osjećaj da ne reagira). Opet moram reći da se duboko sramim.

2. Žao mi je onih koje sam izdao, svaki dan.

Postoje velike izdaje koje definitivno oštećuju odnos u njegovoj srži, ali stvari koje uništavaju život iz veze su manje stvari, svakodnevne izdaje; neprekidne laži koje uništavaju bilo kakav osjećaj povjerenja - ona ključna roba za uspješan odnos.

Gledajući unatrag, lagao sam, često, vrlo često. Smatrao sam se poštenim čovjekom, ali lagao sam da bih zaštitio svoje piće, lagao sam da bih izbjegao svađe, lagao sam da izađem iz kuće kako bih otišao na piće, lagao sam da li sam pio, koliko sam popio.

I lagala sam da bih zaštitila svoje laži. Nisam lagala o svemu, ali lagala sam o piću i sram me je.

Obećao bih da ću biti kod kuće u određeno vrijeme, ali stići ću tek puno kasnije, ponekad i danima kasnije. Obećao sam da ću počistiti kuću, da sam zabrljao u pijanstvu, ali pronašao sam nešto novca u džepu i otišao piti.

Obećao sam da ću otići u trgovinu po mlijeko i vratiti se ravno, ali vratio sam se tek sljedeći dan. Obećao sam da ću se vratiti kući bez pića i teturajući pijan teturajući.

I tijekom svih tih izdaja pitao bih suprugu: "Zar mi ne vjeruješ?" Osvrćući se sada na ove incidente, teško mi je povjerovati da sam ja bio taj koji je učinio sve te stvari - ali jesam i jesam.

3. Žao mi je zbog onih koje sam financijski opteretio.

Ukrao sam novac iz kućnog budžeta. U potrebi za alkoholom koristio sam čekovnu knjižicu kao dozvolu za ispis novca. Odbijao sam čekove po cijelom gradu i u mnogim barovima kako bih popio alkohol.

Usred savijanja nisam imao obzira ni prema kome osim prema sebi i kako sam se osjećao u tom trenutku. Neizbježni rezultat bio je da nam je uvijek nedostajalo novca i na kraju smo bili duboko dužni.

Volio bih da se mogu vratiti u to vrijeme i sve to promijeniti, ali očito ne mogu. Međutim, pružam svoje bezrezervne isprike svima koje je povrijedilo moje pijenje i zbog svega što sam učinio u to vrijeme.

5 stručnih načina da budete doista, ludo, DUBOKO zadovoljni sobom

4. Žao mi je zbog svih alkoholičara ...

... svim ljudima vani koji su i / ili su povrijeđeni ponašanjem alkoholičara. Tako mi je žao što smo vas povrijedili - bez ali, bez izgovora!

Nadam se da neki dijelovi ovoga pomažu izliječiti neke povrede koje smo prouzročili ili pomaže popraviti povjerenje i ljubav koje smo uništili.

Bilo bi vam lako odbaciti ovaj članak kao "samo riječi". Napokon, tko bi vas mogao kriviti, vjerojatno ste čuli sva obećanja i isprike koje sam sigurno dao, puno puta.

Međutim, ne završava samo riječima. Sa svojom trenutnom suprugom Lou stvorio sam Bottled Up kako bih pomogao ljudima na vašem položaju. Oboje smo ulili svoje osobno i profesionalno iskustvo na ovu web stranicu kako bismo pomogli i podržali partnere alkoholičara.

Ovo je dio mene koji se pokušavam popraviti. Drugi dio moje pomoći je pomaganje alkoholičarima da se promijene, a mogu i mogu. Ima nade.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Javna isprika onome koga povrijedi alkoholičar poput mene.