U vezi s nekim tko ima ADHD? Nekoliko poteškoća s kojima se možete susresti
Izazovi s kojima se suočava osoba koja je u braku ili je u vezi s osobom koja ima neliječeni poremećaj nedostatka pažnje ili poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADD ili ADHD) mogu biti teški za navigaciju.
Ovi izazovi mogu biti potpuno skriveni za ostatak svijeta. Čini se da nitko ne razumije s čime se borite. Vaš je supružnik takav "sjajan momak" i svima drugima se može činiti "zajedno".
Ovaj se članak pokušava pozabaviti nekim od predvidljivih obrazaca u kojima netko može doživjeti brak s nekim s ADD-om ili ADHD-om i zašto to stvara takve poteškoće.
Brak u braku s nekim s neliječenim ADD-om često je ispunjen predvidljivim progresivnim uzorkom koji od sretnog postaje zbunjen, ljut i na kraju beznadan. Kako se to događa i zašto je to tako predvidljivo kod parova čiji supružnici imaju neliječeni ADD ili ADHD?
U pokušaju da odgovorimo na to pitanje, pogledajmo neke obrasce koji se obično javljaju u takvim vrstama odnosa. Važno je prepoznati simptome ADD / ADHD-a, posebno ako sumnjate da bi se vaša veza mogla mučiti zbog ovog poremećaja.
Više od YourTango: Ključ br. 1 za učinkovitu komunikaciju
U početnoj fazi udvaranja između vas i vašeg supruga ADD-a možda ste bili potpuno pometeni ili iznervirani i pažnjom i naklonošću, dok ste bili primarni fokus života vašeg partnera. Njegov "hiperfokus" na vezu vjerojatno se osjećao opojno i romantično. Ali, taj je osjećaj s vremenom nestao.
Kad netko s ADD-om uđe u novu romantičnu vezu, početno uzbuđenje djeluje toliko stimulirajuće na ADD-mozak (koji je preplavljen adrenalinom i endorfinom) da uzrokuje da osoba u potpunosti usmjeri pažnju na vas. Međutim, ova vrsta uzbuđenja s vremenom se smanjuje, zajedno s adrenalinom, jer supružnik ADD traži stimulaciju drugdje.
Naravno, to s njegove strane nije svjesno, a možda čak nije ni svjestan da se to dogodilo. Međutim, kako vrijeme prolazi, partner koji nije ADD može iskusiti sljedećih sedam osjećaja povezanih s potrebom supružnika da pronađe stimulaciju na mjestima izvan bračne veze:
1. Osjećaj odbačenosti. Pojedinci s ADD-om često mogu biti rastreseni i teško im je obratiti pažnju na svog partnera. Zbog toga se možete osjećati zapostavljeno ili se može protumačiti kao nezainteresiranost supružnika.
2. Usamljenost. Ako se vaš partner čini nezainteresiranim za ono što govorite ili se čini da vas ignorira, bilo bi lako shvatiti da bi se netko mogao osjećati usamljeno.
3. Osjećaj ignoriranja. Partneri pojedinaca s ADD-om često imaju osjećaj da se svi njihovi dobri savjeti i prijedlozi ne uzimaju k srcu. To može uzrokovati da se partner koji nije ADD osjeća zanemaren, nepoštovan ili uvrijeđen.
4. Frustracija ili ljutnja. Iste se vrste problema iznova iznova pojavljuju. Teško je razumjeti kako možete voditi raspravu oko problema, misliti da vas razumiju, a isti problem i dalje postoji.
Više od YourTango: Trebate li savjetovanje za parove? Evo kako to znati
Ogorčenost i bijes postaju sveprisutni kad se čovjek osjeća zanemarenim, nepoštovanim, zanemarenim i često samim u vezi. Neki će se supružnici razljutiti i vrištati na svog partnera, dok će se drugi zatvoriti i blokirati sve emocije. Ovo će partnera ostaviti na hladnom. U svakom slučaju, može se vidjeti kako ovaj obrazac postaje sve razorniji.
5. Iscrpljenost. Dok supružnik koji nije ADD pokušava nadoknaditi nedostatak jednakog dijeljenja ili slijediti odgovornosti, često se možete osjećati iscrpljeno. Kao da se čini da nikakav napor ne rješava te iste probleme koji i dalje muče vaš brak.
Zbog nedosljednosti u mogućnosti supružnika da slijedi i sjeća se da nešto čini, osjećaji opterećenosti većim dijelom vašeg poštenog dijela odgovornosti mogu stvoriti više osjećaja stresa.
6. Osjećaj beznađa. Kad jedan od najboljih napora da se ti problemi riješe nikamo ne nestane, osjećaj tuge i nedostatka nade može prožeti vezu i dovesti do razdvajanja ili razvoda.
Ima nade. Razumijevanjem i znanjem netko može nadići ove osjećaje i pronaći novi način postojanja u vezi. Naučiti sve što možete o ADD-u i kako to utječe na vašeg partnera je od vitalnog značaja. Važno je zapamtiti da iako vaš partner možda više neće biti previše usredotočen na vas i vašu vezu, to ne znači da vas još uvijek ne voli.
Budući da vjerojatno nije ni svjestan da se vaša veza promijenila, možda neće razumjeti zašto ste uvijek tako ljuti i zahtjevni. Vaša sve veća frustracija, ljutnja i zahtjevi samo dodatno oštećuju bilo kakve šanse za komunikaciju ili intimnost, jer vaš partner osjeća da vam nikada ne može udovoljiti i da nije dovoljan.
Mogao bi se osjećati nevoljeno. Obrasci frustracije i bijesa mogu se izbjeći kada oba partnera razumiju način na koji simptomi ADD utječu na vaš brak. Morate naučiti različito ponašanje kako biste zaliječili ove vrste rana edukacijom, komunikacijom i savjetovanjem.
Još savjeta za brak od stručnjaka YourTango:
- 4 vještine potrebne prije stupanja u brak
- Zašto se muškarci vjenčaju? [VIDEO]
- Ključ za uklanjanje anksioznosti - bez lijekova!
Za više članaka i pomoć s ovakvim problemima posjetite moj blog na addadults.net/blog.
