Roditeljski izazovi u radno-obiteljskom okruženju povezanom s IT-om

Napredak u digitalnoj komunikaciji i mobilnoj tehnologiji stvorio je okruženje u kojem ljudi nikada zapravo nisu "daleko" od posla. Nova studija istražuje nove roditeljske sukobe stvorene sveprisutnom radnom vezom i daje prijedloge kako roditelji mogu održavati ravnotežu.

Istraživači sa Sveučilišta Michigan objašnjavaju da je u današnjem svijetu uobičajeno da se roditelj vraća kući baš kad nova e-pošta "zazvoni" na njegovom telefonu. Istodobno, dijete može zazivati ​​međuobrok, možda se sprema sukob braće i sestara, a starija sestra zaista želi pokazati što je postigla u predškolskoj dobi dok su roditelji bili na poslu.

U međuvremenu, telefon neprestano bruji - više e-mailova, obavijesti na društvenim mrežama, upozorenja o najnovijim vijestima, "hitan" tekst.

Dok pametni telefoni i tableti zamagljuju linije između posla, kuće i društvenog života, roditelji se hvataju u koštac kako bi sve to uravnotežili, sugerira novo malo istraživanje. Štoviše, uporaba mobilne tehnologije roditelja oko male djece može uzrokovati unutarnju napetost, sukobe i negativne interakcije s njihovom djecom.

To je izazov kojem bi se trebali prilagoditi i roditelji i pružatelji zdravstvenih usluga.

“Roditelji se neprestano osjećaju kao da su na više mjesta odjednom tijekom roditeljstva. Još uvijek su ‘na poslu.’ Društveno prate. Sve dok pokušavam skuhati večeru i pohađati djecu “, kaže glavna autorica dr. Sc. Jenny Radesky, stručnjakinja za dječje ponašanje i pedijatar sa Sveučilišta Michigan koja je provela istraživanje s kolegama iz Bostonskog medicinskog centra.

“Mnogo je teže prebacivati ​​se između mozga mame ili tate i drugih aspekata života jer su se granice sve skupa zamaglile. Željeli smo shvatiti kako ovo emocionalno utječe na roditelje. Otkrili smo da se roditelji trude uskladiti obiteljsko vrijeme i želju da budu prisutni kod kuće s tehnološkim očekivanjima poput odgovaranja na posao i drugim zahtjevima. "

Studija koja se pojavljuje u Časopis za razvojnu i bihevioralnu pedijatriju, uključio je dubinske intervjue s 35 njegovatelja, koji su uključivali mame, tate i bake.

Sudionici su dosljedno izražavali unutarnju borbu između multitaskinga korištenja mobilne tehnologije, posla i djece, preopterećenosti informacijama i emocionalnih napetosti oko narušavanja obiteljskih rutina, poput vremena obroka. Kako je to opisala jedna mama iz fokus grupe, "cijeli svijet je u tvom krilu."

Neki roditelji također su izvijestili o kapljicama. Odnosno, njihov emocionalni odgovor na sve što su čitali na mobilnom uređaju - bilo da je riječ o radnoj e-pošti ili lošim vijestima - ponekad je utjecao na to kako su reagirali na svoju djecu.

Roditelji su također opisali više ponašanja djece koja traže pažnju kad su bila pažljiva prema svojim mobilnim uređajima, što je potaknulo negativne interakcije poput pucanja na djecu.

Istovremeno, njegovatelji su rekli da mobilna tehnologija pruža "bijeg" od dosade i stresa roditelja i zahtjeva za kućnim životom. Jedna je mama rekla da je nakon dugih dana s djecom uključivanje u vanjski svijet podsjetnik: "Ja imam život i dalje od ovoga."

Ostale blagodati uključivale su veću sposobnost rada od kuće (kad bi se mogla održavati digitalna veza s poslom); lakša komunikacija s otuđenim članovima obitelji omogućavanjem "filtriranijeg" pogleda na njihov život; i služi kao alat za održavanje mira i tišine u kući.

“Ne morate biti dostupni svojoj djeci 100 posto vremena - zapravo, zdravo je za njih da budu neovisna. Također je važno da se roditelji osjećaju relevantnima na poslu i u drugim dijelovima svog života - kaže Radesky.

"Međutim, vidimo roditelje preopterećene i iscrpljene od povlačenja u toliko različitih smjerova."

Procjenjuje se da roditelji gotovo tri sata dnevno koriste mobilne uređaje poput tableta, pametnih telefona i nosivih uređaja. Ali malo je studija istraživalo ulogu koju ove tehnologije igraju u obiteljskim interakcijama.

Radesky i kolege željeli su dodatno istražiti problem nakon promatračke studije njegovatelja koji jedu s malom djecom u restoranima brze hrane. U toj studiji i kasnijim istraživanjima snimljenim video zapisom, njezin je tim otkrio da je upotreba roditeljskog mobilnog uređaja povezana s manje verbalnih i neverbalnih interakcija s djecom.

"Tehnologija je transformirala način na koji roditelji koriste digitalne medije oko svoje djece", kaže Radesky. „U usporedbi s tradicionalnim smetnjama poput knjiga, mobilna tehnologija opisuje se kao mnogo više usmjeravanja pažnje koja je nepredvidljiva i zahtjeva veće emocionalno ulaganje.

„Djeca zahtijevaju puno različitih vrsta razmišljanja, tako da višezadaćnost između njih i tehnologije može biti emocionalno i mentalno iscrpljujuća. Kao kliničari, imamo priliku započeti razgovore s roditeljima i pomoći im da riješe taj sukob idejama o tome kako se isključiti i postaviti granice. "

Imajući sve ovo na umu, liječnici mogu preporučiti neke ideje obiteljima koje se bore ostati bez napona. Nekoliko prijedloga dr. Radeskyja:

• Postavite granice. Stvorite obiteljski plan koji uključuje isključene prostore ili doba dana. Na primjer, možete ukinuti upotrebu tehnike tijekom večere ili prije spavanja. Ili je možda ispravno kad se vratite kući i vaša su djeca uzbuđena što vas vide. Možda svoj uređaj priključite u određenu sobu i koristite ga samo tamo ili se složite da ga nećete koristiti u određenim dijelovima kuće (tj. Dječjim spavaćim sobama).
• Pratite upotrebu svog mobilnog uređaja. Razmislite o stvaranju filtra ili bloka na uređaju kako biste izbjegli iskušenja tehničke upotrebe kod kuće. Aplikacije poput "Trenutak" i "Kvalitetno vrijeme" također vam mogu pomoći u praćenju upotrebe mobilnih uređaja i uvid u to gdje možda trošite previše vremena. Ako vam je 90 posto vremena na primjer na Facebooku ili radnoj e-pošti, možete smisliti načine kako smanjiti tehnološko vrijeme za te svrhe.
• Prepoznajte najvažnije stresore uređaja. Razmislite koji su dijelovi vašeg mobilnog uređaja za vas najstresniji. Ako se, primjerice, radi o čitanju vijesti ili provjeri poslovne e-pošte, rezervirajte ove zadatke za vrijeme kada znate da su vam djeca zauzeta. Na taj način imate svoje vrijeme i prostor za obradu informacija, a ne prekidanje vremena s djecom koja na vaše negativne emocije mogu reagirati vlastitim negativom.

Izvor: Sveučilište Michigan