Ako se nikad ne sjećate sanjanja, znači li to da niste i / ili ne sanjate?

Svi imamo prijatelja ili člana obitelji koji kaže da nikada nisu sanjali. Iako nam znanost možda ne bi mogla reći zašto se ne sjećamo svojih snova, vi ih doživljavate. U istraživanjima spavanja, prate REM-ov pacijentov san da vide sanja li on. Čak i ako se pojedinac ne sjeća svojih snova, i dalje pokazuje znakove REM sna. To znači da oni u osnovi sanjaju, ali zapravo se možda i ne sjećaju svojih snova.

U austrijskom istraživanju prisjećanja na snove 1000 ljudi Austrijanaca anketirano je o njihovim navikama spavanja i sanjanja. Gotovo trećina sudionika izvijestila je da sanjaju 10 puta ili više mjesečno. Oko 37 posto sudionika reklo je da sanja 1 do 9 puta mjesečno, a samo 32 posto njih reklo je da sanja manje od jednom mjesečno.

Ova je studija zanimljiva, ali zapravo ne znači da pojedinci nisu sanjali. U većini slučajeva ljudi sanjaju svake noći. Jedini razlog zbog kojeg ljudi misle da nemaju snove je taj što ih se ne sjećaju.

Naravno, bilo bi nemoguće biti 100 posto siguran u to. Da bismo bili sigurni da svi na zemlji sanjaju, morali bismo godinama pratiti svaku osobu i buditi ih tijekom REM-ovog spavanja. Ovo je faza spavanja u kojoj sanjate, a budnost osobe usred nje je način da vide sanja li. Radeći to, teoretski biste mogli dokazati ili opovrgnuti sanjaju li svi noću.

Koliko znanstvenici znaju, svako ljudsko biće pokazuje znakove REM sna. U nekim slučajevima ljudi zapravo nemaju snove tijekom REM sna. Nema šanse da se zna je li ovo sve-vrijeme ili nikad ništa. Moguće je zamisliti skupine ljudi i drevna plemena koja se nikad nisu usredotočila na opoziv snova. Prema drevnom grčkom povjesničaru i piscu Herodotu, ova vrsta ljudi živjela je prije nekoliko tisuća godina na planini Atlas u sjevernoj Africi. Prema Herodotu, domaće je pleme planinu zvalo Nebeski stup i nikad nije sanjalo. Također je rekao da nikada nisu jeli živu stvar. Ako je govorio o vegetarijanstvu, to bi bilo moguće. Ako zapravo nije mislio na žive biljke ili životinje, možda bismo njegovu priču trebali uzeti s dozom soli. Osim ove, potencijalno mitske, kulture, čini se da nema drugih kultura koje izvještavaju da nikada ne sanjaju. Uglavnom se čini da je sanjanje univerzalno za sve kulture.

Kako funkcionira REM spavanje

REM je kratica za brzo kretanje očiju. Kada istraživači spavanja vide ovaj pokret očiju, znaju da se nalazite u dijelu ciklusa spavanja u kojem najvjerojatnije sanjate. Zanimljivo je da vaš ne-REM san zapravo postiže neke kvalitete iz snova kasnije tokom vašeg noćnog odmora.

Jedna zanimljivost koju su pronašli istraživači sna bila je u vezama mozga. Pacijentima koji imaju epileptik bili su razdvojeni desna i lijeva hemisfera mozga kako bi se smanjili napadaji. Među tim pacijentima u ispitivanjima s podijeljenim mozgom, snovi se više nisu izvještavali. To bi moglo biti zbog načina na koji ove dvije polovine uma rade. Dok je desna hemisfera tiha i nesvjesna tijekom spavanja, smatra se da se sanja dogodila u tihoj strani mozga. Sa podjelom mozga, desni mozak nije mogao te snove povezati s lijevom, svjesnom, govorećom hemisferom.

Ova je teorija potkrijepljena EEG studijama. Tijekom REM spavanja, većina aktivnosti EEG-a nalazi se unutar vaše desne hemisfere. Desni mozak nije lineran poput lijevog mozga. Vaš lijevi mozak gleda uzroke i posljedice i prati linearne pokrete (korak 1, korak 2, itd.) Koji vas vode ka cilju. Vaš desni mozak nema takvu linearnu progresiju. Ako u snu vijugaš leteći oceanom, pravi mozak ne mari za to kako si došao u ocean. Samo vam govori da ste tamo.

Zanimljivo je da bi ova teorija mogla objasniti i zašto se događaju noćne more. Negativne emocije obično su domena desnog mozga. Ako vam desni mozak aktivira vaše snove, ima smisla da bi neki od vaših snova imali mračniji, negativniji stav prema njima.

Kad se probudite, nećete se uvijek sjetiti svojih snova ili noćnih mora. Dok spavate, memorijski krugovi zauzeti su sortiranjem stvarnih događaja iz vašeg dana i kodiranjem istih. Ako su vam memorijski sklopovi stalno bili posvećeni snovima, možda biste mogli početi brkati snove sa stvarnošću. Možda se ne sjećate svojih snova, ali to ne znači da niste sanjali tijekom noći.