Grupna terapija poboljšava kondiciju, kvalitetu života starijih LGBT žena
Nova istraživanja otkrivaju da čak i u progresivnim područjima zemlje ostarjele lezbijke i biseksualne žene ne primaju odgovarajuću medicinsku skrb i podršku mentalnom zdravlju.
Stručnjaci vjeruju da su lezbijke i biseksualne žene zanemarene u području zdravstvene zaštite i da bi mogle imati koristi od promicanja izbora zdravog načina života prilagođenih njihovim potrebama.
Michele Eliason, profesorica zdravstvenog obrazovanja s državnog sveučilišta u San Franciscu i tim istraživača, otkrila je da grupne intervencije mogu biti učinkovit alat koji ženama u ovoj demografskoj skupini može poboljšati njihovo cjelokupno zdravstveno ponašanje.
Studija objavljena u dodatku časopisuŽenska zdravstvena pitanja, pozabavio se sve većom zabrinutošću zbog zdravstvenih razlika među starijim lezbijkama i biseksualnim ženama. Istraživači su smatrali povišenu razinu stresa, anksioznosti, zlouporabe supstanci i većih tjelesnih veličina kod starijih biseksualnih i lezbijki - kao usporedbu s njihovim heteroseksualnim kolegama.
Preliminarne studije i istraživanja starijih žena seksualne manjine sugeriraju da se mnoge suočavaju s izazovima otvorenom raspravom o zdravlju i životnim problemima sa svojim pružateljima zdravstvenih usluga.
Prema Eliasonu, mnogi su sudionici izrazili svoju frustraciju poteškoćama u pronalaženju prilagođenih zajednica podrške na području zaljeva, zbog čega su se mnogi od njih ponekad osjećali izolirano i bespomoćno.
"Važno je imati podršku drugih kako bismo unijeli promjene u vlastiti život", rekao je Eliason. "Imati mjesto za ove žene da se okupe gdje bi se mogle osjećati sigurno i razgovarati o pitanjima koja ih zanimaju bilo je zaista presudno."
Studija je provedena u sklopu inicijative Zdrava težina u lezbijkama i biseksualnim ženama: težnja za zdravom zajednicom (HWLB).
Istraživači su provodili intervencije prilagođene kulturi u 10 gradova diljem Sjedinjenih Država, uključujući pet različitih programa razvijenih kroz partnerstva između istraživačkih organizacija i LGBT organizacija u zajednici.
Programi su osmišljeni kako bi poboljšali tjelesnu i mentalnu kvalitetu života polaznika.
Sveukupno, u programe je bilo uključeno više od 375 lezbijki i biseksualnih žena u dobi od 40 i više godina koje su imale prekomjernu težinu. Žene su sudjelovale na tjednim grupnim sastancima, edukaciji o prehrani i tjelesnoj aktivnosti. Sve su žene ispunile ankete prije i poslije intervencije.
Nalazi nakon intervencije pokazali su da je gotovo 60 posto sudionika HWLB-a povećalo svoje tjedne minute tjelesne aktivnosti za 20 posto ili više, dok je 95 posto sudionika HWLB-a postiglo barem jedan od svojih ciljeva poboljšanja zdravlja. Pedeset i osam posto postiglo je tri ili više zdravstvenih ciljeva.
Eliason je bila glavna istražiteljica interventnog projekta zaljevskog područja pod nazivom Učinimo to za sebe (DIFO), u kojem je primijenila holističku metodu praćenja tjelesnog odgovora na hranu i aktivnosti, umjesto da je kao primarni cilj istaknula gubitak kilograma.
Cilj njezinih intervencija "pažljivog pristupa" bio je pomoći ženama da dođu u kontakt sa vlastitim tijelima kako bi saznale kako različite namirnice utječu na njih. Važan dio programa uključivao je otkrivanje ugodnih, ugodnih tjelesnih aktivnosti koje najbolje odgovaraju potrebama sudionika, umjesto prisiljavanja svih sudionika na jednu vrstu tjelesne aktivnosti ili prehrane.
"Važno je izmjeriti norme i želje za zdravstvenim intervencijama u lokalnoj zajednici", objasnio je Eliason. „U nekim dijelovima zemlje lezbijke i biseksualne žene više prihvaćaju uobičajene zdravstvene intervencije, dok su na području zaljeva žene bile mnogo sumnjičavije prema uobičajenim zdravstvenim pristupima.
Uspjeli smo u zapošljavanju žena za naš program jer smo kulturno prilagodili pristup normama zajednice. "
Iako su federalni programi financiranih intervencija završili, Eliason planira pokrenuti novu skupinu zajednica u bliskoj budućnosti. Nekoliko bivših skupina područja zaljeva nastavilo se sastajati nakon završetka prvobitnih intervencija.
"Osjećam da postoji velika potreba za fokusnim skupinama poput ove na području zaljeva", rekao je Eliason. "A jednostavno okupljanje ljudi u tim zajednicama vjerojatno je bilo ono što je napravilo najveću razliku u poboljšanju njihove kvalitete života."
Izvor: Državno sveučilište San Francisco / EurekAlert
