Anksioznost / depresija?

Zapravo ne znam da mi nije dijagnosticirana, jednostavno se ne osjećam normalno. Osjećam se kao da se cijeli život vjerojatno uglavnom od početka škole borim da se povežem s ljudima i budem svoja. Osjećam se kao da sam uvijek bio TAKO usredotočen na ono što drugi ljudi misle i jednostavno se većinu vremena osjećam tako neugodno. Pokušavam se prisiliti na promjenu i to je još gore. Imam ljude s kojima mogu razgovarati, ali osjećam se kao da nikada nisam imao prijateljstvo u kojem se osjećam potpuno ugodno. Mislim da imam socijalnu anksioznost pomiješanu s drugim stvarima. Jednostavno se ne osjećam normalno. Imao sam dječaka koji me volio i nedavno sam ga jako volio i imali smo sjajne razgovore preko teksta, osjećao sam se jako blisko, ali osobno sam se osjećao tjeskobno i jednostavno se nisam mogao otvoriti i mrzim sebe zbog toga, tako da nije uspjelo van. Samo želim biti slobodna i živjeti iskreno. Ok, evo mog pitanja. Do sada sam imao 3 seanse s psihologom i osjećam kao da nije bilo onako kako sam očekivao. Stvarno želim posjetiti psihijatra i isprobati neke lijekove, ali moji su roditelji stvarno protiv toga, ali ne vide koliko sam očajna- U strahu sam da im kažem da puno imam samoubilačke misli jer znam da imaju toliko o meni, jednostavno se osjećam očajno i želim isprobati lijekove, pa me samo zanima možete li mi ponuditi savjet o tome kakav pristup trebam poduzeti u ovoj situaciji. Hvala vam. P.S Znam da ovo nije vruća telefonska linija. Povremeno sam razmišljala, ali mislim da to ne bih mogla učiniti svojim roditeljima. Samo želim savjet o cijeloj stvari s lijekovima.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Mnogi ljudi imaju koristi od psihijatrijskih lijekova, ali postoje prednosti i nedostaci. Jedan od pozitivnih aspekata lijekova jest da mogu smanjiti ozbiljnost vaših simptoma. Možda ćete imati manje promjena raspoloženja i osjećate se manje intenzivno.

Alternativno, neki se ljudi žale da lijekovi otupljuju sve njihove dobre i loše osjećaje. Na taj način, lijek može poslužiti samo kao flaster za vaše probleme, a ne kao lijek. Trebali biste pročitati više o prednostima i nedostacima lijekova istražujući ili razgovarajući sa svojim terapeutom.

Ne biste trebali odustati od savjetovanja. Tek ste započeli. Tri sesije samo su početak. Rekli ste da se "ne osjećate ... kako sam očekivao", ali niste razradili što mislite. Dajte mu više vremena. Dobro je što ste na savjetovanju. Tamo biste trebali biti. Dobar savjetnik može vas naučiti ispravljati probleme koje ste opisali.

U idealnom slučaju, ako počnete uzimati lijekove, trebali biste to raditi zajedno s nekim oblikom psihoterapije. Većina psihologa radit će zajedno s psihijatrima kad smatraju da bi lijekovi bili korisni. Samo lijekovi općenito pružaju vrlo ograničeno olakšanje. Terapija može biti dovoljna, ali lijekovi se sigurno mogu dodati ako je naznačeno. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle