Čitanje, pisanje, igranje igara pomažu starenju mozga da ostanu zdravi u starijim godinama
Studija predstavljena na godišnjem sastanku Radiološkog društva Sjeverne Amerike (RSNA) pokazuje da ove aktivnosti mogu očuvati strukturni integritet u mozgu starijih ljudi.
Konstantinos Arfanakis, doktorat, i kolege sa Medicinskog centra Sveučilišta Rush i Tehnološkog instituta Illinois u Chicagu proučavali su kakav bi učinak kognitivna aktivnost mogla imati na bijelu tvar starijeg mozga, koja se sastoji od živčanih vlakana ili aksona koji prenose informacije kroz mozak ,
Istraživači su koristili metodu magnetske rezonancije (MRI) poznatu kao difuzijski tenzorski snimak (DTI) za generiranje podataka o difuzijskoj anizotropiji, mjeri kako se molekule vode kreću kroz mozak.
Istraživači objašnjavaju da u bijeloj tvari difuzijska anizotropija iskorištava činjenicu da se voda lakše kreće u smjeru paralelnom s aksonima mozga, a manje lako okomito na aksone, jer je ometaju strukture poput aksonskih membrana i mijelina.
"Ova razlika u brzinama difuzije u različitim smjerovima povećava vrijednosti difuzijske anizotropije", rekao je Arfanakis. "Difuzijska anizotropija veća je kad se više difuzije događa u jednom smjeru u usporedbi s drugima."
Vrijednosti anizotropije u bijeloj tvari padaju, međutim, sa starenjem, ozljedama i bolestima, primijetio je.
"U zdravom tkivu bijele tvari voda se ne može kretati toliko u smjerovima okomitim na živčana vlakna", rekao je. „Ali ako, na primjer, imate nižu neuronsku gustoću ili manje mijelina, tada voda ima veću slobodu kretanja okomito na vlakna, pa biste imali smanjenu difuzijsku anizotropiju. Niže vrijednosti difuzijske anizotropije u skladu su sa starenjem. "
Studija je obuhvatila 152 starija sudionika, prosječne dobi 81 godine, iz projekta Rush Memory and Aging, studije koja proučava čimbenike rizika za Alzheimerovu bolest.
Sudionici su bili bez demencije ili blagog kognitivnog oštećenja, na temelju detaljne kliničke procjene, prema istraživačima. Zatražili su od sudionika da na skali od 1 do 5 ocijene učestalost sudjelovanja na popisu mentalno angažiranih aktivnosti tijekom prošle godine. Među aktivnostima bilo je čitanje novina i časopisa, pisanje pisama i kartanje te društvene igre.
Sudionici su podvrgnuti magnetskoj magnetskoj rezonanci mozga pomoću 1,5-T skenera unutar jedne godine kliničke procjene. Istraživači su prikupili anatomske i DTI podatke i koristili ih za stvaranje mapa difuzne anizotropije.
Analiza podataka otkrila je značajne povezanosti između učestalosti kognitivne aktivnosti u kasnijem životu i viših vrijednosti difuzijske anizotropije u mozgu, prema nalazima studije.
"Nekoliko područja u mozgu, uključujući regije prilično važne za kogniciju, pokazalo je veći mikrostrukturni integritet s češćim kognitivnim aktivnostima u kasnom životu", rekao je Arfanakis. "Zadržavanje mozga u okupu kasno u životu ima pozitivne ishode."
Prema istraživaču, difuzijska anizotropija postupno pada s oko 30. godine. "Viša difuzijska anizotropija kod starijih pacijenata koji se često bave kognitivnim aktivnostima sugerira da ti ljudi imaju svojstva mozga slična svojstvima mlađih osoba", rekao je.
Dodao je kako će istraživači i dalje pratiti sudionike studije s pogledom uspoređujući rezultate difuzijske anizotropije s vremenom.
"U tim smo sudionicima pokazali povezanost između kognitivnih aktivnosti u kasnim godinama i strukturne cjelovitosti, ali nismo pokazali da jedno uzrokuje drugo", rekao je. "S vremenom želimo pratiti iste pacijente kako bismo pokazali uzročnu vezu."
Izvor: Radiološko društvo Sjeverne Amerike
